姜黄蔬豆粥的精选大全

早中晚三餐都可喝的美味粥这款粥可以促进胆汁分泌，清理肠道，排除毒素。味道好，推荐大家用料绿豆150克糙米75克绿叶菜适量芥末籽（可选）1/2勺孜然粉1/2勺姜泥（粉）1/2勺姜黄粉3/4勺胡椒粉（黑白均可）1/4克盐适量水适量姜黄蔬豆粥的...

简单的早餐饼，唤醒你的能量~用料饼全麦面粉1/2杯水1/2杯盐3/4小勺姜黄粉1/4小勺馅去皮切块的土豆4-5个植物油1小勺盐1/4小勺辣椒粉1/4小勺西兰花（装饰）少量土豆姜黄饼的做法将全麦面粉、盐和姜黄粉倒入碗中，然后加水搅拌...

暖身，消除炎症，提高新陈代谢和免疫力。姜黄粉真的是个好东西內，受不了姜黄味道的就不要放了。不放也很好吃的。吃剩的燕麦粥这样改良一下也是很美味呢用料燕麦50克水适量水浸金枪鱼罐头1罐菠菜适量口蘑适量盐2克姜黄粉1...

用料毛豆腐1份姜黄粉或咖喱粉1茶匙黑胡椒粒5粒(弄碎)大蒜粉1/2茶匙洋葱粉1/2茶匙孜然粉1/2茶匙盐1捏蔬菜:生菜叶几片彩椒1/4个黄瓜半根胡萝卜1小节寿司紫菜1张剪成2半番茄红素牛油果酱适量(请看上一个食谱)[生机]蒸姜...

用料杂蔬按个人喜好大米姜黄粉洋葱尖椒酱油可选杂蔬姜黄饭的做法米淘洗干净后加入一大勺姜黄粉,加水拌匀煮成饭稍放凉.洋葱三分之一个切丁,尖椒两条切圈,墨鱼切小粒.豆角四条切小粒.红萝卜切丁.热油锅,先放豌豆炒一会...

为了做圣诞姜饼买了一小瓶姜黄粉，每次都只需要用一丁点，根本消耗不完😂……在下厨房搜索搜索“姜黄”，第一次知道了它原来可以做姜黄奶，还可以做成炒饭！（看起来好像是咖喱炒饭呢😝）于是自己开发了两款，记录一下🙈用料姜黄炒饭...

鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄中，蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素，有利于保护眼睛。但是好多小朋友不爱吃蛋黄，包括我这么大个人也是。煮鸡蛋总觉得干干的，硬硬的，吃起来噎人！怎么做才能好吃点呢？一研究发...

用料豆腐1块大米小葱1根生抽香油盐调料鸡精玉米豌豆胡萝卜粒蔬菜豆腐粥的做法大米洗净，放入锅中煮。豆腐小葱切碎放一起，加生抽，盐，鸡精，调料，香油，拌匀。米粥快煮熟时打开锅盖。倒入葱花豆腐粒。倒入玉米豌豆胡萝卜粒。小火...

治感冒效果很不错噢！关键有❤在里面！用料糯米，香米各一把手抓姜两块香菇两个胡萝卜半根青菜一颗盐适量香油适量酱油适量姜水蔬菜粥的做法姜切丝放入烧水壶加两勺盐烧开，和洗净的米一起倒入电饭煲中，煲粥程序启动，煮过的姜丝...

😊贴秋膘。第一次吃带有姜黄和香豆粉的饼子，那还是去九寨沟游玩时，从那时就喜欢上这味道😋。用料面粉150克食盐3克姜黄2.5一3克(不喜味重，酌情减量)香豆粉13一15克(又叫苦豆粉，纯的话要减量)花椒粉少许(放不放随你)清水热...

这是一款适合寒冷季节的暖身御寒咸味粥，食材简单，美味养生，特适合身体单薄容易手脚凉冰的朋友作为早餐食用，也特适合一遇寒凉就容易嗓子发痒寒咳的人群食用，也正是我这两个体质特点都占全了，所以就更有切身体验了，也算是寒冷...

用料黄瓜4根洋姜5个小米辣3个蒜1头八角4颗花椒/麻椒1小把香油2勺味极鲜/海鲜酱油100ml水200ml白酒1勺盐少许白糖少许佐粥佳品——酱腌黄瓜/洋姜的做法黄瓜洗净备用。切段、去瓤，加入盐，杀水2小时。花椒、八角洗净控水。...

