我的减脂便当🍱4day美味好吃的做法大全，我的减脂便当🍱4day做法图解
Order4bento🍱早餐:酸奶+灌汤包(204cal)午餐:鸡胸肉饼+紫甘蓝沙拉+全麦鸡蛋三明治+桂圆(890cal)用料鸡胸肉200g青椒1个胡萝卜50克玉米粒80克面粉1勺酱油1勺料酒1勺盐适量全麦面包1片鸡蛋1个香油适量玉米油10克凯撒酱...
简单易学的哥本哈根4day美食做法
黑咖啡方糖全麦吐司橙汁酸奶胡萝卜用料黑咖啡方糖酸奶200g橙汁200ml红萝卜1根白干酪我用了酸奶代替哥本哈根4day的做法黑咖啡加方糖加一片吐司200ml橙汁加200g酸奶实在吃不来干酪，就用无糖酸奶代替了，还有一根胡萝卜加...