莲藕丁烧肉的精选大全

每次买排骨卖肉的师傅都会切下来一大块的瘦肉和大骨头，然而孩子只吃中间那段直直的肋骨啊，所以每次我都会剩下几块存在冰箱里，要不了几天就攒一堆，这对骨头肉经常炖汤也会吃腻，看到市场卖的新鲜莲藕好水嫩，忍不住买了一块回...

我想可能很少有人这么做过，不过强烈建议试做下，这是每次做朋友都说好吃的一道菜，特别简单，就是费火🔥😂。每次家里来朋友都要炒这个菜。我认为这属于下酒菜吧哈哈哈。藕吃起来有点嚼劲，口感灰常灰常好！没有过多调料，排骨也很...

用料莲藕1节肉丁一小碗番茄2个（小）葱几根地瓜粉适量莲藕炒肉丁（酸酸甜甜）的做法把瘦肉切丁抓上地瓜粉（放入少许酱油上色）西红柿切块（西红柿里面的肉单独剁成沫）生姜大蒜沫莲藕去皮切丁起锅烧油油温5层热小火把肉一粒一粒放入...

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食...

用料藕1大节烧肉冬菇胡萝卜酱油蚝油姜蒜葱红椒烧肉焖莲藕的做法1、莲藕切块，先用压力锅煮20分钟。2、烧肉切片，冬菇提起发好。3、热锅下油加入姜蒜烧肉扁炒出油。4、放入冬菇、胡萝卜炒香，再加入莲藕翻炒。5、加入蚝油、...

酸甜口味的莲藕搭配上米饭，是我家两个宝宝的最爱用料藕2节生抽半勺量糖适量盐适量酱油小半勺量蚝油半勺蒜4瓣干辣椒4个后肘适量红烧莲藕的做法莲藕切小块（我切的有点大）锅烧水焯3到5分钟，捞出过一下凉水蒜切碎备用后肘切...

用料藕2小节五花肉300克生抽5勺姜3片冰糖30克盐克莲藕红烧肉的做法卤好五花肉-莲藕灼水5分钟再一起焖大火烧开慢火熬至粘稠...

用料藕2节干辣椒2个白醋适量姜1片白糖5克酸辣莲藕丁的做法莲藕一定要水泡...

夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加...

莲藕焖烧肉用料莲藕4到5节烧肉400克左右八角两只姜片两块盐、糖、蚝油适量莲藕焖烧肉的做法把莲藕洗干净，一节切开成四块。放入经过滤的水，要浸没过莲藕顶部。放入电子高压锅，调到“粥”的档位煮制。放少量油，烧肉切块，放...

家里有后腿肉250g，半个藕，看了别人做的，都是把肉剁碎，做的藕盒用料冰糖几个料酒两勺红烧肉藕丁的做法快要出锅了小贴士和五花肉做法一样，就是放的水多，把藕放进去以后，先大火五分钟，再小火25分钟，最后放几个冰糖，大火上色，藕挺好...

中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。用料主料：鸡脯肉(300克)辅料：青椒(...

糖醋藕丁的改版，对于嗜辣如命的我来说，没有辣的菜是不完的，对糖醋藕丁进行了一定的调整，在毫无食欲的夏天来说吃起来非常开胃。用料藕2节糖1勺生抽4勺老抽1勺蒜子2瓣辣椒2个番茄酱3勺淀粉少量烧藕丁的做法莲藕去皮切丁洗...

用料兔丁300g莲藕适量泡椒适量泡姜适量莲藕兔丁的做法用泡姜，泡红椒，花椒粒，野山椒，盐，胡椒粉将兔丁腌制2小时左右腌制兔丁过程中，将莲藕洗净后切丁，大小根据个人喜好确定水烧开后，下莲藕焯水，略微煮下可捞出沥水锅内倒入油，热...

这个菜非常酸爽可口。胡椒的辣味和辣椒也不太一样，很开胃~用料黑胡椒颗粒莲藕豌豆红椒醋糖盐酸椒莲藕丁的做法莲藕切丁，豌豆，红椒切丁。一同下锅翻炒之后加入一些醋，炒匀后，加点水稍微炖一下然后加黑胡椒粉和黑胡椒碎，这个...

湖北人都爱吃藕，煨汤、炸藕夹、清炒，怎样做都好吃，今天试试莲藕烧肉吧，同样美味哦！😋用料藕1节带皮猪前夹500克八角两瓣桂皮绿豆大小的一点其他调料适量莲藕烧肉的做法前夹就是猪的前腿肉，软烂而且脂肪少，最适合红烧。把肉肉...

小的时候妈妈做的莲菜都是切成条炒一下，觉得没什么特别的，但是自己切成小丁配上小尖椒真的超级下饭用料莲菜一根小米椒适量炒莲藕丁的做法莲菜切小丁我放了这么多，喜欢吃辣的可以多放，越辣越带劲切小丁我是先放的小米椒再...

非常想念大学时潍坊肉火烧，自己就做了，味道还不错😄用料面粉500克藕2节猪肉末200克生抽2勺油2勺花椒面1勺蚝油1勺盐适量姜适量葱花适量莲藕火烧的做法温水和面，省30分钟。绞肉机把肉馅和葱姜打碎（手工剁的肉馅更好），放盐，酱...

用料藕半节腊肉一小块，约100g青椒半个洋葱1/4个生抽1勺盐少量蚝油1勺腊肉烧藕丁的做法青椒，藕，洋葱切丁，腊肉切片锅中倒少量油，加入腊肉煸炒，待猪油处变透明，加入蔬菜，一切翻炒加入适量盐，生抽，蚝油，要一定要少放...

北风肆虐的天气还在持续，对吃的热情也是越来越难以浇熄。尤其像排骨这样的美味，一定要搭配能够饱满吸收其肉汁、口感上又相得益彰的食材。藕就是一个很好的选择，既解油腻，软糯的口味又能衬得排骨肉质的弹性，实为绝配。将排...

用料莲藕猪肉青椒葱花姜末盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋水淀粉莲藕肉丁的做法将莲藕去皮切成小丁，用水煮至8成熟，猪肉片厚片，两面打十字花刀后切成丁，用盐、料酒、胡椒粉、酱油打底味，加水淀粉上浆碗中加葱花、姜末、盐、味...

用料莲藕2节烧肉150克蒜、葱花少许盐、糖、油、料酒适量酱油、蚝油、水适量烧肉炆莲藕的做法莲藕切好备用烧肉砍件热油放蒜起锅，放烧肉爆香。加莲藕一起爆炒，放料酒炆一炆，去腥味。放盐、糖、酱油、蚝油，翻炒片刻。加水炆...

用料鸭半只藕3节老抽适量八角3个花椒、桂皮少量生抽、醋、糖适量啤酒1罐莲藕烧鸭的做法鸭子剁块，洗净并浸泡半小时去除血水。冷水入锅煮开2到3分钟，盛起并用冷水冲洗干净浮沫。锅放油烧热，放入姜片爆香后再放入鸭子，煎至...

喜欢吃素菜，还是要搭配好，味道才好。用料青椒3个藕1节香肠薄片大约10片蒜瓣3-5个生姜丝5-8丝胡萝卜丝一把酒少许盐适量青椒莲藕丁的做法1用开水炒熟藕丁，备用。2开小火，炸香蒜瓣片，香肠片，以及生姜丝，注意同时放入胡萝卜丝。...

不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（...