三色椒焖豆腐的精选大全

营养丰富又美味的三色椒焖豆腐加上靓酱汁，炒一大碟都不够吃，一下子一扫而空，爽家人爱吃，我就高兴。用料豆腐3块青椒2个红灯笼椒半个黄灯笼椒半个胡萝卜半根大白菜适量鱼饼半条鲍鱼菇适量蒜米2瓣调味料蚝油2勺酱油1勺鱼露1...

用了海南黄灯笼辣酱，贺福记绿辣酱，自己做的红的剁椒。颜色一点也没有三色的感觉，因前两种太一样了。失败。用料辣酱葱姜蒜鱼头蒸鱼豉油鱼露植物油咸盐三色剁椒鱼的做法鱼剖开，洗干净，整个抹咸盐，底下铺葱姜。上锅蒸十五分，焖...

三色顾名思义就是三种颜色，你们也可以换成三色菜椒，我没买到青椒和黄菜椒，所以你们懂得😂用料鸡肉半边红菜椒1个莴笋半根干花菇6朵姜，葱，油盐酱油适量豆豉膏少许三色焖鸡的做法鸡洗净斩小块，我用的是三黄鸡干花菇提前浸泡至...

喜欢的留个关注！谢谢😊用料黄金嫩豆腐2块蒜15克蚝油10克青红椒碎150克盐5克鸡精5克毛菜油（菜籽油）100克青椒焖豆腐的做法这是黄金嫩豆腐和青红椒原材料。（豆腐外面是炸过的）老规矩把所有原材料准备好锅烧毛菜油下入切好的...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒～的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右，充分入味后即可享用...

用料彩椒3个黑胡椒粉适量味噌酱一勺三色彩椒丝的做法锅热油下三色彩椒丝，炒炒加入适量黑胡椒粉，炒匀起锅味噌酱以温水溶化，浇汁...

这是《我们决定多吃菜》这本书中的美食达人爬鱼提供的食谱哦，简单又营养！作为小菜或者夹到三明治中都可以~用料青椒、红椒、黄椒各一个意式混合香料1小勺营养酵母1小勺盐1/2小勺水50ml黑胡椒适量意式焖煮三色彩椒的做法...

这款辅食造型可爱，口感软嫩，营养全面，简单易做，短短十分钟就可以轻松搞定。豆腐含钙量丰富，植物蛋白质含量也较高，包含了8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。多给宝宝吃豆腐可以保护肝脏，促...

因为下班比较晚所以一般都烧简单，快速的菜。豆腐三色其实俺就是把早上的剩油条切断油炸一下，豆腐块在油里稍微煎一下，然后再放点绿色的青菜……用料油条1根豆腐500g青菜随个人喜好豆腐三色的做法...

吃素多年，目前总是在生食与素食的熟食之间徘徊，念念不忘各种辣，买来的有太多添加剂，应当少吃，所以只好自己动手喽！用料玫瑰盐适量冰糖适量食用酵素3勺三色辣椒300克买回来的辣椒清洗干净，用环保酵素浸泡45分钟，晾干三色辣椒酱...

用料盐适量姜3片大蒜3瓣酱油2勺葱适量鸡全翅4只黄绿红菜椒各1只三色椒焖鸡翅的做法材料准备：三色椒洗净切块放盘子，鸡全翅切小块洗净加酱油.盐.蒜头.生姜腌制半小时.葱切段鸡翅先热油煎熟，变色后捞上盘子备用，锅内剩适量...

简简单单，创造美味无限用料豆腐0.5块青菜1颗西红柿1个海鲜菇10根油少许盐少许减脂清淡三色豆腐汤的做法豆腐切丁西红柿切丁海鲜菇切丁，青菜稍微切碎一丢丢就好油热加入西红柿丁翻炒，稍微出汁，加温水倒入海鲜菇水烧沸以后...

每次烧烤必点的醋椒豆腐，😄用料内脂豆腐一盒木耳适量鸡蛋1个香菜适量葱丝适量姜丝适量醋胡椒粉盐酱油粉丝鸡汤水淀粉天津特色—醋椒豆腐的做法没有小砂锅，我用的小奶锅，哈哈，适量油加入葱姜丝爆香加一点酱油翻炒加入鸡汤，...

