在校党养生记的精选大全

简单易学的在校党养生记美食做法

03-21

创建菜谱的日子是大二下学期在学校的第一天。一边深切思念寒假在家里厨房活色生香的日子，一边想着怎么才能在学校不至于过得太惨/太不健康/太不营养。于是还是创建一个菜谱尽量多来打卡记录生活吧❤️用料豆浆机煮蛋器烤...

《女人养生贵在通》美味好吃的做法大全，《女人养生贵在通》做法图解

02-13

用料陈皮薤白（干苦蒜斗）《女人养生贵在通》的做法气血不通的症状:胸闷，想长出一口气，胃胀，大便粘滞。说明体内有湿气痰湿。脸色黄，代表脾，陈皮黄色入肺经。脸色白，代表肺，薤白白色能散肺寒。脸青，代表肝，青皮青色通肝经。脸黑，代...

住校学生党也可以做的食物美味好吃的做法大全，住校学生党也可以做的食物做法图解

04-21

其实现在有好多住校学生党专用的小功率电器，不过还是有很多食物学生党们不方便在宿舍做的。想起我当年在宿舍用电饭锅煮饭煮面老是跳闸被宿管记录扣分的青春了…特意整理一个不需要太多工具的小菜谱，当是自己做个记录，希...

养生记录美味好吃的做法大全，养生记录做法图解如何做养生记录最美味

10-21

自用用料红枣颗养生记录的做法123456789...

香蕉小米粥（在校生版）美味好吃的做法大全，香蕉小米粥（在校生版）做法图解

12-03

让人心情愉快的一碗粥用料小黄米2份糯米1份冰糖少许香蕉半根香蕉小米粥（在校生版）的做法将米们洗净，泡30分钟。放进“老爷爷”锅里煮90分钟将香蕉切小块放入锅中一起煮，1个小时以后加入冰糖。半小时后出锅小贴士因为学校...

养生当归黄芪党参鸡汤美味好吃的做法大全，养生当归黄芪党参鸡汤做法图解

08-24

补气血非常好的一款汤，坚持一周两次，养出好气色。用料党参5克当归5克去皮鸡腿1只黄芪3克枸杞3克盐半勺养生当归黄芪党参鸡汤的做法准备好食材（别问我为啥不放红枣，因为网上买的还没到😭），洗净备用。这边鸡建议买乌鸡比较养...

简单易学的熬夜党养生茶美食做法

02-07

用料决明子20克菊花3朵金银花5克桂花3克金桔1个熬夜党养生茶的做法准备食材直接开水冲泡...

「记录」在学校宿舍做的那些饭菜美味好吃的做法大全，「记录」在学校宿舍做的那些饭菜做法图解

04-27

学校的电压可以支撑起小煮锅，外面刚好也有生活超市，买菜买米买馒头各种都很方便，于是就有了大学期间的各种煮煮炒炒【当然，学校本身是不允许大功率的🌚，不用了一定要收好，用的时候注意安全用料米，面，鸡肉鸡腿，蔬菜各种调味料来...

宿舍学生党生酮低碳饮食记录美味好吃的做法大全，宿舍学生党生酮低碳饮食记录做法图解

10-22

生酮确实很适合懒人，比以前第一次减肥成功用的天天低碳低脂配合超累人的hiit，这次生酮，每天做一个小时的力量运动就可以瘦很多了，而且这次瘦到80斤的时候气色也比之前好很多很多。目前是79斤，最近赶论文，每天没有做运动，也会...

手残党友好的养生乌冬面美味好吃的做法大全，手残党友好的养生乌冬面做法图解

01-21

听说赶完图之后要养个生？（本来想随便做做的但是实在太好吃了发出来跟大家分享一下嘻嘻）用料乌冬面包盐克洋葱个番茄芦笋豆芽菜菠菜卷心菜手残党友好的养生乌冬面的做法锅里热一点油放入中午炒剩的洋葱（对中午炒多了舍不得...

手惨党都会煮的养生汤美味好吃的做法大全，手惨党都会煮的养生汤做法图解

01-04

其实就是它，石斛麦冬鸡汤……石斛麦冬功效，益胃生津，润肺止咳。我用的是新鲜石斛，胶质容易出，而且价格也适中。选择新鲜石斛的购置，以前是非常头大的，可是自从疫情后，发现盒马的石斛扛扛的，麦冬去药店买就可以，以后可以经常来煮...

早餐灵感｜在校大学生的一日三餐美味好吃的做法大全，早餐灵感｜在校大学生的一日三餐做法图解

12-22

简单记录一下自己在大学的饮食生活~用料食堂若干宿舍一个早餐灵感｜在校大学生的一日三餐的做法5.4今天中午去海滨吃肠粉!肠粉加河粉双拼哦耶肠粉更好吃一点5.3芙蓉的排骨汤都很好喝5.4亚麻籽和酸奶一起打居然好喝诶，加...

