南瓜银耳冰粥的精选大全

天越来越热了，来点消暑的！--南瓜银耳冰粥！这个真凉快啊！用料1(原料)南瓜一块银耳适量大米适量用料2(辅料)冰糖南瓜银耳冰粥的做法银耳泡发洗净，撕成小朵南瓜去皮切成小块锅内放适量水，然后放入南瓜和银耳（水要稍微多放一些，避...

今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...

用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...

美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白...

我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢...

嗨！我是睿爸！在我们日常生活中，什么银耳莲子羹、银耳红枣汤等，基本用作煮汤做粥来食用，味道也是比较清香、甘甜。那么用银耳做的南瓜饼你们吃过吗？今天睿爸教大家如何让银耳与南瓜结合，做成营养美味的——银耳南瓜饼。咬上一...

用料银耳15克南瓜150克饮用水1000毫升冰糖15克（可增减）小米35克枸杞10克南瓜银耳露的做法将银耳浸泡2小时以上洗净将南瓜洗净去皮去瓤去籽，切成花生米大小的南瓜丁将小米洗净，枸杞洗净用清水浸泡，泡好的银耳用剪刀剪碎成小...

用料银耳1/2朵冰糖若干冰糖银耳粥的做法将干银耳泡发，撕成小朵。取黄冰糖若干，根据自己的口感放冰糖即可。将冰糖与银耳一起放入养生壶内，加入适量的水，我放的是1000ml的水，水以没过银耳就可以。我用的甜品档，煮出来不是特...

家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一...

喝着就觉得滋润的南瓜银耳露~把银耳泡发去蒂，放进豆浆机，银耳都被打碎，好粘稠有木有！用料南瓜1小块银耳1小朵银耳南瓜露的做法南瓜去皮去籽，切称小丁备用；银耳洗净，提前泡发后，去底部黄蒂，撕成小块；把两种食材加纯净水一起放入...

银耳南瓜用料小南瓜半个银耳半个红枣5颗冰糖（红糖也可以哦）几颗银耳南瓜炖的做法准备食材，南瓜去皮或者不去皮都可以哦，切成2厘米大小块儿～银耳温水泡发，用手摘成块儿，随心摘，别太大太小就好了～红枣洗干净就ok，泡不泡都可以～砂锅...

秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切...

先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南...

用料银耳1朵南瓜一小个水适量银耳南瓜粥的做法南瓜去皮银耳泡发加水打成糊状电饭锅煲粥一小时完成...

单纯的大米粥营养密度并不高，不过许多食材都适合搭配粥一起煮，不仅提高了营养价值，同时口感味道也会更胜一筹。今天分享的这道方子，除了常用的南瓜、雪梨之外，我还加入了胶质丰富的银耳，煮出来后清甜爽滑，不仅弥补了大米粥营...

当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一...

每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖...

南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同...

用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...

时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即...

2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...

韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳，口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸...

寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口...

参考月龄：10M+今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克干银耳5克生燕麦10克南瓜...