紫甘蓝凉调蕨根粉的精选大全

用料紫甘蓝半颗蒜一大瓣醋尽量多盐一勺生抽两勺蚝油半汤勺小米椒一个香菜半根花椒油半勺香油一勺食用油一炒菜勺糖一小勺紫甘蓝凉调蕨根粉的做法买来的干蕨根粉直接开水煮，煮到能用手或筷子夹断然后捞出放入凉水浸泡待...

用料紫甘蓝半颗白醋/柠檬汁/醋一小勺白糖适量白凉粉100克紫甘蓝凉粉冻的做法紫甘蓝半颗切丝加2升水（大概家用不锈钢烧水壶一壶半）再加入一小勺白醋或者柠檬汁或者食醋也可以，煮到颜色变淡关火，过滤掉菜渣，留下水。加100克（...

快手版的香辣蕨根粉，夏日绝配，手残党也能轻松做出美味的菜肴！！！特别酸辣可口，还带点麻辣，最适合在空调房里配上冰饮一起吃啦！ps:自从知道怎么做这个蕨根粉后，我萌发了摆摊卖凉拌菜的念头，大家觉得一碗要价8块钱合适不？？？？用料蕨根粉...

用料紫甘蓝半个蒜四五瓣生抽1勺白醋1勺粉丝1把盐7适量香菜2根凉拌紫甘蓝粉丝的做法紫甘蓝切丝，越细越好，泡一下，捞出，放一勺至两勺盐杀下水分，方便凉拌入味粉丝放入水中煮六七分钟，捞出过凉水，将紫甘蓝出的水沥干，放入粉丝，蒜...

用料蕨根粉一扎蒜3瓣生抽适量盐适量糖适量香醋多些鸡粉一勺腊肉酱2勺油少量姜适量凉拌蕨根粉/蕨粑的做法1.热水煮蕨根粉7分钟，过冷河1.锅内炒蒜，姜，腊肉酱，油，生抽2.把蕨根粉倒入拌匀，加生抽，鸡粉，糖，醋1.蕨粑切薄切飞水6分钟...

炎炎夏日，凉粉是个不错的选择，既简单又好吃，今日改良做的紫甘蓝凉粉，淡紫色的，颜值与美味共存[色]看看我们的光盘就知道有多好吃了[耶]用料紫甘蓝四分之一红薯淀粉或紫薯淀粉如图葱花少许酱油一勺蒸鱼豆豉一勺醋两勺香油几...

用料蕨根粉克尖椒3-4个葱花香菜蒜末半勺盐少许生抽2勺醋2勺辣椒油少许糖少许熟芝麻花生碎〖黔菜〗凉拌蕨根粉的做法开水+蕨根粉，软化后，关火盖上锅盖，闷至无硬芯蕨根粉过凉水浸泡，捞出沥干+尖椒碎+葱花+香菜料汁：盐糖（少许）+...

用料紫甘蓝片调味汁：生抽蚝油盐糖醋蒜末勺凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝盐腌一会出水，加调味汁...

紫甘蓝，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，还有杀虫止痒、杀菌消炎、保肝护肝、减肥瘦身、延缓衰老等...

经常吃包菜粉丝，这次看到美美的紫甘蓝，做个尝试，味道很棒！！用料紫甘蓝半颗粉丝1把白醋两勺盐适量葱姜适量粉丝紫甘蓝的做法切开一颗紫甘蓝，好像两颗紫色花树，美极了取一半切成丝，切好葱姜粉丝温水泡上锅里少许油，下锅翻炒紫甘...

第一次凉拌紫甘蓝，参考了一些厨友的做法后做成了蒜香味的，感兴趣的朋友欢迎尝试哦~用料紫甘蓝银耳生菜1片（大）小葱1根大蒜1瓣小米辣1个植物油凉拌醋2勺白糖少许辣椒粉1勺生抽适量盐适量耗油黑芝麻蒜香紫甘蓝·紫色凉凉~🙆...

