鲜辣时蔬花蛤汤的精选大全

昨天做了辣油，就想用用我的辣油试试调其他菜用料花蛤1小碗豆芽1把莴笋一小节香菇2朵番茄1个生姜3片大蒜2瓣盐吃多少放多少油一勺鸡精一丢丢生抽一丢丢自制辣油一勺（没有就放老干妈呗，不吃辣就不放呗）鲜辣时蔬花蛤汤的做法...

最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料大白菜150克胡萝卜30克泡发木耳60克金针菇50克肉丝50克蒜末10克姜末10克水500克葱花适量辣椒酱20克盐2克糖5克醋30克香油5...

用料花蛤500克藕1段黄瓜半根金针菇1把香菜适量生抽2勺糖3勺蚝油2勺陈醋5勺盐1勺糖3勺姜蒜适量泰椒5个柠檬4片红油4勺时蔬捞汁花蛤的做法花蛤提前滴两滴香油，泡水吐沙～冲洗干净。黄瓜片、藕片、金针菇切好备用。香菜末，姜...

用料乌鸡蛋3个蟹味菇，海鲜菇，香菇，金针菇各一两花蛤1斤香葱1根香肠1根花蛤鲜菇汤的做法清洗炸鸡饭入水清炖美味出锅...

用料粉丝把花蛤20个西蓝花🥦1/4朵娃娃菜(白菜心)8-12片丝瓜半根木耳10-20朵大蒜(独头)3-4个(切末)姜2-4片(切末)朝天椒2-3个(切末)葱白1段(少量切末)料酒适量生抽适量耗油适量盐🧂适量(如果生抽放的多，可以不放盐)食用...

清水煮花蛤有点不想吃了，炒着吧，又浪费了它的鲜味。又有新鲜的小白菜和油菜，索性都利用起来。用料金针菇1小把花蛤1斤豆腐皮1张姜1片白胡椒粉少许香油几滴盐3克蔬菜鲜汤～花蛤两吃之1的做法金针菇清洗，切成两段，铺在砂锅底。...

又到了梭子蟹上市的时候了！除了蒸就是炒，是不是吃腻了？快来试试这道海鲜时蔬汤吧，不骗你的，绝对鲜掉眉毛！用料梭子蟹1只虾4只荔浦芋头或者土豆80克口蘑80克西兰花50克豆腐100可椰浆200克百梦多咖喱1块葱姜，食用油，盐适量海鲜...

一天要多吃几种蔬菜，难炒，一股脑倒在汤里煮，还是不错的，清单又有营养用料胡萝卜适量青菜适量蘑菇适量文蛤适量油豆腐适量盐少许油少许味精少许葱少许生姜少许青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法将配菜洗净，切块...

懒得炒菜的妈妈让我动手做花蛤。我发现这是道做法很简单然后相当难做的难吃的菜。用料花蛤1斤姜3-5片蚝油4-5勺薄盐生抽1勺花椒5-10粒葱段10-15段小红椒2只尖青椒1只鲜香辣花蛤的做法 准备一个碗:装四分之一碗耗油1...

用料鲜蛤一斤香菇3朵蔬菜若干粉丝一把盐适量克鸡精一勺姜几片葱一点蔬菜鲜蛤汤的做法花蛤洗净，姜切片，蔬菜香菇洗净切片锅底热油，滑入姜片和香菇，炒下，倒入鲜蛤，加入料酒，炒翻，加入水，加入青菜，一点葱段再次烧开，撇去浮沫，煮几分...

用料胡萝卜1大根生姜半头大白菜5大片海白虾10只香菇8朵菌汤浓汤宝一小盒大葱多半跟西虹市一个时蔬海鲜汤的做法除了虾，其余材料全放进去，加开水，煮沸，然后中火（只要不扑出来就行）加热20分钟放虾、大火煮两分钟后，出锅。注意：...

我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关...

S3EP05早餐：蛤蜊海带汤+鸡蛋卷+米饭+ep4腌的盐水萝卜+泡菜午餐：辣炖海鲜+炭烤石蟹+章鱼拼盘（香油酱/醋酱）+盐水萝卜泡菜+米饭下午：拌面+生拌菜+蒸蛋晚餐：泡菜汤+拌葱+烤海鲜+烤五花肉（油酱/包饭酱）拌面亲证好吃！这是四餐！你们不...

