茄子块烧青豆的精选大全

夏天是丰收的季节，盛产茄子，黄瓜，黄金瓜。都吃不完用料茄子2个青豆150克盐少许糖少许胡椒粉适量水100克茄子块烧青豆的做法青皮茄子洗净削皮，然后滚刀切成块状洗净待用青豆用流水冲洗干净后沥干锅烧热，放入适量食用油，把青...

少油低卡低脂美味快手减脂餐用料茄子1个豆角5根青椒1个蚝油1/2勺生抽1勺老抽1/2勺盐少许低卡青椒豆角烧茄子的做法食材准备如上锅中喷油，豆角炒至变色，加入茄子和青椒翻炒加入半碗水，半勺蚝油，1勺生抽，半勺老抽，少许盐，拌匀，...

用料青椒4个鱼剩下的鱼块盐适量生抽一锅铲姜丝3片姜青椒烧鱼块的做法这是昨天多的鱼块，先把鱼块用盐腌制好了，先把每块鱼涂上生粉，油炸就不会粘锅，炸好鱼，放入青椒，给上盐，给上生抽锅里烧一下放入开水，盖上锅盖烧开，水还有一点...

第一次做这样的搭配，没想到还挺好吃～用料西红柿1个茄子🍆1根番茄酱1-2勺生抽少许盐适量蒜2瓣醋少许木糖醇少许茄汁烧茄块的做法茄子🍆切块，大蒜切沫，番茄切丁锅中下油，蒜末炒香。加入番茄🍅翻炒出汁，加入适量水，煮烂加入茄子...

用料茄子0.5个青椒1个小米椒3颗蒜2瓣葱1根青椒烧茄子的做法茄子切1厘米宽的小条，撒盐腌制一小会儿，这一步主要是为了给茄子去水。腌制的过程中，准备辅料：青椒小米辣切丝，大蒜小葱切碎。热锅倒入适量油，把蒜末炒香后倒入青椒...

夏日清爽无负担小菜用料青豆克茄子个油克生抽勺盐克淀粉勺青椒姜末蒜瓣青豆茄子的做法青豆煮煮，更容易软茄子洗净切小丁配料准备：青椒丁，蒜丁，姜丁青豆下锅翻炒，收干水份；倒油、青椒丁、蒜丁、姜丁翻炒；青豆稍微起皮，倒入茄丁...

用料茄子三个面粉适量淀粉适量鸡蛋一个红烧茄子鱼香茄子块预处理的做法茄子去皮，切滚刀块，撒一点盐，腌半小时。轻轻挤去茄块中的水分，放在盆子里。打入一个鸡蛋，放入面粉淀粉（可放一点调料）搅拌均匀。起油锅，茄块炸至发黄捞出...

用料鲩鱼半条番茄两个蒜酱油姜一块盐番茄烧鱼块的做法鱼洗净切块，我用的鲩鱼。草鱼其他鱼也可以。姜切丝。蒜头切片。鱼块用酱油，五香粉，姜丝，少许盐一起腌十分钟。锅放适量油，烧热，下鱼块两面煎至颜色发黄，捞出备用。锅中留...

用料西红柿个青豆克肉末克盐克酱油勺番茄烧青豆的做法用肉肠代替肉末，用肉沫会更香一些青豆过水煮两分钟，番茄切块，烧油炒番茄再加入青豆肉沫炒一下，然后加水和芡粉，收汁。起锅前加适量酱油调色...

鸡块烧茄子，再配点青辣椒，味道还不错。用料鸡块半只量茄子一个青辣椒一个蒜三四瓣姜三四片酱油适量蚝油适量鸡块烧茄子的做法鸡块入热锅中，炒干水分，盛出。锅倒油，待油热，放鸡块，煎到两面焦黄。如姜蒜爆香，放酱油。加少量水，炖...

豆荚饱满的毛豆，成串成串垂于叶片下，一畦接一畦，安静地立在旷野上，它们是夏对捱热人们的厚爱。“热在三伏”，此时正是进入伏天。“伏”即伏藏，人们应避暑气。民间度过伏天，有吃豆芽的习俗。今天不吃豆芽，追溯源头，吃毛豆。毛豆...

用料青鱼1000克红烧青鱼块的做法鱼切块，用盐抹一下。放油锅里煎至二面微黄锅里放油烧至5成热，放葱姜蒜椒爆香，放入煎好的鱼块，放料酒，糖醋，蒸鱼豉油，老抽，生抽，八角，桂皮，水600克，不要放盐了，烧至收汁，出锅开吃啦😄成品哦😊...

