纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤的精选大全

在不同的素食店喝过这款汤。玉米糊做汤底，搭配新鲜的丝瓜片，香甜顺滑的口感，五星推荐★★★★★【竹荪小科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、...

真的超级清淡刮油的一道汤减肥汤用料黄瓜草根盐克竹荪克青瓜竹荪汤的做法姜切丝备用，竹荪温水泡一下，切圈，黄瓜切片水开后竹荪和姜先放下去煮三分钟，然后丢黄瓜下去一分钟左右或者半分钟，盐味精加进去，就关火好喝！！！...

纯素、悦食、健康&梅子创意空间！！！拌饭超级好吃的哦！！！用料南瓜100克铁棍山药一根彩椒粒少许老豆腐一小块黄贡辣椒酱(禾然有机)一勺盐少许全食南瓜浓汤(纯素版)的做法彩椒和老豆腐都切成小粒，老豆腐放入油锅煎至两面金黄...

这是一道清淡又营养的汤品用料竹荪7一8个丝瓜1根盐1小勺姜2片葱1根油适量竹荪丝瓜汤的做法竹荪泡发好去白膜洗净切小段丝瓜去皮姜切丝葱白切小段备用锅中倒入油稍微热加入姜丝葱白段炒下倒入水(我煮了两个鱼丸给宝宝...

用料竹荪10克丝瓜2根姜2片枸杞3克丝瓜竹荪汤的做法丝瓜摘两根去皮切滚刀块煮开下枸杞...

初秋时节熬一盅养生汤最宜滋阴润燥，前几日生病，今天好了许多便去了超市。看到超市有卖鸡枞菇，无奈太贵就随手拿了一盒竹荪花，用竹荪煲汤也是好的，就又去买了玉米、南瓜、胡萝卜和排骨。反正都是我喜欢的食材，不用多加一滴调...

用料扇骨500克玉米1个非洲大椰皇1个竹荪（也叫竹笙）适量印度大椰皇竹荪（竹笙）玉米汤的做法大椰皇切开，用刀小心翼翼切掉皮（懒得人可直接洗干净切块不去皮）个人觉得去皮炖汤味道更香浓。竹荪泡5-10分钟洗干净切小段，玉米切块，骨...

竹荪玉米汤，口感清爽，夏日清汤必选～每次有客人来基本都是光盘，一人一碗～备注：汤为两人份，所以各汤料比较少，家庭煲汤材料请翻倍～用料竹荪一小把玉米1根料酒0.5勺葱0.5根猪骨若干盐1.5小勺竹荪玉米汤（附竹荪处理方法）的做法【备料...

本食谱参考自《极简全蔬食》，有一些改动。现在我家茄子几乎都是这种吃法了，不用去皮，蒸熟的茄子不用耗油，竹荪又有营养，真是一举多得。【竹荪科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子...

夏季养生汤用料丝瓜1根竹荪200g龙骨1根丝瓜竹荪汤的做法准备好食材丝瓜去皮切块，竹荪洗净，龙骨斩块洗净焯水龙骨放入养生壶加水至1500ml，启动养生汤模式待养生壶工作40分钟加入丝瓜和竹荪养生壶自动断电后，加入盐调味即可...

响应周一请吃素号召，网上又找不到合适的素汤，自己做咯用料枸杞5g竹荪3根香菇5朵虫草花5克玉米半根生姜三片水600g胡萝卜3分之1根芸豆8个虫草花玉米竹荪香菇素汤的做法芸豆泡发4小时，香菇泡发1小时，虫草花泡发15分钟，竹荪泡...

第一次带老妈、老公和儿子打卡沪上的网红纯素餐厅if·vagen(茹素)，点了一道沙参豆腐煲，瞬间被种草。虽然时隔快半年，仍然念念不忘。无奈网上没有类似食谱，之前的配料我也不太记得了，只能自创。查到沙参和玉竹很配，加之之前...

汤好鲜甜😋😋简单美味可口^_^用料竹荪我自己喜欢吃所以放了20条鸡蛋1个煎香元贝6粒节瓜少量玉米半根火腿肉少量虾3只水4碗盐适量竹荪节瓜汤的做法首先，把蛋煎成荷包蛋，装起来备用；然后，把元贝、节瓜、火腿肉、玉米炒几下...

夏天到了，凉拌菜开胃又爽口，这道凉拌菜味道非常好😄关键做起来很简单，没有复杂的调味料。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭...

用料枸杞玉米盐竹荪竹荪玉米汤的做法竹荪泡发好洗净剪段。玉米洗净切圆圈。锅里加入清水和玉米大火煮开，转小火煮40分钟。加入竹荪煮10分钟。放入枸杞，加盐调味出锅。...

养护夏日肠胃的清新靓汤用料干竹荪10克黄瓜50克枸杞十余粒菌菇味的浓汤宝1盒竹荪青瓜汤的做法准备好所需的原料，竹荪、黄瓜、枸杞，还有菌菇味的浓汤宝用凉的淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可沥去已泡...

用竹荪和黄瓜来煮汤，别看它淡淡的，味道不是一般的鲜亮。这么清爽美味的汤，你们一定会喜欢的。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黄瓜一根竹荪两条去皮生姜一块盐少量油少量...

本食谱参考自《这种食谱最健康》，有些许改动。没有肉的山药汤，可以更营养！简单容易做，好喝又健康～【补脾科普】脾为后天之本，气血生化之源，五脏精气皆仰赖脾的运化功能。故脾虚可导致其他脏器的不足，其他脏腑的疾病也常影响脾...

用料竹荪3-4个丝瓜1根黄瓜1根姜1片盐适量竹荪双瓜汤的做法竹荪泡水10分钟，泡出黄色的水，变成白色的竹荪，祛除异味，备用丝瓜去皮，切成片备用黄瓜去皮，用刮刀刮成长条薄片备用锅内加水倒入丝瓜煮开，丝瓜稍煮软些加入竹荪，小火煮...

甜甜的清汤，很适合夏天减脂喝呀😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精...

广东菜式里，总是用最简单的烹饪方式就可以做出美味十足的美食。这次分享的竹荪焖丝瓜，调味料只有盐，就是这么简单，健康，一般大酒楼会有，名菜之一。主角主要是贵州特级竹荪，如果平时吃的多竹荪会发现，贵州品种的会比较厚实，爽口...

竹荪不但是珍贵的食用菌，同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。特别值得一提的是，竹荪含有人体所必需的几种氨基酸，这在食物中是非常难得的。用料干竹荪几个黄瓜一个盐鸡精适量玉带竹荪汤的做法准备几根干...

楼顶种了几棵丝瓜，正是现摘现吃，丝瓜的甜鲜，竹荪的鲜，花甲肉的鲜汇成一锅，又开胃又清热解暑，真的有夏天的味道用料丝瓜2根干花甲肉一把竹荪10条左右瘦肉100克姜片2片夏日美味快手丝瓜竹荪汤的做法热锅，下油，油热后把姜片放进...

二儿子临时回家，赶紧做了这汤鲜美可口！用料竹荪100克小瓜100克鸡汤一碗诺邓火腿50克盐少量竹荪美汤的做法将竹荪剥好冲洗下切段备用加50克诺邓调味放油爆香火腿放小瓜放竹荪炒下放鸡汤煮7-10分钟出锅享受美味佳肴……分...

昨天在盒马鲜生app上看到这个饼，但是没有配料表，不确定有没有鸡蛋，就在万能的下厨房搜了一下做法，昨晚调好面糊放在冰箱冷发酵，今天一早煎一下就好，又快又好吃✌🏻感谢厨友分享食谱（原食谱链接：）【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其...