原味生酮吐司的精选大全

咱来做一个吐司吧，原味的，但是因为时间有限就一锅搅拌了，不打发什么蛋白蛋黄和黄油，方便！用料【湿料】黄油110克鸡蛋6个水50克【干料】杏仁粉140克亚麻籽粉20克洋车前子粉10克海盐3克赤藓糖醇20克无铝泡打粉5克【模具】磅...

用料草饲黄油50克三文鱼50克海盐适量自制果醋适量黄油寿司（生酮，原食）的做法三文鱼切好。黄油切薄片，撒海盐，三文鱼在醋里沾一下放上去。醋里可以加点蒜和姜...

生酮低碳很久了，但没有做过这些。其实平常肉蛋菜已经足够，就会很少想到“主食”。这款吐司不是生酮的人也挺推荐的，高蛋白，适合健身人士。有点面筋的嚼感，比不得人类吐司那么松软，但口感也是挺好的👌其实好多方子都会放燕麦...

之前做的吐司，口感比较干，这次的生吐司，超软，因为水分含量大。用料汤种：高筋面粉10克水50克主面团：高筋面粉250克纯牛奶75克细砂糖30克淡奶油30克炼乳20克黄油20克干酵母2克盐2克原味生吐司🍞，不加鸡蛋的做法准备好食材。先...

作为一个习惯早上吃馒头或者面包夹荷包蛋的人儿来说，生酮吐司简直就是神器啊！原来试过生酮小面包的配方，但是其中洋车前子壳粉加的太多了，感觉味道不太好，还有点影响排便。。。这款吐司降低了洋车前子壳粉的含量，但是加入了...

用料面筋粉120克椰子粉20克壳粉3克椰蓉30克杏仁粉60克鸡蛋1个代糖10克盐1克酵母5克黄油20克温水100克生酮吐司的做法盐，酵母除外的其他粉类混合，静置一段时间，加入酵母水，黄油，盐开始揉面，揉到起筋发酵到两倍大取出排气整形...

好久之前做的哈哈哈！好吃百搭！可以做tapas底，三明治之类的，就酱直接也很好次！用料带皮杏仁粉50g洋车前子壳粉25g燕麦麸皮100g融化黄油70g马苏里拉芝士69g鸡蛋六个泡打粉2tsp海盐1tsp水半杯左右【keto】口感无敌还原的无面...

用料湿料水200克菊粉10克或者蜂蜜1勺淡奶油50-80克酵母3克鸡蛋1个干料谷元粉100克燕麦纤维粉50克椰子粉30克亚麻籽粉30克杏仁粉50克洋车前子粉5克代糖30克盐4克生酮吐司🍞的做法水、菊粉（蜂蜜）、酵母混合粉类混合，倒入水...

Ryan，500g一发用料向日葵红高筋粉250gcolse奶粉20g安琪耐高糖金酵母5g幼砂糖30g食用盐3g兰雀波兰1l牛奶50g食用水120g非发酵/无盐黄油30g原味软吐司的做法「天气过热液体一半替换成小小冰块。天气过冷液体要回温延长揉...

用料高筋面粉450—500克酵母5克牛奶/水340—350克盐2克黄油/橄榄油30克原味儿吐司的做法材料图：烤箱预热，180度/25—30分钟切片。...

用料烫面高粉10g水40克主面团高粉250g牛奶165g酵母2.5g盐3g糖25g炼乳或蜂蜜15g奶粉10g烫面已制作黄油25g原味生吐司🍞的做法制作烫面10g高粉+40g水，加热至猪油状揉面将除黄油的一切材料放入面缸，低速揉面成团，换中速，成团...

原味白吐司，口感细腻柔软，可以浇果酱吃，也可以制作岩烧乳酪、三明治等，是家庭必备单品。用料吐司粉（柔风）225克鲜酵母（法国燕子）6克（干酵母4克）细砂糖25克奶粉8克蛋清一个（约25克）水150克盐4克黄油25克原味白吐司的做法1.将面粉、...

家里没有黄油了，但是还是很想做吐司做三明治吃，于是用了玉米油，这个配方是2个吐司的量。用料中种面团高筋面粉100克水100克酵母1克主面团高筋面粉400克奶粉20克酵母5克细砂糖65克牛奶160克鸡蛋1.5个玉米油60克盐2克葡萄...