用料茄子一个红烧茄块的做法学做菜第九十三道：红烧茄块主料：茄子一个；辅料：葱姜蒜及各种调料；做法：1、茄子去皮，用手直接掰成小块备用；葱切丝，姜切片，蒜切碎末；2、热锅凉油，放葱丝姜片炒香，再把茄块放入锅中翻炒均匀后，加入小半碗水...

今天事多，没时间写复杂的谱，就来一道简单的。用料长茄子2、3个青豆200g左右独蒜1个花椒粒1小撮油适量青椒5、6个香葱2根生抽3g左右盐适量茄子炒青豆的做法青豆（毛豆米）洗干净，焯水至断生，沥水备用；茄子去蒂洗净切成滚刀小块；...

用料鸭子半只青豆300g豆瓣适量香料适量冰糖3个盐、鸡精、味精适量鸭子烧青豆的做法把鸭子焯下水，去掉血水，打泡沫。放油，烧热，放豆瓣稍微炒一下放鸭子和香料，多炒一会给鸭子上色鸭子翻炒一会儿就下青豆，依旧多炒会煸炒好了...

用料茄子1个土豆2个不太大青椒2个生抽2勺糖半勺盐半勺醋半勺耗油1勺蒜2瓣葱三分之一根土豆青椒烧茄子的做法蒜拍碎剁碎，葱切好。茄子切块，青椒切块（单独放），土豆切块（没泡水）。热锅放油，葱蒜爆香。然后放入土豆和茄子。稍微加...

用料毛豆100克青茄子2根盐适量清水少量鲜糯的青茄子烧毛豆的做法准备毛豆剥好茄子洗干净热锅冷油，放毛豆炒，毛豆翻炒后马上会变非常讨喜的绿加水少量，刚好淹没毛豆，盖上锅盖，中火这时把茄子皮削掉，速度慢的话，这一步可以炒毛...

Ohmygosh韩国大酱简直是神助攻用料茄子个土豆个生抽勺韩国辣酱料酒勺土豆烧茄子&茄子烧土豆的做法1.茄子先切条，撒盐腌制出水2.土豆切片，猪肉切小块3.热油锅，猪肉先倒进去炒炒，加点料酒4.加土豆片炒炒5.加茄子炒炒（茄...

老公和儿子爱吃豆制品，这道菜是他们比较喜欢的！用料鸭子半只青豆500克老姜、干辣椒、花椒适量郫县豆瓣酱1-2勺油、盐适量青豆烧鸭子的做法鸭子切块，洗净后沥干水份；青豆洗去表面的衣衣，备用；老姜、花椒和干辣椒准备适量。油...

上海人一般对“茄汁鱼块”不陌生哦！一般家里来客人或过节都会做这道菜的😍属于家常菜👏用料番茄沙司适量（自己的喜好多少）淀粉适量糖20克蒜适量料酒30克油500克盐适量（自己要的咸淡）胡椒粉适量耗油适量青鱼肚块500克葱花适...

在各大榜单频繁提名的茄子，不仅拥有一表人才的气质，男模般的身材，暖男小奶狗性格更是让人垂爱。茄子不仅做到了独秀，更是与各类伙伴百搭，肉类、菜类几乎从不踩雷。今天带大家做一道青豆烧长茄子，低卡减脂，健身人士必备：用料主...

用料茄子5个盐适量克大蒜子适量瓣青椒适量生抽适量青椒茄子块的做法茄子切块，泡水，取出放大蒜子炒放盐炒把茄子炒软来，大火炒，炒到茄子皮肉脱离放青椒，放点油。放生抽完成。小贴士茄子炒之前要用水泡一下，不要沥干再去炒，就...

用料鱼块500克调味料：生抽1勺，老抽半勺，鲜酱油1勺，米酒1勺，糖适量盐4-5克青蒜一把辣椒适量香醋少许辣酱（可选）一勺菜籽油稍微多点猪油少许青蒜烧鱼块的做法准备食材锅烧热，倒菜籽油和猪油，油热下鱼块，两面煎变色，鱼块卷曲，加盐稍...

用料茄子蒜头青椒肉丝青椒肉丝烧茄子块的做法茄子洗净去蒂，切滚刀块，泡清水里去涩水，青椒切片，肉丝用生抽、生粉抓匀上浆；热锅冷油，煸白浆好的肉丝，盛起备用；锅内倒多些油，下沥干水的茄子和青椒，待茄子煸软了，放入肉丝翻炒，调生抽...

用料茄子1根青豆200克蒜7瓣姜5片五花肉200克红花椒十几粒干辣椒5颗豆瓣2大勺生抽2勺鸡精2小勺味精1小勺淀粉水3勺花椒面2勺白糖1勺茄子烧青豆的做法五花肉切丁蒜和姜切片热清油下锅炒香五花肉蒜和姜炒出猪油后加入十...