低脂无米豆腐拌饭，明星减肥食谱🔥美味好吃的做法大全，低脂无米豆腐拌饭，明星减肥食谱🔥做法图解
又学会一个明星网红减肥食谱🔥关晓彤同款无米豆腐拌饭亲测好吃⚡️低碳水高蛋白做法简单🥰真的太适合做减肥餐了可以根据自己的喜好做成各种口味5分钟就可以搞定酸甜、番茄、韩式都可以用料豆腐1块鸡蛋2个玉米半根青豆5...
女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料红薯一个鸡胸肉少许牛奶一杯运动保持女明星的减肥食谱——②国民初恋秀智的做法红薯一个少许鸡胸肉一杯牛...
女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料早餐小番茄少许红薯一个鸡胸肉少许蔬菜少许午餐鸡胸肉沙拉适量减肥饮料一杯下午3点香蕉一个蛋白三个蛋黄一...
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——⑤黄静茵做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料早餐豆腐一块黑豆一把午餐豆腐一块黑豆一把晚餐豆腐一块黑豆一把适当运动女明星的减肥食谱——⑤黄静茵的...
明星同款减肥健康焖菜美味好吃的做法大全，明星同款减肥健康焖菜做法图解
最近越来越胖，想减肥，看到这个食谱，做好后非常好吃，少油少盐又健康，吃的是蔬菜本味，码起来(^^)用料胡萝卜半根莴笋半根荷兰豆100克鸡胸肉4.5片橄榄油适量盐适量黑胡椒适量明星同款减肥健康焖菜的做法把蔬菜洗净切成条，鸡胸肉...
叫兽易小星的一拳食谱（减肥餐打卡）更新啦！！！美味好吃的做法大全，叫兽易小星的一拳食谱（减肥餐打卡）更新啦！！！做法图解
叫兽易小星从一个胖子瘦成了胡歌，他在微博分享了他的食谱，很简单就靠拳头来计量，快捷方便又营养，且真的会瘦，咩哈哈哈（本菜谱已经完全成为我的打卡帖了🌝）不一定要完全遵从菜谱一毛一样啦，差不多就是一条原则：少油少盐，高蛋白低...
明星关晓彤同款减肥蔬菜三明治美味好吃的做法大全，明星关晓彤同款减肥蔬菜三明治做法图解
前段时间很火的关晓彤减肥蔬菜三明治，用生菜代替吐司片，低卡减肥又好吃，减肥期的小伙伴快快看过来用料虾仁200g鸡胸肉1块鸡蛋2颗生菜2片西红柿1颗黄瓜1根生抽适量料酒适量胡椒粉适量蚝油适量盐适量明星关晓彤同款减肥蔬...
明星减肥食谱～嫩脆鲜美又低脂，好吃不长肉！美味好吃的做法大全，明星减肥食谱～嫩脆鲜美又低脂，好吃不长肉！做法图解
天天宅在家里不运动，整天都是吃吃吃～是不是有很多小伙伴都长肉肉了呢？今天给大家介绍一道明星减肥食谱，芹菜胡萝卜炒虾仁，不仅好吃还低脂，大口大口吃也不会长肉了～ 芹菜可以降血压、健胃利尿，再搭配高蛋白低脂肪的虾仁一同炒...
减肥小食谱美味好吃的做法大全，减肥小食谱做法图解 如何做减肥小食谱最美味
试了几天，效果好的话会继续更新。📢📢📢用的都是橄榄油和减盐酱油，代糖等低卡调料用料鸡蛋适量鸡胸适量蔬菜适量减肥小食谱的做法主食：紫薯菜：胡萝卜炒山药+水煎鸡胸主食：荞麦面菜：胡萝卜炒木耳+水煎鸡胸主食：紫薯菜：西兰花蒸...
女明星的减肥食谱——③朴信惠美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——③朴信惠做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料早餐黄瓜一个低脂牛奶一杯午餐米饭1/2白菜少许晚餐黄瓜一个白菜少许保持运动女明星的减肥食谱——③朴信惠...
减肥食谱2美味好吃的做法大全，减肥食谱2做法图解 如何做减肥食谱2最美味
用料意面4把虾12只小番茄若干西兰花半朵香菇3朵黑木耳1丢丢意面酱2勺番茄酱2勺芝士粉1丢丢罗勒碎1丢丢减肥食谱2的做法西兰花木耳焯水，香菇切片热锅倒入橄榄油，中火下西兰花，木耳，香菇翻炒1分钟加半勺盐翻炒半分钟，转小火...
低脂番茄白豆开放三明治|减肥食谱美味好吃的做法大全，低脂番茄白豆开放三明治|减肥食谱做法图解
用料番茄1个煮熟白豆或罐头100克全麦面包2片全麦面包2片盐现磨黑胡椒低脂番茄白豆开放三明治|减肥食谱的做法番茄去皮切丁，平底锅烧热加少量橄榄油，下番茄丁翻炒出汁加2勺水中火煮3分钟左右煮成浓郁泥状，加入白豆，适量盐...
女明星的减肥食谱——① IU美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——① IU做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料苹果一个红薯两个蛋白质饮料一杯运动每天持续女明星的减肥食谱——①IU的做法苹果一个红薯两个蛋白质饮料...
