![姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃]( "姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃")
早中晚三餐都可喝的美味粥
这款粥
可以促进胆汁分泌，
清理肠道，
排除毒素。
味道好，推荐大家
用料
| 绿豆 | 150克 |
| 糙米 | 75克 |
| 绿叶菜 | 适量 |
| 芥末籽（可选） | 1/2勺 |
| 孜然粉 | 1/2勺 |
| 姜泥（粉） | 1/2勺 |
| 姜黄粉 | 3/4勺 |
| 胡椒粉（黑白均可） | 1/4克 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量 |
姜黄蔬豆粥的做法
做法很简单，将泡好的豆子和米，加入蔬菜加水和调味料大火煮沸，转小火慢炖1小时左右，直到水分被吸收，豆子软懒即可。
![姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃 第2张]( "姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃 第2张")
如果怕蔬菜煮的太过烂，可以在豆子煮开花之后加入，然后熬制你喜欢的稠稀即可
![姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃 第3张]( "姜黄蔬豆粥的做法步骤图，姜黄蔬豆粥怎么做好吃 第3张")
小贴士
糙米和绿豆需要提前催芽，或者泡一夜
可以适当加入藜麦
菜只要是绿叶菜就行
如果偷懒都丢进电饭煲按煮粥档也可以