夏天口味不好，吃不下饭，来点凉拌菜，蕨根粉是餐馆凉菜必备，酸酸辣辣既开胃又好吃，在家也能轻松做用料蕨根粉100克小米辣6个调料醋1勺盐1茶勺玉米油2大勺醋1勺香菜适量油辣子1大勺大蒜半个生抽1大勺糖1茶勺夏日凉菜，凉拌蕨根...

“蕨根粉”的样子看上去就是黑色的粉丝，淋上凉拌汁，酸辣爽口、劲道滑溜，好吃到停不下来！夏天凉拌黄瓜吃腻了，可以尝试一下它，绝对不会后悔的。想了解更多美食，加微foodyvideo8哦~用料盐少量生抽1茶匙姜适量蒜4瓣辣椒油1汤匙...

一次在酒席上吃到这个凉拌菜很好吃，回家就买了材料自己试着拌，有点不一样不过挺好吃，没加鸡精味精啥的，上班实在是太忙也没什么时间做东西吃，有时间再完善用料紫甘蓝半个色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一头半泰椒（可不...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料紫甘蓝250g甘蓝杀水用盐1.5g调味料生抽12g醋12g糖7g盐1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻适量凉拌紫甘蓝的做法甘蓝斜切去根部的硬梗。再切成丝。切好的甘蓝用纯净...

最近爱上了这道简单的凉菜，做法简单，味道爽口!用料蕨根粉尖椒盐糖香油生抽辣椒油味精凉蕨根粉的做法锅里放水把蕨根粉煮熟(不硬即可。)把熟了的蕨根粉捞出，沥一下水份，把除尖椒以外的调料混合后放入蕨根粉了。最后把尖椒...

妈咪给宝宝的爱心餐…用料米粉两勺紫甘蓝适量紫甘蓝米粉的做法紫甘蓝切碎上锅蒸熟加两勺米粉搅拌...

外貌协会，喜欢给各种食物上个色用料紫甘蓝汁250G豌豆淀粉50G盐1g大蒜生抽醋蚝油小葱高颜值的紫甘蓝凉粉凉皮的做法紫甘蓝切碎，榨汁，过滤掉渣渣，豌豆淀粉加同等水搅拌均匀备用紫甘蓝汁入锅大火烧开，再转小火缓慢倒入豌豆淀...

因为疫情在家隔离的第十八天，按家里库存的菜做了这个蕨根粉，调料的比例试了两三次觉得差不多了，以后应该还可以做得更好。用料蕨根粉100克盐3克生抽5克白糖5克白醋8克鸡精1克红尖椒4个蒜2瓣姜一小块香油5克花椒油5克凉拌...

紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...

这是一道很快但是很好吃很有嚼劲的菜～用料蕨根粉适量蒜2-3瓣香菜3-4根生抽适量醋适量（比生抽少）香油适量（最少）〖凉菜〗凉拌蕨根粉的做法准备适量的蕨根粉，放入锅里，同时用电热水壶烧水。「也可以直接用锅烧水，然后烧开之后再...

用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再...

用料紫甘蓝片白糖克香油勺盐克醋/玫瑰醋凉调紫甘蓝的做法把紫甘蓝切成丝，然后放入以上佐料拌一拌就行...

用料紫甘蓝片盐克面粉醋粉蒸紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝，放入少许盐，和少许醋，醋不要多了，要几乎尝不出来，加醋的目的是为了让紫甘蓝遇热不变色。搅拌均匀，稍微腌一会儿，放入面粉，裹匀紫甘蓝，让每一根都不粘连。蒸锅煮开水，趁热放入...

用料蕨根粉半包生抽1勺蒜1瓣醋1勺香油半勺香菜2根酱油1勺盐半勺麻油勺花生米一小把克蕨根粉的做法水烧开，放入蕨根粉，煮8分钟左右至粉变软的程度，捞出，放入冷水中；葱蒜切碎，有小米椒更好，切碎平底锅中倒入油，小火炸花生米，变色...