早餐麦片的精选大全

用料燕麦随意牛奶随意水果随意酸奶随意坚果随意早餐麦片的做法牛奶刚好没过麦片一盒酸奶放入草莓片放入芝麻粒花生粒和蜂蜜开始吃，酸酸甜甜的果然是小仙女的最爱...

燕麦片是丹蒂的热带水果味的，喜欢里面葵花籽和亚麻籽的口感，而且葡萄干和木瓜干增加了甜味，虽然不喜欢香蕉片，但是还尚可下咽～甜瓜切成小牙，方便吃～用料丹蒂燕麦片300g甜瓜一个早餐：燕麦片+甜瓜的做法燕麦片加水，水稍稍没过麦...

简单快速，营养，便于携带！用料鸡蛋3支吐司4片奶粉少量燕麦少量玉米片少量葡萄干适量黄油少量坚果类根据自己喜好【早餐】考燕麦吐司片的做法把鸡蛋，奶粉，燕麦，玉米片，葡萄干，黄油，坚果倒入容器中，搅拌均匀。注意点：奶粉等加入物不...

用料燕麦片克酸奶克鸡蛋个散芝士一勺黑胡椒看你早餐，麦片酸奶鸡蛋的做法拿一个碗装热水，把麦片泡开。我用的好像是德国的什么脱脂的麦片，然后我自己分装开来的。酸奶也一起从冰箱里拿出来哦。在泡开的这段阶段里拿不粘锅...

幼儿园的小朋友过生日，妈妈端来了一个个装着HoneyCornflakes的小纸杯。看着不起眼，不就是早餐麦片嘛-真正吃了一口才发现，简直美味！国外的家庭很多都会做，越是简单基础的东西往往蕴藏着让人欲罢不能的魔力。特意要来了食谱...

要赖床的人，真的需要有一款快手早餐～1分钟冲好一杯热腾腾的鸡蛋麦片，再配片土司，或者馒头，搞掂！！用料速食麦片1包鸡蛋1个白开水1杯快手早餐—鸡蛋麦片的做法准备好材料鸡蛋打在杯中，搅散一杯水烧开慢慢将开水倒入鸡蛋液中，搅拌...

用开水冲泡燕麦或者燕麦加牛奶放冰箱过夜两种方法都很好吃用料燕麦片60克烧开的水适量牛奶适量香蕉一根不开火早餐（燕麦片）的做法烧一壶开水在碗里加60克燕麦片（原片压制的口感较好）加适量开水，能把燕麦片都浸湿就OK（不要多...

减肥期早餐之全麦麦片馒头~很多方子都是来自网上哦~自己记录一些觉得比较好，成功率高的方子，留给自己看~用料即食麦片100克水300克酵母3克中筋面粉200克全麦面粉100克全麦麦片馒头（减肥早餐）的做法将即食麦片和水倒入锅中...

这是我经常吃的早餐之一，作为一个朝九晚五的上班族，是不能太凑合的，那么就混搭一下吧😬在办公室不插电，不开火，是我平常最喜欢研究的。曾经为了自制泡面，还特地研发出综合调味料粉末和非油炸面饼。现在下厨房也有很多攻略了...

很适合上班族的一款早餐标签：低脂高纤维蛋白浓香醇厚用料麦片适量牛奶（低脂）200ml椰浆200ml砂糖（可不放）少量饮用水适量（约300ml）早餐7⃣️-椰香牛奶麦片（5分钟快手早餐）的做法食材如图所示。1⃣️将牛奶，椰浆和水倒入锅中，均匀搅拌；2...

用料原粒快煮燕麦片4小勺葡萄干少许大红枣2个早餐麦片粥的做法先去煮壶水，再将燕麦和葡萄干放入碗，我喜欢喝稠一点的，所以放了很多燕麦，然后红枣洗一下撕开，在公司我就用自己的大口杯，在家就用碗，水煮开了，就往里面倒到碗的边...

小朋友不爱吃早饭是让每个妈妈都头疼的难题。不想让他们吃太油腻的，可做清淡了，又会觉得特别没味道，所以就不得不每天都在发愁第二天早晨要吃什么。说的是不是就是你？然而，大多数的小朋友对于甜甜的东西都是没有抵抗力的。...

