击出的精选大全

金黄色~土鸡蛋绿色~韭菜苔粉白色~虾仁三种色彩的组合会击出什么样的小火花呢快来试一试吧~用料鸡蛋3个虾仁适量韭菜苔1小把盐少许水淀粉，白胡椒粉适量葱白一段食用油少许白醋2滴三种色彩击出的小火花的做法虾仁去掉虾...

匹兹堡大学的一项研究发现：经常吃鱼的人更快乐。因鱼中含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，它是使心情愉悦的一个妙招。因为这种脂肪酸能增强负责情绪的大脑机能。研究还发现经常吃鱼能增强胰岛素的敏感性，从而帮你塑造肌肉，减少腹...

八百里秦川的油泼辣子，只香不辣，真是个直击灵魂的角色。在家呆腻歪时候，油泼辣子可以做凉拌菜凉拌凉皮、海带、豆皮还有黄瓜，可以和镇江陈醋搭档成为蘸饺子的最佳伴侣，可以作为串串底料的那层诱人的红油，还可以作为酸辣粉的...

喜欢磕吐司很多年了，一直没有系统的的给自己记录过，所以一直没有摸透吐司的脾气。今年在吐司上给自己立个flag。摸透脾气🍞用料材料混合全部打面（弹性和延展性）靠自己感受发酵控好烘烤摸透自己的烤箱脾气进击の吐司的做法...

名字为方言音译用料晚餐冷击面的做法要好好吃饭哟~...

疫情期间在家就是冰箱有啥我吃啥的状态，今天就丈量下芹菜吧！（文末有彩蛋）用料食用油适量葱适量姜适量猪肉中指长度，三指宽度酱油1勺芹菜1颗盐适量味精适量直击灵魂的芹菜炒肉的做法菜码看心情切好，爸爸告诉我芹菜要焯水起锅...

之前在一家面包店吃到过超级好吃的炼乳手撕面包，口感绵密香甜。今天可以自己做了，味道超级棒，热量也是真的高😜～用料用的汉堡模具4个高筋面粉250克耐高糖酵母2.5克白砂糖30克盐2克奶粉20克炼乳25克鸡蛋1个水120克（看情况添...

充满魔法气息的一份料理！我做出来能有两小碗吧用料水半锅紫薯2个小的年糕50克藜麦随意羽衣甘蓝适量不粘锅一份魔法攻击的做法这是需要的材料我做的分量够两个人吃(是两小碗)我用的是这样的年糕是水磨年糕连着包装袋一...

用料鸭1/4只卤料适量青椒2只红椒2只葱一小把生抽1勺老抽1勺盐2小勺大蒜籽1颗生姜1小块小米椒8只黑胡椒粉适量进击的爆炒鸭2.0的做法把切好的鸭肉洗净，然后放到电饭煲里，再放卤料和水，煮熟。把煮熟的鸭子捞起来，然后把鸭子...

立志于新年减肥的同学就只有忍住口水啰！！原方要用10寸的中空烤模，我家这个只有9寸，所以又用了一个小烤模，烤的时候，小烤模膨胀得厉害面糊流得到处都是，流到烤箱底下的全糊了，味道真不好闻，本来以为今天这蛋糕玩完了。小烤模的...

-这道家常炒菜以前我家常做前几年那时爸妈开面店我喜欢赖床不愿早起帮忙..我妈总会用她的独家拿手炒菜来叫醒我..以前就单纯觉得好吃阿有肉有蛋的粉条粗细不一过凉水后挺劲道.也是吃着吃着..听我妈叫成鸳鸯粉名字倒蛮...

冰糖柠檬水加几块冰粒就是这样夏日的绝配~不仅具有美容、减肥祛斑美白之功效，每天清晨起床空腹饮上一杯柠檬水有助于清洁肠道。今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“冰糖柠檬水”美食配方啦！每天一杯，健康又美白哦，维C满满...

