无糖阿拉棒的精选大全

参考君之的方子，自己做了一些调整。因为做给宝宝磨牙吃的，所以完全没有加糖粉，如果自己吃，可以把奶粉换成120克糖粉我比较喜欢一次多做一些，送人什么的，所以加了四倍的量。用料黄油20克全蛋液240克低筋面粉520克奶粉100克全...

突然想吃味多美阿拉棒！不是特别甜有点嚼劲！就是那种嘎嘣脆的感觉！佯装自己还是一个需要磨牙的宝宝！热量及营养含量：低筋粉130g碳水96g458千卡鸡蛋一个蛋白质6.6g脂肪4.4g72千卡黄油10g脂肪8.2g73千卡白糖20g碳水20g80千卡...

少糖少油小零嘴，还可以加入芝麻用料低粉120g糖粉20g黄油10g鸡蛋1个低脂阿拉棒的做法黄油软化，倒入打散的蛋液（留一些待用，步骤7中使用）倒入糖粉，用勺子将黄油与蛋液，白糖充分搅合匀，再加入低粉混合和成面团，静置30分钟松弛擀成...

实验版，还算成功。用料鸡蛋一个低粉130克糖粉30克黄油10克阿拉棒~的做法黄油融化，加全蛋液（稍微留下一点，用于表面刷液）。筛入糖粉。筛入低粉。上下搅拌，避免生筋。揉~~揉成光滑的面团，静置半个小时左右。把面团擀成大约5毫...

用料鸡蛋1个大约45-50g低筋面粉100克红糖20克橄榄油6克代糖2克红糖阿拉棒的做法所有材料混匀，面团松弛30分钟将面团擀成薄片，切成小条，扭成麻花状按在烤盘中，这是两个烤盘的量，180°C.20min总共559千卡，每100g436千卡，每根大...

我可能在长牙，超级想吃阿拉棒，买了一桶来吃，根本停不下来🤭自己尝试做了一下！奶香原味面粉110克，糖粉15克，奶粉15克，鸡蛋一个，黄油10克（油可替换）咖啡味面粉110克，咖啡15克，奶粉15克，鸡蛋1个，黄油10克（油可替换）⚠️咖啡味的一定要尝试...

宝宝辅食磨牙饼干【阿拉棒】金黄金黄的颜色真是馋坏宝宝了用料低筋面粉130克鸡蛋(去壳后)50克糖粉30克黄油10克阿拉棒的做法黄油软化后，和糖粉混合在一起，稍微搅拌一下鸡蛋液分三次加入搅拌，使其更加容易融合倒入低筋面...

用料低筋面粉130全蛋1个糖粉30克黄油20克砂糖粒1小勺砂糖阿拉棒的做法黄油放在火上软化，加糖粉、全蛋液均匀搅拌，不打发倒入面粉，揉成不干不湿的面团，静置半小时在案板上檊成厚度0.5CM左右的长方形面片把檊好的面片切成许...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛奶50g芝士片1片全麦面粉30g普通面粉（中筋）130g融化的黄油10g全麦阿拉棒的做法牛奶里放芝士，微波炉高火1分钟融化。面粉加鸡蛋，芝士牛奶，融化的黄油，揉成面团。面团擀开切小短段，...

在阿拉棒的基础上改的方子，加入了奶油奶酪，味道很浓郁。150克低粉可用120克普通面粉+30克玉米淀粉代替。用料低筋面粉150g奶油奶酪40g鸡蛋1个糖粉20黄油，或玉米油15g芝士阿拉棒的做法奶油奶酪室温软化后，加入糖粉和，用搅匀...

消耗牛奶。很酥脆，好吃，低热量，磨牙用料中筋面粉410g牛奶250g白糖30g植物油30g牛奶阿拉棒的做法面粉和糖、牛奶、油混合揉成光滑面团，觉得干可以用手沾点水揉面醒2小时切条，180度，25分钟...

用料低筋面粉130克鸡蛋50克糖粉30克黄油10克简单阿拉棒的做法准备好材料把鸡蛋打好再把黄油融化再把黄油、糖粉、鸡蛋全倒进去稍微搅拌一下。在把面粉倒入搓成团，静置30分钟🕰🕰🕰把面团擀成大约5毫米大小的薄片切成段...

这款阿拉棒不含糖不含油，二宝1岁多了，我拿来给他磨牙当零食，自己也当加餐。由于是可以咬断的点心，当磨牙棒给宝宝吃只适合有咀嚼能力的宝宝。这款零食由于没放油，不酥也不脆，是那种硬，有嚼头的口感，不喜勿试。如果想酥脆很简...

