快手菜莴笋炒肉的精选大全

简单健康用料莴笋1根猪肉50克料酒1勺生抽1勺老抽半勺干辣椒4个淀粉1勺盐2克糖1勺快手菜~莴笋炒肉的做法切好的肉丝加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺糖和1勺淀粉搅拌均匀，用油封一下，腌制半个小时莴笋洗净去皮切条油...

用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...

用料笋1根蒜3瓣葱半根麻椒少许清炒莴笋（快手版）的做法蒜拍了，切了，葱切好，备用笋，切片切条切丁，随自己喜好锅里放油直到筷子放里，有小泡泡就好了开小火爆香蒜和葱笋到里开始炒加少许酱油和盐调味，把麻椒放里，翻炒出锅...

用料莴笋1根胡萝卜1根肉丝150克盐适量花椒10粒油适量生抽1勺生姜适量快手菜：莴笋肉丝炒胡萝卜的做法莴笋，胡萝卜洗净切片备用肉丝用盐和料酒腌制10分钟，锅里放油，放生姜，油锅七成热放入肉丝，翻炒肉丝2分钟，加生抽翻炒1分钟，装...

一个一直都比较喜欢的快手凉菜，凉拌莴苣（莴笋）夏日里的快手菜，清脆爽口。用料莴笋（莴苣）1根香油1勺鸡精适量盐适量生抽适量耗油适量蒜头2瓣红甜椒半只夏天快手菜凉拌莴苣（莴笋）的做法莴苣（莴笋）心洗净去皮，红甜椒、蒜头洗净备用...

用料莴笋叶一根或两根的量蒜适量花椒6-8粒盐适量鸡精适量快炒莴笋叶的做法将莴笋叶子摘下洗干净将蒜切末，不用特别碎锅里放花椒炸香，然后把花椒捞出扔掉将蒜末的3/4的蒜末放入锅中，小火，炒出蒜香味将莴笋叶放入锅中翻炒，加...

脆爽的口感，只要一点点油就可以了，减肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜欢吃。用料莴笋2根干辣椒～或者魔鬼椒1-3个大蒜2瓣生抽半勺盐1小勺快手呛莴笋的做法莴笋切丝，加盐用干净的小手抓匀，腌10分钟。蒜切丁，辣椒切丁这是腌制...

莴笋鲜嫩，可以生吃凉拌，也可以炒制，今天要分享的是超快手清炒的方法～保留莴笋的口感～清脆爽口～用料莴笋1根盐少量鸡精少量大蒜2瓣小香葱/韭菜几根清炒莴笋丝-超快手的做法莴笋切丝，手残星人直接拿擦丝器擦也是没问题哒～韭菜或...

莴笋脆脆的非常好吃，炒菜、凉拌都很不错。今天先来一道肉炒哒！用料莴笋1根猪肉1小块儿盐适量葱姜丝适量生抽2勺老抽1勺醋1勺高汤1勺淀粉1小勺简单易做快手菜莴笋炒肉片的做法肉切片加淀粉抓匀备用。莴笋洗净切片备用。...

喜欢吃莴笋，剁肉沫放是因为小孩，平时放肉片就好！用料莴笋2根肉沫50克炒莴笋（快手、下饭、简单家常菜）的做法这是我们本地菜农卖的新鲜莴笋1、腌肉沫（料酒、盐）2、莴笋去皮切片热锅下油，放肉沫炒10秒，放莴笋一起炒约3、4分钟，莴...

清爽脆口的莴笋粒让原本口感偏柴的鸡胸肉变得好吃起来用料莴笋1根鸡胸肉1块盐适量玉米淀粉少许生抽适量糖少许蒜两三瓣减脂快手菜~莴笋炒鸡胸肉的做法莴笋去皮切丁鸡胸肉切丁，可稍比莴笋丁大点，炒时会缩水变小鸡胸肉丁...

前提是莴笋已经处理好了😆，处理好了是指已经去皮，切丝，用水浸泡了😁，准备工作做好了，一个热锅就可以装盘开吃。用料莴笋1根蒜2～3瓣花椒适量干辣椒适量盐适量【快手菜】清炒莴笋的做法将莴笋去皮切丝。一定要把莴笋的皮去干...

