紫薯奶枣的精选大全

看了很多原味奶枣的菜谱。但是对付小朋友，还是觉得五颜六色的更能吸引人。用果蔬粉调色，好看又健康～用料黄油80克棉花糖300克紫薯粉12克奶粉78克裹表面奶粉43克紫薯粉6克红枣＋扁桃仁120～150颗紫薯奶枣的做法红枣提前去核，中...

用料红枣酸奶半杯紫薯一个蜂蜜2勺『紫红色的你』紫薯红枣酸奶泥的做法紫薯磨成泥，加一点点的水再磨加入蜂蜜，最后加入牛奶。...

宿舍里还剩两包红枣，还有刚买的用来做冰皮月饼的紫薯，晚饭想不到吃什么就乱炖一下啦~之前红糖放着太难闻就被我扔掉了...于是就放了点糖粉进去...最好还是要用红糖的。用料红枣一把紫薯一块红糖紫薯红枣汤的做法紫薯去...

哈哈哈哈我喜欢吃番薯也喜欢吃红枣用料紫薯1个枣5颗大米150克红枣紫薯饭的做法先讲大米洗净，浸泡，放水：1:2的比例，因为有紫薯比较难熟。紫薯和大米一起浸泡然后开火煮，等饭基本熟的时候加红枣，然后再煮5分钟。饭里就加上红...

宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就...

燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——奶香红枣紫薯燕麦粥用料每日鲜语鲜牛奶250克展艺紫薯粉5克红枣4颗枸杞8粒桂圆干10克桂格五黑即食燕麦片40克黑芝麻适量奶香红枣紫薯燕麦粥的做法红枣切小块牛奶➕紫薯粉加入奶锅搅匀小火煮...

暖心暖胃用料红枣15颗左右小紫薯4个葡萄干15克桂圆干15克紫薯红枣羹的做法红枣洗净葡萄干洗净桂圆干剥皮洗净小紫薯去皮切块没过食材1.5被的水，让它们共浴爱河。煮10分钟左右，小紫薯成糊糊状，加红糖。完美！女人，一定要懂得...

用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可小贴士1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减...

用料紫薯1个红枣4颗米汤一碗紫薯红枣泥的做法紫薯削皮切块儿，红枣去核，一起上锅蒸熟，倒入适量米汤一起打成糊糊即可。...

营养多多又好喝，不用放糖也很甜~用料紫薯1个大米适量蜜枣3~5个，个人口味红薯干可不放糯米大米的二分之一紫薯蜜枣粥的做法（不好意思忘了拍过程图。。上图是我煮的别的粥）。。做法：把紫薯切成小块~蜜枣也可以对半切开（可不切...

上夜班醒来的动力😘😘治愈系美食。用料牛奶一杯即食燕麦片10克（自己调整，越多越浓稠）红枣2颗紫薯一只（可换成荔浦芋头）紫薯（鲜芋）燕麦红枣牛奶的做法紫薯切片上锅蒸熟，我这是芋头和紫薯把蒸熟的紫薯趁热捣碎，喜欢颗粒口感的可...

用料小紫薯8个去核大红枣6颗糯米粉适量低筋面粉适量牛奶100ml紫薯红枣糕的做法紫薯和红枣放在一起蒸熟，这次用了18分钟。本来用搅拌机试一下，结果，电机罢工，原因不明。只能手工压成泥。先加糯米粉，这里真的没办法定量，因为...

酒楼里看见的餐后小点心，应该是中式酥皮类。我偷懒又怕肥就只取其外形，紫薯豆沙部分用了广东中山小吃番薯角的配方，添加了芝麻外层～关键的是用上纸托模，立刻就让家制的小点心像酒楼出品了～用料紫番薯（去皮）300g糯米粉100g澄面...

用料紫薯30～35克红枣大4颗大米10克红豆10克水650克红枣紫薯糊的做法食材备齐🤗...

🌸开的季节真好用料枣适量细砂糖适量松仁适量花生适量猪油适量紫薯适量泰国糯米粉适量紫薯枣泥饼的做法红枣去核放料理机打碎依次把花生松仁炒熟放料理机打碎把三样食材放入炒锅中，加入适量的糖，加少许的水再加适量的猪...

米饭也能如此美丽。当然最大的功效还能补血，让美女们都面如桃花。用料大米紫米红枣紫薯紫薯红枣饭的做法将大米紫米掏好，用凉水浸泡30分钟紫薯切粒将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中放入电饭锅蒸熟即可...

用料紫薯10小个糯米粉500克白砂糖适量水适量紫薯炸枣的做法把紫薯加上白砂糖捣烂成泥，然后弄些紫薯泥加些到糯米粉里加上水和成团，然后包紫薯馅包好的紫薯炸枣炸好的紫薯炸枣满满的馅😁小贴士油温不能高，得勤翻，飘起来就...

因为整牙的原因，不能吃硬的东西，所以煮了这款美味的营养粥。用料紫薯1个冰糖0克紫薯，小米，红枣，白米红枣紫薯粥的做法备好的食材熬出的成果。必备的食材...

想喝甜甜的奶茶又有心理压力怎么办？别怕，这款香甜可口又毫无负担的紫薯红枣奶昔拯救你！喝不惯纯牛奶的认也完全不用担心紫薯和红枣的香甜掩盖了牛奶本来的味道只剩下点淡淡的奶香，简直百搭快来试一试吧！用料紫薯半个牛奶1...

柠檬汁一定要加，不然你就只能得到一锅蓝色的粥了！之前准备的时候没有拍图，但是我想这个不拍大家也应该能理解是什么样子的吧。用料紫薯一个大米一杯红枣十几颗冰糖适量柠檬汁适量紫薯红枣粥的做法大米、红枣淘洗备用，紫薯...

上海有一家叫南大门的米糕店，每天排队买米糕甜品，开店几个小时就售空！心想：一块小小的切糕，那么好吃？好吧，在家复刻一个红枣切糕！ 做好后，迫不及待的尝一下，软软糯糯，香甜，真的太好吃了！用料糯米粉70克粘米粉25克红枣50克白砂糖18...

用料面粉约200克牛奶50克大枣几个紫薯4个发孝粉3克紫薯枣糕的做法紫薯蒸熟碾碎和面粉汇合，加入牛奶发孝粉，和匀，把面盖上盖子发孝至2倍大，取面团柔好放入大枣，放在蒸锅上蒸即可。大枣撕碎些，多放在馒头里会更好吃。...

颜值与美味并存的饮品。用料一人份：紫薯小半个燕麦10克红枣2颗去核水200克牛奶50-100克快手紫薯燕麦红枣奶的做法主锅加入小半个紫薯、燕麦10克、2颗去核枣、200克水，设置8分钟/100度/速度1烹煮；再加入牛奶50-100克，设置1...

紫薯营养丰富含有大量花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍。花青素对10多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体必...

包好煮熟后紫薯蜜枣粽子颜色非常漂亮，吃起来也香甜软糯可口。喜欢紫薯的不妨试试哦，味道不错。用料紫薯糯米蜜枣紫薯蜜枣粽的做法糯米提前泡一夜，粽叶提前蒸一下，我买的是现成真空包装的粽叶，卖家说直接洗一下就可以用紫薯...