香蕉中含有丰富的镁无油无糖奶香｜香蕉芝麻阿拉棒、钾元素、维生素b6等，对消除焦虑、缓解抑郁情绪有一定的帮助～而且味道香浓，不加水一起做芝麻棒吧～当主食磨牙小零食都很不错！香脆解馋！用料湿性材料鸡蛋1个香蕉180克（去皮）香草...

常备零食，特点就是够硬用料高筋面包粉65克奶粉30克胡萝卜粉（或紫薯粉、菠菜粉、南瓜粉、咖啡粉）5～10克鸡蛋液35克无糖无油阿拉棒的做法所有材料混合在一起，揉成光滑的面团（虽然水份很少，但是多揉几下就会成团的），放保鲜袋室温...

又想吃脆脆的阿拉棒，又想同时补充充足的蛋白质，蛋白粉阿拉棒是个好办法哦～用料低筋面粉50克黑米面包粉150克蛋白粉45克鸡蛋1个奇亚籽15克小苏打1克水适量【减脂解馋食谱】无油无糖蛋白粉阿拉棒的做法所有材料混合，少量多...

饱腹感无敌超高蛋白重点还很好吃用料巧克力蛋白粉150克低筋面粉100克鸡蛋4个无糖无油蛋白粉阿拉棒的做法所有原材料混合厨师机二档十分钟（手揉也一样），中途觉得干就加水，揉成均匀面团即可面团放冰箱冷藏半小时擀成薄片，切...

买了10斤黑全麦粉得可劲造啊，开始给自己用的方子做记录！用料全麦粉130克鸡蛋1个黑芝麻适量水/奶10克（按面粉吸水度调整）无糖无油全麦阿拉棒的做法鸡蛋打散，加入全麦粉，水，黑芝麻，用筷子搅拌成絮状，再揉成面团盖上保鲜膜松弛10...

本想传个照片就好了，但是发现，好多食谱里都有黄油，我自己比较忌讳。。总感觉色拉油对我来说比较人间烟火一点。。。所以自己折腾一个自己惯用的方子吧，入烘门以来第一次写，有点小激动～Tips：如果擀得太厚，烤的时间相对延长～用料...

大人小孩都喜欢吃的小零食。烘培小白鼠一枚。第一次琢磨第一次写谱。这个份量是我做了多次失败经验敲定的。哪里需要改进还请指教😊用料鸡蛋1个低筋面粉150克糖粉32克炼奶20克淡奶油20克可可粉8克低粉（看情况加）8克阿拉...

娃还没五个月，就要磨牙，每天都想要抓东西吃，市售磨牙棒各种添加剂，娃连辅食都没添加肯定不能吃啦，就用母乳做一些，忍着膈应尝了尝自己奶做的磨牙棒，好吧，还挺好吃🙈用料低筋面粉150克母乳80ml左右未添加辅食宝宝的母乳磨牙棒，...

今天做了2批，记录下自己的经验用料低筋面粉75克高筋面粉75克老面10克奶粉8克炼乳10克糖粉8克水75克没有气味的油10克可可粉（抹茶粉，各种乱七八糟的粉）2克低糖少油的磨牙棒（阿拉棒）的做法如果没有，老面，炼乳，奶粉可以不加，其他的...

🤓绝对是嘴馋人追剧好伴侣～这是根据君之阿拉棒方子改良成我喜欢的硬脆版，试把黄油去掉，同时吃起来罪恶感会减少(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)做了原味和可可味！每个味道大概金盘两盘，量较大，可减半做。糖的用量己经最低了，不建议再减，喜...

减肥适合吃的小零食简单操作易上手低脂低卡无糖酥脆可口安排！用料全麦面粉200克鸡蛋（小）两个（大概68克）黄油10克（其他油也可以）盐2克椒盐2克赤藓糖醇（糖粉）25克黑胡椒半勺水50克（仅供参考每种面粉吸水性不一样最后能成团即可）无...

减肥期牙齿如此寂寞，只好做健康版零食打打牙祭😹，此方借鉴了君之版阿拉棒，没有用黄油，糖用了一小勺，抱着试试看的态度就上手了，烤出来味道比想象中好，口感硬脆，得用力咬，哈哈。把用料写下来方便以后继续做。用料低筋面粉130克...