现在是吃莴笋的季节，脆嫩多汁，叶子拿来烧菜饭，根拿来炒蛋，小时候的味道，光是在煮饭的时候就满屋飘香，翠绿的颜色再配上嫩黄的鸡蛋，令人食欲大开。用料莴笋一根咸肉200克（五花肉咸肉最佳）大米500克鸡蛋4个咸肉莴笋叶菜饭配莴笋...

学做了生酮版本的广式香肠后，似乎解锁了许多好吃的。然后会发现有些菜变得非常快手又方便了，比如这道菜啊。用料莴笋1根广肠1根油适量小葱适量盐适量生酮快手菜莴笋炒广肠的做法1.小葱洗净切小段，待用。2.莴笋洗净，剥去莴...

很方便的快手菜～❤️搭配小米粥很不错呢～用料莴笋2根胡萝卜1根橄榄油适量生抽2勺陈醋1勺玫瑰盐1.5茶勺原味鲜1茶勺葱姜蒜末适量快手菜❤️莴笋丝炒胡萝卜的做法胡萝卜洗净去皮擦丝儿莴笋洗净去皮擦丝儿热锅入油葱姜蒜末爆香...

健康的食材需要健康的调料，这菜简单好做，零负担的素菜，适合上班族和喜欢减肥的爱美人士。用料莴笋2根蘑菇150g金龙鱼调和油15克家乐鸡精适量水2勺超级快手菜～莴笋炒蘑菇的做法准备好食材蘑菇和莴笋切片锅内放油烧热，倒入莴...

母亲节的献礼——理工男岳家厨艺秀用料鸡蛋2个莴笋半根盐2小匙清新快手菜：莴笋炒鸡蛋的做法莴笋半根，去皮切条（丝）鸡蛋加少许食盐打散起锅烧油，先将鸡蛋炒熟捞出备用，再将莴笋条（丝）入锅翻炒，最后加入之前炒熟的鸡蛋一起加盐翻...

同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...

这个节不能出门不能出去飘也不能给国家添堵了除了在家里长膘厨艺也是见长滴用料腊肠2条芦笋1根甜红椒1个蒜4瓣（拍蒜末）姜5片（拍姜末）盐少许（自己口味）快手菜：腊肠炒莴笋甜椒的做法少许油（莴笋不吃油）炒腊肠，变色加入莴笋和甜椒...

莴笋脆脆的，鸡胸肉嫩嫩的用料鸡胸肉120克莴笋120克配菜胡萝卜甜椒葱花若干减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法鸡胸肉用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用热锅喷油，加入葱花炒香，再加入莴笋炒至变色，喜...

在宿舍煮，加上做饭，全程只需55分钟哟用料莴笋1根酱油1勺盐4勺背油2铲葱1根姜2片蒜2瓣瘦肉150克生粉2勺辣椒酱2勺快手莴笋炒肉的做法肉洗净，切片，加2勺花生油，2勺背盐，1勺生粉，搅拌腌制莴笋刨掉表面的皮，切段切成均匀薄片，不然...

其实我觉得传菜谱蔬菜比荤菜要难，蔬菜你拍个照啊稍微磨叽一下就会黄掉，看我的锅子直接一个📱的黑影，一天中只有下班了晚上才做菜，一只手炒一只手拍，朋友们将就看吧！用料莴笋（我用的是小根的，大点的1根就够了）2根肉50克木耳若干...

用料姜3片酱油少许料酒少许盐克白胡椒粉少许茭白2个莴笋小半根冻虾仁10个快手菜之茭白莴笋炒虾仁的做法虾仁化冻切小段，加料酒、白胡椒粉稍腌。姜切片备用。莴笋去皮，与茭白一同切滚刀片。锅烧热加少许油，下姜片炒香，再下...

用料莴笋1小根瘦肉淀粉勺盐生抽勺【快手便当菜】莴笋炒肉片的做法食材准备：莴笋去皮切片，瘦肉切片并用生粉、盐、油和酱油腌制炒肉：锅内油热后下肉片炒至8成熟，盛起备用炒莴笋：锅内油热后下莴笋片翻炒，加盐和少许生抽调味，调...

食物之间真的有相互成就的魔力，从小挑食不爱吃莴笋的我，被我妈这盘菜治愈，只需要5分钟，你会被香到分不清现实还是梦境😂用料莴笋1根蒜4瓣干辣椒4个盐3克生抽1勺醋1勺十三香1小勺快手炒莴笋的做法莴笋去皮切片，薄一点会更好...