蛤蜊被称为“天下第一鲜”，其含有丰富且全面的营养，包括蛋白质、矿物质和维生素等。钛锅的纯钛材质保证了蛤蜊的营养不被流失，口感鲜美。用料蛤蜊100克芥菜300克蚝油1勺盐适量白糖适量蛤蜊鲜蔬的做法将买回的蛤蜊放在水...

用料花甲适量鳕鱼一小块西红柿半个豆腐一小块鸡蛋1个青菜1颗海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法准备食材所有食材切成适合宝宝咀嚼的大小、鸡蛋打散锅里倒油，倒入西红柿中火炒软出红油，加入水水开后放花甲、鳕鱼煮三分...

花蛤（花甲）本身就鲜味十足，所以无需加太多调料，另外花蛤真的是百搭，什么蔬菜都能配～把自己喜欢吃的时令蔬菜加入一起炒制就十分好吃啦～用料花蛤半斤～一斤姜3片油5克料酒2勺西芹1根糖3克辣椒2根葱1根香菜1棵白芝麻少许怎么搭配...

用料嫩豆腐1袋花蛤500g平菇适量大葱适量青红椒适量鸡蛋1个食用油3勺辣椒粉3勺蒜蓉1勺酱油1勺盐适量胡椒粉适量辣花蛤汤的做法准备材料:嫩豆腐1袋，花蛤，平菇，大葱，青红椒，鸡蛋。花蛤用粗盐洗干净。石锅内放入食用油3勺，辣椒...

用料花蛤500g泰式酸辣青柠汁1袋香菜2根鲜辣拌花蛤的做法花蛤放入清水中，加少许油和盐浸泡一会儿，让花蛤吐沙。锅内烧开水，倒入花蛤，煮到花蛤开口后立刻捞出。花蛤稍稍放凉，倒入1袋泰式酸辣青柠汁，喜欢吃香菜的话也可以放一...

家常的素汤，清淡鲜香。菜是昨天特价买来的菜心，菜梗炒了一盘，叶子拿来做了汤。自创了做法，味道还不错哦。用料盐鸡精适量菜芯叶子500g左右蟹味菇一盒虾三只葱花少许蚝油少许鲜素时蔬汤的做法将菜心头部与叶子一刀两断，分别...

今天做的这道蛤蜊时蔬汤，做起来简单，但味道却不简单。里面有蛤蜊和豆腐，味道更浓郁，材料也丰富，既能当汤也能当菜，配碗饭就能凑齐一顿。嗯，来一份？用料花蛤15颗西兰花50克金针菇50克胡萝卜50克姜片5克胡椒粉3克盐3克生抽3克内...

用料蛤蜊250g内脂豆腐1盒胡萝卜1个西兰花适量金针菇适量香菇少许西红柿半个香葱少许姜2片盐适量糖一小勺胡椒粉适量鸡精适量蛤蜊时蔬汤的做法把所有食材出洗净备用，胡萝卜切成丝，西兰花尽可能的掰成很小朵，豆腐切成小块...

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消...

简单方便的小菜。用料花蛤2斤麻辣调料1勺约30克姜1块蒜1头大葱1根朝天椒3个二荆条干辣椒2个八角2个桂皮1小块香叶2片花椒适量香醋2勺料酒2勺生抽2勺香葱3根辣炒花蛤/辣炒花甲/麻辣花蛤的做法花蛤洗净，锅中烧开水，加两勺...

晚上想吃些清淡的，家里有什么蔬菜就做了这道蔬菜汤。我一般做饭很随意。“适量”的话…你就看看感觉吧～用料花蛤适量豆腐1块茼蒿1把豆芽1把蟹味菇半盒洋葱四分之一个蒜4瓣小葱1根黄油1小块生抽两勺味淋1勺酒1勺糖适量盐...

花蛤除了味鲜美还含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。也有接触烦恼的功效，在感到烦恼时，可适当食用花蛤，能够有效的消除烦恼，倍感轻松。更有降低胆固醇清胆固醇，，降血糖和减肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的热量只...