其实做法很简单啦，比起直接法，只需要提前做好老面就好。此配方可以做3个吐司，我个人一般按照3个吐司的量，家里人多😝用料1️⃣液种老面：冷藏备用凯撒琳小麦粉100克水100克酵母1克2️⃣汤种：冷藏备用凯萨琳小麦粉20克水100克3️⃣...

原味生吐司原本也是不打算出的菜谱，因为我的另一个巧克力生吐司把巧克力豆和可可粉拿掉就是一个现成的原味生吐司配方。但无奈有小伙伴想要风味不太一样的口感，就整理了出来。这款生吐司大致和其他配方差不多，无蛋有奶油...

第一次做生酮吐司，配方非常低碳，严格生酮主食首选。堪比若米家的口感，做三明治满分哦！用料干粉料：谷朊粉150克黄金亚麻籽粉30克杏仁粉40克洋车前壳粉5克黄原胶1.5克代糖（甜菊叶糖20倍甜）3克湿料：35度温水120克干酵母5克蜂蜜（用...

警告警告⚠️麸质版麸质版麸质版从外网扒来的！谷朊粉是小麦蛋白，又称麸质，是一种蛋白质，蛋白质纯度在70％-85％之间，即每100g谷朊粉里面有70g-85g不等的蛋白质。从宏营养素类型的角度来看和肉是一样的。麸质过敏的请不要吃，介意麸...

吐司面包的制作是做面包的关键，掌握了制作方法，那么你的面包就成功了！用料高筋粉300克盐2克细砂糖60克鸡蛋1个清水110克发酵粉4克黄油25克原味吐司面包的做法高筋粉、盐和细砂糖放入厨师机搅拌，加入孵化后的发酵液。加入...

用料王后柔风面粉260克水160克蛋清25克奶粉7.5克糖25克盐4克黄油25克酵母3克原味吐司—王后柔风吐司的做法把菜单中除黄油以外的所有东西放入厨师机搅拌至粗膜，加入黄油搅拌至出细膜，发酵1小时，取出后分成三等分，排气揉圆...

有好几天没有做吐司了，这次准备做一个椰蓉的和一个原味的。我是用面包机揉面，比较方便，用的机器是东菱的jd08。这是两个吐司的量，如果要做一个就把所有材料减半。我这里面的揉的时间也比较久，用了30分钟，因为面粉较多，所以时...

用料高筋面粉300克牛奶175克木糖醇50克鸡蛋1个大概40克左右细盐5克酵母5克黄油32克原味🍞吐司的做法以上所有材料，除黄油，盐，以外其他用料倒入面包机搅拌45分钟放入黄油，盐，拌匀出这种薄膜从面包机中取出揉面排气整形团成...

没有多余调料的原味罗宋汤用料牛腩300克番茄2个洋葱1/4个西葫芦1/4个黑胡椒海盐原汁原味罗宋汤（生酮版）的做法牛腩去筋去肥肉切块，加入黑椒、海盐、姜丝拌匀，腌制15分钟配菜切小块，不在生酮期的朋友可以搭配土豆、胡萝卜等...

因孩子的需求，说要吃三明治，为娘热情的给孩子做了一个热气腾腾的吐司小美做吐司完全零失败用料高筋面粉（普通即可）540克鸡蛋60克无盐黄油（隔水融化）50克水260克冰糖粉60克盐6克酵母6克全脂奶粉32克原味吐司的做法西方的面点...

炒鸡快手我就是有什么放什么。之前放了黄油，黄油全都烤出来了所以就不要放黄油。用料生酮吐司1片酱奶油奶酪10g芝士片1片自制生酮炼乳25g追加黄油蛋黄【生酮低碳】黄金乳酪生酮吐司的做法奶油奶酪和芝士片微波炉软化加...

用料高筋面粉250克糖40克酵母3克鸡蛋1只黄油25克牛奶120克盐2克奶粉20克原味吐司的做法1.高筋粉250，牛奶125左右，鸡蛋一个，糖40，干酵母3，奶粉20，黄油25，盐2g。牛奶和鸡蛋总重量控制在165左右（每个品牌面粉的吸水率不一样，适当...