今天诸事不顺，昨晚熬夜12点做好的北京糊塌子，明明拿出来了，就是忘记放包里了，等晚上回家估计坏了吧，午餐和晚餐没了😂不顺第二弹，昨晚熬夜做到1点的面包，吃了一口，发现没熟，于是早餐没了😂然后，一早做各种事，还是不顺，且还把自己...

这个除了当早餐，我还用来当午餐的，做法简单省时间，而且健康，是我一位同事阿姨教我做的，我刚试吃那一口真的好吃到爆（非常适合我口味），这个最好做完放冰箱，吃的时候才拿出来！但是这个是不用煮的，可能有些人不是很喜欢没有煮的麦片...

我妈的早餐用料牛奶200克燕麦适量克木瓜一个榛子适量枫叶糖浆或蜂蜜适量木瓜燕麦，麦片，早餐，甜点。的做法木瓜切片，留一小部分，其它榨汁，记得放入牛奶。放麦片，木瓜片，榛子，摆盘，可以淋上枫叶糖浆或蜂蜜，孩子还是枫叶糖浆好。小...

生酮期间也可以吃麦片啦！！！直接吃可以做甜点！！！当脂肪炸弹也是很赞的选择！！！也可以放在自制无糖酸奶里吃！！！偶然间创造的一种，真的真的是！！！真的跟麦片吃起来一毛一样啊！！！当我发现这个方法的时候，那真是，当时的心情怎么形容呢！！无与伦比的美...

早上起来焉焉的不想吃东西，来一份开胃酸奶+各种麦片，振奋精神！用料酸奶60g即食麦片10g酸奶麦片（营养早餐）的做法先倒入酸奶撒麦片～...

最近开始吃综合麦片觉得精力很充沛，脑袋很清醒，是特别优质的早餐，纯植物配方，又吃了很多小种子，能量爆棚，元气满满。用料黑麦/燕麦/藏血麦片即食3勺纯椰子粉一勺原味豆浆粉一勺奇亚籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亚麻籽粉一勺...

外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜...

藜麦的营养价值很高，配在麦片里面一起吃可以增加口感，加入红枣也有甜味，不需要另外加糖。减肥的朋友可以试试哦用料黑麦片40克藜麦15克红枣4-5颗低卡藜麦麦片早餐的做法藜麦洗一下放锅里煮10分钟左右，变透明即可（注意：锅内...

3分钟早餐，营养满满用料三元鲜牛奶小袋苹果1个悦活果蔬燕麦片1袋早餐-鲜奶水果麦片的做法在小奶锅中倒入麦片，倒上鲜牛奶，开小火加热苹果切块放入锅中，牛奶开始稍稍沸腾。关火可食小贴士煮的过程中最好稍微搅拌一下，避免麦...

每天早上都来不及做早餐，那就前一晚先做好，早上直接吃就好啦(•̀ω•́)✧这么简单的操作都不好意思称为教程，但是步骤简单也不影响它好吃啊哈哈哈哈~用料麦片25克奇亚籽5克葡萄干3克（6粒）酸奶50克纯牛奶100克快手早餐—...

这个早餐很快手，大部分工作都可以在前一天晚上准备完成，营养也很丰富，没有额外加任何调料非常健康。蛋白质，碳水，维生素一应俱全。用料鸡蛋1个淡奶油适量干果坚果适量吐司1片香蕉半根麦片适量快手早餐~烘焙麦片的做法1.前...

最近越来越喜欢在家做着吃了，干净、卫生，昨天在万象城某连锁饭店吃饭，碗上好多水渍…呃，言归正传，自己做其实很简单，现在起床，做饭，饭很香哒，味道好极了，图片是我和娃儿两个人的早餐哟～用料牛奶草莓麦片一小包快手早餐，麦片牛奶的...

自从怀孕之后，为了保证营养均衡，再也不敢忽视早餐了。Granola其实就是方便麦片，直接加热牛奶，酸奶，配水果沙拉都很百搭，早餐首选。超市里卖现成的大多数都含糖量极高，很多添加剂，还是自制比较安心。虽然是健康版，低糖少油，结果...