下饭版干煸四季豆的精选大全

很辣！很下饭！用料四季豆250克干辣椒适量花椒适量蒜1瓣生抽1勺盐适量糖适量【下饭版】干煸四季豆的做法四季豆去头去尾，切段焯水。四季豆不容易熟，多焯会儿。焯水的时候准备佐料，把干辣椒、大蒜切好，花椒准备好备用。焯过水...

四季豆含有大量的优质蛋白和一些不饱和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，是一种营养价值很高的蔬菜。用料四季豆500克猪肉50克干辣椒1个盐5克蒜2瓣生抽1勺干煸四季豆的做法把四季豆洗净，去掉两头和丝，...

四季豆长得快，其他菜都还没有上市的时候，四季豆已经很好吃了。经历了长达几个月的春淡，天气渐渐热起来，好吃的菜也都要陆续上市。四季豆好吃，但不容易入味。干煸，是四川菜的特色手法。四川人擅长调味，再普通的东西也要做得五...

用料四季豆500克大蒜4瓣青辣椒1只芹菜1片生抽1勺豆瓣酱1勺蚝油1勺煸炒四季豆—超下饭的做法将除了豆瓣酱和四季豆之外的原料剁碎四季豆切丝热油下锅，下入豆瓣酱翻炒出香味，再倒入搅碎的料翻炒，然后倒入四季豆翻炒十分钟...

我爸炒的，我帮忙记录一下。简单快捷又好吃😋。用料很简单！家里有基本的调料就行～用料四季豆克干辣椒个鸡精勺蒜瓣花椒粒盐干煸四季豆，煸它，煸它的做法准备好蒜，小米辣，干海椒。（两人份的）没小米辣也无所谓～水烧开，把四季豆过一下...

豆类家族虽然品种繁多，但因为外形相似，很多时候各地叫法并不统一。比如今天出场的四季豆，很多地方也会叫豆角、扁豆、芸豆等等。四季豆烹饪的时间相对而言要久一些，并且如果不彻底做熟的话，很有可能会变成有毒的一餐。像家...

用料四季豆400克肉末50克干辣椒2个花椒10-20粒榨菜少量虾皮少量蒜1瓣生姜1片生抽1勺糖少许盐适量味精少许克芝麻油少许最爱下饭菜——干煸四季豆的做法四季豆掐去两头，去筋后掐成约五公分的长短，加水洗净后捞起控干水分...

小朋友最近胃口不佳，为娘想方设法做一些迎合他口味的菜，希望他能多吃一口饭！这道菜在家不常做，因为嫌过油麻烦，实际上也不宜多吃，容易上火！但真滴很好味哦！用料四季豆300克猪肉末少许干辣椒3个蒜适量姜适量花椒适量生抽两勺盐...

由于家里的干辣椒用完了，所以我这次就没有下干辣椒。有干辣椒的朋友请自行添加哦！用料四季豆350克蒜5瓣干辣椒4个生抽1勺蚝油1.5勺超下饭的干煸四季豆的做法先把四季豆的头尾摘掉，然后再折成小段焯水，变色就可以捞出来。...

今年是迷上了四季豆，隔三岔五就买几斤回来，直接放冰箱，放3-5天没问题。这样就不用天天出门买菜了。前几天猪肉做活动，26元一斤，囤积了十几斤，午餐刚好用干煸的四季豆焖肉！这样做我们家电饭煲里的米饭不愁吃不完！用料四季豆300...

这是道下饭菜，很多人觉得干煸四季豆就是就着锅慢慢的炒，其实并不是哦～用料四季豆300克肉末50克花椒七八粒鸡精一小勺生抽5克生姜三片红辣椒1个下饭菜干煸四季豆的做法四季豆洗干净沥水，也可以用厨房纸巾吸干水份，避免入油...

下饭神器干煸四季豆加上肉末肉末的高光时刻！跟着做起来吧宝贝们用料四季豆500克干辣椒6个肉末100-200克独蒜1个花椒6-7粒酱油1勺鸡精1勺盐适量葱1根下饭“神器”·干煸四季豆的做法准备四季豆折段准备干辣椒切段葱切段...