疏肝利胆，强肾健脾软化血管，降脂降压控制血糖，预防动脉硬化给几高的胖老公喝用料黄豆500克姜250克3.5度白醋约1200升黄豆姜醋的做法2L容器1.黄豆炒熟2.生姜洗净吹干水气3.生姜切片，一层黄豆一层姜片铺在罐子里，最后倒满白...

用料藜麦姜黄盐酥油姜黄藜麦粥的做法藜麦粥做好后放姜黄、盐，酥油...

用料前猪蹄1只黄豆，花生各2把鸡蛋3个老姜1块生抽，老抽，陈醋，料酒，冰糖，油适量黄豆姜猪蹄的做法黄豆和花生提前浸泡好，一般冷水浸泡3小时以上。或者放冰箱浸泡过夜。选猪前蹄，剁小块。猪蹄和黄豆花生各自焯水，洗净。姜切薄片。...

因为拔牙，嚼不动东西，把冰箱里的菜混杂煮的。用料豆渣白菜虾皮黄豆腐木耳松茸玉米饭海鲜酱油燕麦蔬菜豆渣粥的做法白菜、木耳、松茸、黄豆腐切细丝。电饭煲里放豆渣、水、玉米饭、燕麦切好的细丝、虾皮，选择＂粥＂档。另备一...

随随便便的搭配～随心所欲的生活～用料豆腐一盒芦笋300g白芝麻若干大米250h高汤或者浓汤宝若干黑胡椒和盐若干豆腐蔬菜粥的做法米淘好放在砂锅里。芦笋切掉老根，只要中间杆的部分，手动撕掉芦笋杆子上那些小三角形的叶瓣。豆...

记得小时候，着凉小感冒，奶奶都会给我做这个姜粥吃，可是现在吃不到奶奶做的了…………好怀念呢！用料大米3/1杯姜一块盐适量姜粥的做法把米洗好下锅煮至米芯开把姜剁碎，加入煮到粘稠最后加入适量的盐就可食用小贴士天凉了，免...

用料200克洋葱，切塊(約4公分)15克蒜頭30克橄攬油，需多備一些1/2茶匙小茴香籽1.5茶匙姜黃粉1000克蔬菜高湯250克南瓜，去皮，切塊(約3公分)125克紅羅萄，去皮，切塊(約3公分)1/2-1茶匙鹽，依個人口味調整1/2-1茶匙黑胡椒粉，依個人口...

咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度可说是咖喱的鼻祖，地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减轻...

自从来纽约读书时间没有,钱没有只能自己买菜烧饭研究尽量短时间能烧好营养密度还高的菜恨不得吃一顿抵三顿姜黄需要配合脂肪和黑胡椒,老豆腐是比较优质的脂肪和蛋白质来源.这顿吃饭,当天的蛋白质就差不多了,再喝点牛...

用料咸蛋黄3+姜丝+鸡丝大米嫩姜丝+生抽+醋晚饭。咸蛋黄姜丝鸡丝粥+嫩姜咸菜的做法如题...

用料特级初榨橄榄油2茶匙黄洋葱丁1杯大蒜，切碎2瓣新鲜姜末11/2茶匙胡萝卜，切成丁2根去皮切丁的红薯1杯切碎的羽衣甘蓝2杯姜黄粉2茶匙粗盐少许黑胡椒粉少许低钠鸡汤4杯煮熟切丝的去骨去皮鸡胸肉3杯鹰嘴豆罐头，冲洗后沥干1...

黄豆中含有大量大豆异黄酮，这是天然雌激素，可以平衡体内雌激素含量，低补高减！女人经常使用黄豆可保青春常在，延缓衰老！我们平时喝的豆浆一般怕剌嗓子，滤出的豆渣都浪费了，下面我教你们一款黄豆粥，很香很好喝，你们也来试试吧！用料...

用料黄花鱼2条豆沙包3只绿豆粥1碗沙拉酱适量生菜适量圣女果适量豆沙包+煎黄花鱼+蔬菜沙拉+绿豆粥的做法一盘蔬菜沙拉超市买的现成的豆沙包，早晨起来热一下就ok，头天晚上剩的煎黄花鱼两条再配上一碗绿豆粥...