宝宝不知道是攒肚还是怎么俩天没拉臭臭了可愁坏我这老母亲了💦整一点易消化的吃吃豆腐羹几种食材搭配营养丰富六个月宝宝辅食也🉑️吃！！用料豆腐200g青菜2颗南瓜50克牛油果1个婴儿饮用水适量三色搭配豆腐羹6️⃣的做法食材...

用料彩椒红绿黄灯笼椒各1个盐适量克黄豆瓣酱1大勺糖适量克蒜蓉1小勺三色彩椒的做法先放油，开大火，油开下蒜蓉、黄豆瓣酱，下彩椒，翻炒，加盖1分钟，放盐糖。选新鲜食材最重要小贴士先放油，开大火，油开下蒜蓉、黄豆瓣酱，下彩椒，翻炒...

三色椒一道无论是老人.儿童.成人都喜欢的一道菜.今天我给大家分享一下.用料红椒一个绿椒一个黄椒一个生抽适量番茄酱适量盐少许清炒三色椒的做法红绿黄椒排排坐！生抽.番茄酱备用锅里倒油.锅热了倒入三色椒翻炒.番茄酱...

我之前做豆腐都是直接切好下锅煮，最多是在烧之前用水汆烫一下，还是小红鼠给了我可以把豆腐煎一下的灵感啊，这个credit必须给小红鼠。用料老豆腐半盒迷你彩椒4个墨西哥椒1个肉末50g西红柿半个葱姜蒜适量盐糖，白胡椒粉，生抽...

用料鸡蛋1个盐2克玉米粒胡萝卜粒青豆粒50克老豆腐半块蚝油若干香肠若干三色炒豆腐低脂低卡的做法如图！老豆腐碾碎，加入一个蛋搅拌均匀。热锅不加油炒香肠，香肠比较油，不需要另➕油了，接着下三色，翻炒后在加入豆腐，在➕一点蚝...

用料青红黄椒各一只去边全麦面包一片去边白面包一片红萝卜少许青，红，黄彩椒各一只万威客火腿肠一条海鲜肠一条培根一片葱段少许白砂糖少许盐少许芝麻少许三色彩椒盅的做法将彩椒横切开，去囊洗净，将上半部分切粒，下半部分用...

三色糙米有一层麸皮，保护糙米的营养成分不被破坏，可以锁住更多的营养，富含维生素B、钙、铁、蛋白质等。家里的老人和孩子都可以吃。用料三色糙米适量时蔬配料适量三色米焖饭的做法将三色糙米提前洗净浸泡两至三个小时，手...

用料豆腐肉末芹菜胡萝卜三色豆腐丁的做法准备材料：豆腐切丁，芹菜和胡萝卜切小粒，肉末用盐和料酒腌制10分钟。起油锅分别下肉末，胡萝卜粒，芹菜粒，翻炒至七分熟。盛起，锅里留底油。用刚才炒剩的油，下豆腐丁，煎至微黄。将刚才炒的...

用料香菇3个土豆2个洋葱半个葱少许胡椒粉3g酱油一勺盐3g大米、糙米、小米各一杯香菇土豆焖三色米饭的做法将所有食材改刀备用，米洗净添水蒸饭锅内热少许油将胡椒粉倒入油锅爆香土豆下锅翻炒至金黄倒入香菇洋葱继续翻炒...

北方这个季节会有多种新鲜蔬菜开始上市，去逛菜市场的时候碰见一个大爷在卖自己家种的菜椒，虽然外形不太好看，但是这个菜椒不仅是有机蔬菜还有红、橙、绿三种颜色，买回家做了三色椒炒肉，我用了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它采用...

用料豆腐1盒火腿肠少许胡萝卜少许毛豆少许食盐1克生抽1勺小葱1根三色豆腐的做法盒子豆腐切小块，放水中轻轻的漂洗一下，用水泡一会。毛豆剥肉、胡萝卜切丁。火腿肠切丁小葱切好配料合照。热油锅先放入毛豆翻炒2分钟，放入...

用料三色椒3只瘦肉6片蒜2瓣李锦记豆瓣酱1勺盐3克糖3克炒三色椒的做法1.热锅放油炒蒜，放肉片，水，盖盖子5分钟。2.放三色椒炒4分钟。3.放盐、糖，食得...