纪录在学校吃的饭们美味好吃的做法大全，纪录在学校吃的饭们做法图解

10-10

。用料。用料只有饭卡，哈哈哈纪录在学校吃的饭们的做法享受生活。享受每一顿饭～...

党参红枣枸杞猪肝养生汤美味好吃的做法大全，党参红枣枸杞猪肝养生汤做法图解

07-06

总是熬夜和爱养生真是个矛盾对立的存在然而我就是这样一个矛盾综合体于是乎决定不再做一个无动于衷的熬夜党养生也要跟上来才可以吖而喝汤是我的最爱用料猪肝400克党参15克红枣3颗枸杞10克姜3片盐适量党参红枣枸杞猪...

补气养生之党参鸡汤美味好吃的做法大全，补气养生之党参鸡汤做法图解

04-12

广东少不了各种汤水，秋冬季节，党参北芪煲鸡汤又是最最家常一款，正是男女老少居家必备！，用料党参3根北芪12-3片红枣5-6颗枸杞适量鸡架2只猪骨200克姜片3片白酒1勺盐少量补气养生之党参鸡汤的做法买的新鲜鸡架子，去皮去油，骨头...

在学校的生活之搭配很重要美味好吃的做法大全，在学校的生活之搭配很重要做法图解

09-12

用料面包片你喜欢青菜最好生菜，因为烫一下即可火腿肠或片都可以酱灵魂人物在学校的生活之搭配很重要的做法生菜用开水烫一下，放在面包片上，涂上酱(拌饭酱/老干妈/沙拉酱/橄榄菜/等等等)放上学校里最珍贵的肉π_π再涂点...

🍧好喝又养生的夏日甜品｜学生党在宿舍也能做😜美味好吃的做法大全，🍧好喝又养生的夏日甜品｜学生党在宿舍也能做😜做法图解

07-12

🌿夏天来啦就是要吃甜品的呀但是吃甜品也不能忘了减肥啊哈哈哈‼️最重要的是又好吃又养生又不妨碍减肥吃了不会胖！！💯先说下吃这个的好处【银耳】：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作...

女大学生在校的吃吃喝喝美味好吃的做法大全，女大学生在校的吃吃喝喝做法图解

08-02

用料想要减肥却一直吃一直爽等到体重增加减肥时火葬场女大学生在校的吃吃喝喝的做法这个月第一次在学校食堂吃早餐！！七点钟的食堂只有我们两个哈哈大概就是不按时吃饭吧...

懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝美味好吃的做法大全，懒人养生茶搭配，适合学生党、上班族喝做法图解

01-02

懒人养生茶搭配，很适合没食欲的小饭渣喝~宝藏养生girl上线想要健康的体质，好的灯泡肌？想要身材好又不想运动？懒人养生茶包内调+外养安排上~情绪好，睡眠好吃麻麻儿香~~再也不是没食欲的小黄皮了~🔜用料日常有空搭配的花茶养...

在学校的健康餐~(≧▽≦)/~美味好吃的做法大全，在学校的健康餐~(≧▽≦)/~做法图解

01-26

食堂又油又咸，缺乏营养又不好吃。但是我有好长时间都懒得做饭，吃食堂身体变得不太好，患上了多囊。于是下定决心要自己动手，丰衣足食！改善身体状态。多补充优质蛋白，和绿叶菜，低碳少油腻。偶尔懒得做饭/太忙也会订附近的轻食...

简单易学的在校党蒸茄子美食做法

11-19

普通蒸茄子感觉总是味道不够，这个方法味道足，卖相也好喔。——学生党，寝室里只有电饭煲跟电池炉，为了生存，什么事都能做出来！用料小鱼干适量茄子一条蒜头两小扮淀粉适量生抽适量孜然粉适量（可无）糖少许油适量在校党蒸茄子的做...

记录每一个丰满的在校时光。美味好吃的做法大全，记录每一个丰满的在校时光。做法图解

12-24

就算缺少锅碗瓢盆、缺少各种食材。也要在超市和饭堂找到最舒心的搭配。不管有着怎样的遭遇，都要在吃过一顿暖心的饭菜之后，笑得灿烂.用料各种可能记录每一个丰满的在校时光。的做法选择喜欢的食物。选择健康的食物。过...

香菇皮蛋瑶柱粥在校生宿舍简易营养粥美味好吃的做法大全，香菇皮蛋瑶柱粥在校生宿舍简易营养粥做法图解