懒人必备减肥食谱--鸡胸肉三明治美味好吃的做法大全，懒人必备减肥食谱--鸡胸肉三明治做法图解
又到周末啦，给大家分享一道简单易上手的美食【鸡胸肉三明治】，一块亲手做的三明治，一杯暖暖的咖啡，最爱这样休闲的下午茶时间。如果有出门玩耍的小伙伴也可以当做外出游玩的餐食哦，颜值在线味道开挂的自制三明治，我们一起来...
减肥食谱1美味好吃的做法大全，减肥食谱1做法图解 如何做减肥食谱1最美味
用料鸡蛋2个西兰花半颗香菇2朵虾仁12只青椒1个黎麦半碗减肥食谱1的做法半碗黎麦提前泡2小时放入电饭煲按正常煮饭模式青椒切段备用两个鸡蛋打散备用起油锅，油热倒入鸡蛋翻炒成形乘起青椒放入之前炒蛋得锅里，因为炒蛋有...
地道的减肥食谱怎么做,如何烹饪减肥食谱才更好吃
吃酸奶火龙果对肠道好对减肥更是很好的帮助！我用榨汁机榨成奶昔很好喝哦！用料火龙果一半酸奶100克减肥食谱的做法想减肥的可以试试！...
明星同款减肥藜麦饭美味好吃的做法大全，明星同款减肥藜麦饭做法图解
最近看某书app刷到了蔡文静的减肥菜视频，视频里说这道菜的灵感来自于鱼生饭，看着不错，就动手做了一下，果然还挺好吃😋用料藜麦适量芦笋4根水果玉米半根根牛油果半个虾仁5-6个海苔碎适量拌饭酱油3勺明星同款减肥藜麦饭的做...
绝了！减脂芝士焗烤平菇牛肉三明治 | 减肥食谱美味好吃的做法大全，绝了！减脂芝士焗烤平菇牛肉三明治 | 减肥食谱做法图解
这是2人份食谱哦！！！用料全麦吐司4片牛肉140克平菇120克芝士碎40克大葱叶一撮盐适量黑胡椒适量绝了！减脂芝士焗烤平菇牛肉三明治|减肥食谱的做法牛肉切细条，加入盐、白胡椒粉、料酒腌制15分钟。烤箱预热200度，放入吐司烤5分...
减肥食谱美味好吃的做法大全，减肥食谱做法图解 如何做减肥食谱最美味
做老公减肥背后的女人🧍♀️用料鸡蛋2个荞麦面200克菠菜1颗紫薯2个香蕉1根减肥食谱的做法早：两个鸡蛋中：清汤荞麦面晚：两个紫薯，一根香蕉...
「减肥救星食谱2」低脂版京酱肉丝易做又好吃的窍门
最近认真研究好吃不胖的美食中～用料薄豆皮三张鸡胸肉一块胡萝卜若干根黄瓜若干根大葱一小根甜面酱2勺【减肥救星食谱2】低脂版京酱肉丝的做法鸡胸肉切丝加料酒、蚝油、盐、胡椒和生抽腌制备用。其他食材都不放盐，所以这...
火上热搜！一个月减肥成功，明星瘦身食谱复刻~易做又好吃的窍门
最近求减脂餐的声音越来越多，临近夏天大家都开始行动起来啦~今天就来分享明星同款减脂餐，这盘焖菜真是火到不行，被称作“减脂餐天花板”，全网都在求。选择这道分享给大家，不仅仅是因为有明星光环，最重要的还是保证健康，兼顾...
派大星的减肥早餐三明治美味好吃的做法大全，派大星的减肥早餐三明治做法图解
减肥也要让自己看着开心，吃得快乐😜大家注意⚠️这个是两人份的量哦～用料鸡蛋1个圣女果2-3颗水果黄瓜半根胡萝卜半根全麦吐司2片派大星的减肥早餐三明治的做法把食材切好备用，可以添加一些生菜，家里没有了，就没用最下面垫一...
女明星的减肥食谱——④Aliee美味好吃的做法大全，女明星的减肥食谱——④Aliee做法图解
韩国综艺节目Followme5中秀出的女明星日常食谱，其实还是蛮科学的。不过感觉还是要保持运动才会有好身材。用料香蕉一根鸡胸肉少许西兰花一杯蔬菜一杯保持运动女明星的减肥食谱——④Aliee的做法一根香蕉少许鸡胸肉一杯...
减肥食谱3美味好吃的做法大全，减肥食谱3做法图解 如何做减肥食谱3最美味
用料韭菜鸡蛋海米适量凉拌黄瓜秋葵适量酱牛肉和酱鸭腿适量只甜饼，蔬菜汤减肥食谱3的做法一份健康的早餐，大家加油哦……...
减肥食谱—神仙好吃，好吃到不像减肥食谱美味好吃的做法大全，减肥食谱—神仙好吃，好吃到不像减肥食谱做法图解
这个柠檬番茄鱼真是神仙好吃；加了柠檬简直把这道菜的好吃程度*100倍，酸甜微咸中透着果香，汤汁也全部喝光光（不用担心，就放了一点点油，热量不高的），简直没有5星级也有4星吧，哈哈哈用料巴沙鱼/龙利鱼/黑鱼等60-70g番茄2个（选熟一...