用料四季豆500克干辣椒3个糖2克盐1克蒜2瓣酱油1勺下饭神器之干煸四季豆的做法四季豆洗净切断，用厨房纸去除水份。锅中倒油（量大概是平时烧菜的两到三倍），下入四季豆开中大火翻炒至四季豆变色变扁并倒出。锅中仅留少量油，开...

夏天需要来点下饭菜😁用料四季豆800克肉末400克干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺白糖20克大蒜4瓣葱适量姜适量花椒适量料酒1勺盐少许下饭菜-干煸四季豆的做法四季豆择好掰成段，洗净沥干水，凉油下锅炸。炸到豆角表面皮皱皱的就可...

用料橄榄菜2勺肉末200克四季豆400克料酒2勺酱油3勺蒜3瓣姜3片盐适量糖少许超下饭干煸橄榄菜肉末豆角（四季豆）的做法1、洗豆角（四季豆）豆角洗净，掰掉两头顺带撕掉豆夹两侧粗筋纤维。2、切豆角切豆角，长度大概2、3公分，差不多...

这几天去菜市场，发现新鲜的四季豆上市了，特别嫩，赶紧买点回家做全家都爱吃的干煸四季豆，妥妥的下饭神器。用料四季豆250克肉末50克葱适量根姜适量蒜4瓣料酒2勺生抽1勺味极鲜酱油1干辣椒适量个下饭神器-干煸四季豆的做法食...

创业那段日子整天忙忙碌碌，回到家什么都不想干，做饭都怕，外面吃觉得奢侈，所以总想做一次菜能吃上一天两天的。这道美味就那个时期创造出来的，一次做足量，上班带饭带饭、早餐夹馒头就粥，美美的满足两天需求！——纪念逝去的青春...

每次吃盖浇饭就爱这道菜，在外面吃过一次后，回到家变自己会做了。每次在家做这道菜，无论做多少都会被一扫而空。当然放在便当里也是一个不错的选择。这道菜也不会象往常饭店里的四季豆吃起来油油的，现在追求健康生活，当然要...

这是一道下饭神器，包治茶饭不思，食欲不振。一口气两碗饭不带费劲的！小伙伴们做起来哦！用料四季豆500克干辣椒5-6个猪肉适量花椒10粒蒜4瓣酱油1勺糖一小撮鸡精1勺盐适量超级下饭的干煸四季豆的做法四季豆洗净，去筋，掰成段，沥...

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃用料四季豆500克干辣椒5个花椒5粒蒜3瓣糖1勺...

面对这种下饭菜，热量都是浮云！用料四季豆250克老干妈香辣菜1包干辣椒6个大蒜4瓣酱油1勺食用油适量花椒粉适量超下饭老干妈香辣菜干煸四季豆的做法四季豆切丝，大蒜拍碎。油稍微多一点四季豆，大蒜慢慢煸吧，煸到熟！多余的油，把...

用料五花肉末100克四季豆300克，择筋-掰成段葱姜蒜末干红辣椒段干煸豆角/干煸四季豆的做法油锅：7成热放入豆：表皮起皱-沥油捞出。（约5分钟）锅中:补少许油肉末：出油葱姜蒜末&干红辣椒：香味烹入料酒生抽倒入四季豆：炒熟调入...

简单美味用料四季豆1大把蒜3-4瓣花椒1把干辣椒适量生抽2勺老抽一点盐适量鸡精1勺简单快手下饭菜干煸四季豆干煸豆角的做法四季豆择好掰成自己喜欢的长度的段蒜切末，干辣椒用水泡一下，不至于炒黑油多一点先把四季豆炸到...

四季豆本来是买来做豆角焖面的，结果喜辣的我并不是太喜欢，剩下的豆子正愁怎么用，正好想到这道菜，真的很容易上手，关键是很下饭！用料四季豆克干辣椒个花椒粒蒜瓣鸡精勺盐克生抽勺干煸四季豆～麻辣椒香很下饭的做法做好准备：干辣...

用料四季豆500G猪肉馅80G碎米芽菜(酸菜）15G盐2G葱花适量姜末10G蒜末10G干辣椒2个鲜酱油8G老抽5G糖1勺料酒5G白胡椒粉1G【干煸四季豆DIY】将四季豆煸炒的萎而不焦，再配上肉末，下饭的美味~的做法所需材料如右图锅里倒油，放1...