晚夏.拥有蜜桃汽水颜色快乐从来都离得不远用料淡奶油1000克蜜桃暴击🍑的做法主要是为了练习抹面和裱花，所以就没有操作步骤啦💗...

用料土豆500g火腿片1片脱脂牛奶100ml食用盐若干胡椒碎少量KFC进击版土豆泥的做法土豆带皮蒸30min【废话】我用的是煮蛋器等待的时间，将火腿片切碎备用用文火将牛奶煮沸，盛起备用【Tip】一定不能大火，不然很快就收干了将...

那天，吃货们终于体验到了，肥肠进击而成的美味，被诱惑的美食细胞因喜悦而颤抖着！一道漂亮的菜，一颗热爱美食的心。双椒炒肥肠--苹果耗子继无辣不欢--HOLD不住的干煸肥肠、好吃到爆！--火爆肥肠后，推出的第三款肥肠菜式。辣辣的...

《击浪青春》一开始只有一个队员的女子划艇队，开始招募队员准备参加新人赛。训练结束后，队员们会在大阪烧的店里热烈讨论恋爱的话题。《深夜食堂》《海鸥食堂》《东京塔》《南极料理人》《眼镜》……日剧日影背后的食物...

好好记录一下自己的成长吧^_^用料努力进击的蛋糕的做法学习练习...

如果你的戚风尝试了很多次还没有成功，那就来试试这个吧，这作为我失败戚风的终结者👑用料鸡蛋6只糖75克牛奶80克玉米油60克低筋粉100克进击的戚风的做法蛋黄蛋白分离入干净无水无油的盆中，不熟练的可用分蛋器辅助在蛋黄中...

其实是家里做的大饼哈哈哈，然后突发奇想，这样可不可以做炒饼丝，于是就开始尝试一下，哇，结果超出自己预料的好吃，突然觉得又要做几张大饼了😝😝用料饼1张鸡蛋1个火腿1根红萝卜1根青椒1个生菜随心所欲洋葱小半个蒜头1个蚝油1...

小时候最看不上的就是蒜黄，觉得它不上档次。长大了才知道，平平淡淡才是生活的真谛。用料鸡蛋2个蒜黄1把酸奶油适量盐2克生抽适量直击灵魂——蒜黄炒蛋的做法将蒜黄根部最外一层剥掉清洗干净锅烧热，中火，放适量油。待油稍...

此方子来源于下厨房一位厨友的分享，可是只配有文字，这样配图的菜谱我更喜欢。家有小宝总是对KFC的鸡腿脆脆的口感念念不忘。油炸食品，对身体危害极大。这样在家给小盆友做起来真是极好的~~~小CC一次能吃掉一整个，还有什么...

这道菜参考油管排名第一的烤鸡视频，那个大叔说这是皇家烤鸡配方。鸡烤好了他切下半片鸡胸，双手碰到面前，瞪大双眼叽里呱啦的念叨crispy，tender，juicy。。。我试做还蛮好吃的，属于蒜香洋葱味，比较传统，不是那种超市快餐厅的化...

偶然一上称发现体重飙到了人生巅峰，果断不能再吃食堂了，每天自制便当，少油少盐无糖。便当容量确实不大，好好摆盘饭量大如我也是能吃饱哒，虽然因为热量低一开始几天饿得特别快，不过饿着饿着就习惯了，这周身体已经习惯这样的饮...

介绍如何计算每日卡路里，认识六大类食物及食物代换，先明白原理减肥做起来也就简单了。用料毅力若干击退糖尿病的做法计算体重指数判断指数计算自己的计算热量安排饮食定时定量少食多餐六大类食物食物替换GI值参考...

用料面粉400克酵母4克泡打粉4克玉米粉40牛奶200糖80红豆眼睛用蜜枣内馅食用色素一点点进击的刺猬的做法面粉玉米粉混合加入糖酵母泡打粉，加入牛奶，揉成团所有步奏完成盖上保鲜膜静止1小时，排气，包好放入冰箱第二天早上，包...