银耳南瓜汤的精选大全

先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南...

用料银耳15克南瓜150克饮用水1000毫升冰糖15克（可增减）小米35克枸杞10克南瓜银耳露的做法将银耳浸泡2小时以上洗净将南瓜洗净去皮去瓤去籽，切成花生米大小的南瓜丁将小米洗净，枸杞洗净用清水浸泡，泡好的银耳用剪刀剪碎成小...

每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖...

今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...

用料木瓜半个银耳小半朵红枣5颗枸杞3粒冰糖1块木瓜银耳汤的做法银耳提前半小时用水泡开，冲洗一下，撕成小朵，不嫌麻烦可以用料理机打碎，更容易出胶！锅中加水，放入所有的食材，小火煮15到20分钟即可！...

银耳南瓜用料小南瓜半个银耳半个红枣5颗冰糖（红糖也可以哦）几颗银耳南瓜炖的做法准备食材，南瓜去皮或者不去皮都可以哦，切成2厘米大小块儿～银耳温水泡发，用手摘成块儿，随心摘，别太大太小就好了～红枣洗干净就ok，泡不泡都可以～砂锅...

参考月龄：10M+今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克干银耳5克生燕麦10克南瓜...

女人要爱自己多一点哦！用料银耳1小朵红枣3颗百合17片莲子12粒南瓜5块红糖适量补气血的南瓜银耳汤的做法银耳，莲子，百合分别泡发好。银耳切的碎点，好出胶。加水一起放入炖锅，按甜品键，差不多三个小时。南瓜蒸熟压成泥待用出...

嗨！我是睿爸！在我们日常生活中，什么银耳莲子羹、银耳红枣汤等，基本用作煮汤做粥来食用，味道也是比较清香、甘甜。那么用银耳做的南瓜饼你们吃过吗？今天睿爸教大家如何让银耳与南瓜结合，做成营养美味的——银耳南瓜饼。咬上一...

用料银耳1朵南瓜一小个水适量银耳南瓜粥的做法南瓜去皮银耳泡发加水打成糊状电饭锅煲粥一小时完成...

秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切...

用料南瓜200克干莲子20克银耳2朵红枣15颗冰糖适量水1000毫升【补血汤】银耳南瓜汤的做法1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3）放红枣再煮5分钟，最...

寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口...

雾霾的天空，较弱的肺，市场里应景而出的新鲜银耳，冰箱里冷冻的新鲜花生仁和之前买的金瓜，在一个有点冷的下午，脑子一热，就出来了这一锅用料金瓜（见贴士）400g新鲜银耳1朵花生一大把水适量金瓜银耳汤的做法银耳撕小朵，金瓜切块，花...

喝着就觉得滋润的南瓜银耳露~把银耳泡发去蒂，放进豆浆机，银耳都被打碎，好粘稠有木有！用料南瓜1小块银耳1小朵银耳南瓜露的做法南瓜去皮去籽，切称小丁备用；银耳洗净，提前泡发后，去底部黄蒂，撕成小块；把两种食材加纯净水一起放入...

保留南瓜皮和籽制作料理，南瓜皮有利尿，降低血糖的作用，南瓜籽富含锌，对高血脂症、高胆固醇症及抗机体氧化均有预防作用。银耳含有的酸性异多糖，能提高人体免疫力，护肝解毒。老少皆宜。·热量123.2Kcal·蛋白质2.4g·脂肪0.3...

时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即...

用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...

女人必喝、穷人燕窝、我这分量三中碗用料木瓜半个个银耳半朵朵红枣6颗枸杞适合粒冰糖适合看自己口感克西米半两左右木瓜银耳汤的做法银耳泡发后、红枣、枸杞洗净一起放锅里煮煮30分钟加入西米西米煮8分钟左右看中间还...

不是原创，只是记录，便于使用用料南瓜100克细糖30克银耳50克鸡蛋3个面粉80克牛奶40克银耳南瓜糕的做法1、银耳提前泡软开水煮30分钟，捞出放凉沥干水分；南瓜煮熟放凉；鸡蛋分离，蛋黄、银耳、南瓜、牛奶放入料理杯打成糊状；筛入...

那天超市买了个巴掌大萌萌的小南瓜🎃，正好家里有银耳，于是脑洞大开了……用料南瓜1个银耳汤（银耳、桃胶、冰糖、红枣或者枸杞）银耳南瓜盅的做法【炖银耳汤】银耳剪去根部，和桃胶一起洗净，泡几个小时（时间越长越容易炖出胶质），...

用料南瓜适量银耳适量冰糖适量南瓜银耳汤的做法把所有材料扔进去，加热水，这个炖锅很早前女儿还是小baby的时候，买了做各种粥用的。当然现在拿来煲粥，汤都是完美。因为炖的慢，无论煮啥我都是加热开水中午饭后就开始放下去炖...

你们都知道的吧，厨爸在家的地位一直都是第一的（微笑），为什么呢？我慷慨一点，把这个小秘诀和你们分享一下（奸笑），咱们一般看到的关于银耳和南瓜结合，都是什么粥啊羹啊之类的，肯定是没有厨爸这样的吧，做的这么细腻有柔软，家里小宝贝能...

长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！用料...