红烧地三鲜的精选大全

做完菜戴手套不方便拍照就没拍了，纯文字记录下来，担心以后忘记了，再次做的时候补上照片用料茄子个土豆个青椒个油克糖克淀粉勺盐克李锦记红烧酱油勺大蒜红烧地三鲜的做法土豆切块油炸至金黄色（可以先用沸水煮熟再油炸）青椒...

用料茄子3个青椒1个土豆1个胡萝卜半根水淀粉少许生抽2勺熟酱2勺香菜适量蒜5瓣姜末三片切碎酱烧地三鲜的做法油烧热把切好的茄子放入锅中炸软盛出土豆放入锅中炸熟盛出锅中留底油依次放入胡萝卜青椒炒断生，放入生抽，熟酱...

这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸...

用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...

用料茄子1个青椒1-2个土豆2个葱1小段生姜沫适量大蒜3-5瓣（根据个人口味增减）味极鲜3勺红烧酱油1勺味精适量盐适量淀粉适量蚝油适量冰糖1粒红烧风味地三鲜的做法食材清洗后，茄子，土豆改滚刀块，我用的青椒是螺丝椒，根据个人喜...

太好吃，每次汤汁都被拌饭吃光光。绿茄子和长茄子，皮嫩，可以连皮一起吃。圆茄子需要削皮。炒肉可以用红烧肉代替。烧茄子离不开糖。茄子和番茄是绝配。蒜末多放一些更香。番茄和青椒不能炒时间太长。用料绿茄子1个大土豆1...

用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里...

中午特别想吃地三鲜用料土豆2个茄子2个青椒2个蒜末若干葱末若干淀粉少许生抽2勺老抽1勺醋1勺盐10克蚝油1勺糖10克地三鲜儿的做法土豆/茄子/青椒切滚刀块茄子裹上少许淀粉分别将土豆块/茄子块/青椒块下锅炸如果不想太...

用料水潺8个对虾5元白蛤5元小葱1根大蒜4瓣料酒2勺白糖1勺生抽（味极鲜）1勺清水100克红烧三鲜的做法锅里热油爆香姜丝大蒜片，将对虾倒入锅内炒变色放在锅里的一个角落，然后把水潺倒入，这个时候就不要翻炒，微煎片刻倒入黄酒增...

因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿...

家公昨晚带给我们的生鹅，以往在娘家，我老爸都是喜欢火锅，今天想着换个口味让我老公试试用料水/盐/冰糖/生抽/鸡精/料酒/蚝油/淀粉随意克干贝随意粒鹅肉4分之1土豆/红薯/紫薯各1个花椒/辣椒/八角/香叶/栀子/桂皮随意块冰...

用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很...

用料大头菜1个柿子3个土豆1个小辣椒1个生抽、蚝油、盐少许新地三鲜的做法大头菜撕块、柿子切块、小辣椒切块、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油捞出锅留底油，先爆炒大头菜，炒出水分！大头菜炒蔫了，放少许生抽、蚝...

放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...

地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失...

用料土豆1个茄子1个番茄2个青椒1个葱1根姜1片蒜2瓣盐少许糖少许香油少许烧地三鲜的做法材料准备如图。茄子、土豆去皮切滚刀块；青椒切小块；番茄表面划十字用开水烫去皮切小块；葱姜蒜各切成末。锅内放油，将油温烧至六成熟，...

用料茄子1个青椒2个土豆2个西红柿1个蒜5瓣淀粉适量盐适量生抽3勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺清水半碗地三鲜（烧茄子通用）的做法茄子、土豆、青椒、西红柿切块，蒜切末茄子加淀粉，抓匀，炸蔬菜土豆-5分钟，炸至金黄茄子-3分钟调酱汁：...

比较油腻的菜，可以配合着凉菜吃，如凉拌西红柿，家常凉菜等，或选择玉米等主食用料茄子1个土豆1个青椒1个蒜生抽蚝油糖【快手】地三鲜/烧茄子的做法土豆切小片更容易熟茄子去皮，切滚刀块，切小块，要薄一些（带皮会比较老，而且不入味...

原来红薯还可以这样做着吃。红薯、土豆软糯，胡萝卜口感脆（喜欢吃软点的，还可以切再小点），食材多少随自己定。用料土豆2个青椒1个蚝油适量糖少量盐少量酱油适量陈醋少量淀粉适量熟白芝麻适量家常红烧地三鲜的做法如图食材备...

用料生抽勺八角4个料酒六分之一瓶盐克老抽一小小勺冰糖一小块桂皮花椒10来颗牛腩750克牛杂250克生姜干辣椒视口味自己决定红烧牛三鲜的做法牛腩切块（别切太小，会缩水），牛杂分开放好。都洗干净。锅里多放点油，烧热，把生姜、...

3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，葱姜蒜切段，油红后放入...

关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。Thisrecipeis...

这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆...

用料土豆1个姜1片蒜3瓣尖椒1个水适量油适量海盐1勺淀粉适量生抽2勺老抽或李锦记红烧酱油半勺茄子1个葱1根蚝油1.5勺鸡精半勺黑胡椒黑胡椒粉适量素烧地三鲜的做法将土豆茄子切方块2-2.5厘米，放入盘中，蒸锅蒸到8成熟，取出...

地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜1...