上热下寒茶的精选大全

用料玫瑰花3颗乌梅5颗桑葚5克陈皮5片茯苓5克上热下寒茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士很多女生都有上热下寒的问题。脾胃虚，稍微一补就上火！特别容易长痘，一到冬天就手脚冰凉，而且容易生闷气。这款茶方日常喝一喝...

周末看电影，为了环保（不制造一次性垃圾）和摄入更少的糖分，自制同样馥郁香甜的水果茶用料绿茶包/白茶包1只凤梨1块金黄蟠桃1块香瓜1块冰糖2小颗（可不放）水果茶-上班族下午茶的做法泡好绿茶或白茶后，一边切各种水果一边等茶冷...

女儿三点一刻放学，每天一进家门一定大声嚷嚷：“好饿好饿，有什么好吃的吗？”“有，今天的下午茶有紫薯银耳羹，黑米椰丝球，石榴，核桃，开开心心享用吧！”用料甜品小点心饮料水果爱上下午茶的做法份量不用多，以精致为主，否则晚饭就该吃...

老姜驱寒茶！对付手脚冰凉！驱寒祛湿暖身！效果非常好！天气冷了泡一杯！用料老姜丝（干）一小把桂圆干2-3颗陈皮一小把冰糖适量老姜驱寒茶的做法很好喝又暖身！！我属于手脚冰凉的女生，天冷了特别爱喝杯姜茶！大家可以自己配，我比较懒是买...

用料淡豆豉10克紫苏叶10克生姜3克葱白（带须）3~5个香菇2~3朵芫菜（带须）2~3棵粗盐适量风寒感冒茶的做法紫苏泡水舒展一下叶片，好清洗。香菇泡水清洗干净。（忘记拍照）淡豆豉清洗1遍。（忘记拍照）香葱、芫菜清洗干净，香葱只要葱白。...

春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...

冬天到了，体寒的我选择早上起来喝一杯生姜茶，不仅能够暖胃御寒，还能帮助排出身体的湿气，预防感冒。用料姜一整只冷开水适量驱寒生姜茶的做法把生姜削皮，切块，放进破壁机。保证破壁机无生水，在底部加入一点冷开水，防止生姜块粘...

方子来自《北京电视台“健康生活”节目-夏季需防“上热下寒”》。首先谢谢李医生！祝福每个人健康长寿！食疗：健脾养胃，芳香化湿。《三仁汤》1.杏仁：走上焦的，宣利肺气。2.蔻仁：走中焦的，调气，行气调中，芳香化湿的。3.薏仁：走下焦...

感恩傅杰英博士！上热下寒，是阳虚体质一种。下面要保暖，肚脐要保暖，越不保暖上面越热，飘的越厉害。吃羊肉就不要放太多生姜了，稍微放一点白芍或者乌梅，这些药都是收敛作用，它让阳气不进去，让它往下收，让它下来。上边越热，下边越要...

冬至没有吃饭饺子，热血来潮想煮饺子，可是我姐说想吃抄手，那么，就包抄手吧用料鸡蛋1个抄手皮1kg猪肉馅儿500g莲藕半个黄瓜半根生抽适量老抽少许食盐适量胡椒粉少许八角3粒花椒一小把葱白3段老姜1块为寒冷的冬天煮上一锅热...

有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。为什么呢？其实水果再好，吃不对也伤身！这是因为水果也分...

上热下寒在很多女性身上都有体现，具体表现：上热:爆痘，喉咙发言，口腔溃疡下寒:宫寒、痛经，手脚冰凉，拉肚子️排不出去是因为气血往上走，下半身的气血不通畅就形成了淤堵。用料乌梅2个陈皮一瓣茯苓4个玫瑰花4个桑葚6-8个连喝半个...

作者：任芸丽寒冬的味道，是醇香の苦，是在弥漫着电台音乐的家里親手煮的热巧克茶。用料巧克力板2块约100克牛奶250毫升伯爵茶包1个砂糖5克寒冬中的暖|热巧克力茶（3杯140毫升的量）的做法1.将黑巧克力擦成碎。2.全脂牛奶用小锅...

用料香蕉半根奇异果半颗苹果半只牛奶适量芹菜2根热情果2只上午茶&下午茶餐#芹菜汁+热情果的做法上午茶：香蕉牛奶猕猴桃苹果汁🍹下午茶：芹菜汁+热情果，芹菜切小块过水绰熟😁小贴士1.加了passionfruit的芹菜汁酸酸的，加...

用料茯苓陈皮片桑葚克玫瑰花乌梅颗薄荷片牛蒡茶上热下寒的秋季灭火水的做法上热下寒，需要通脾胃，把枢纽打开；补充肾水，生津液；畅达肝气，让肝气从左边生发；收敛肺气，肺气从右边速降茯苓陈皮理通脾胃清水湿桑葚乌梅酸肝化阴乌梅...

用料黄豆克绿豆克黑豆克乌梅7克冰糖三豆乌梅白糖汤，上热下寒清虚火的做法适合虚火上热下寒的时候调理...

用料陈皮5克莲子5克肉桂6克山药10克乌梅8克上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法简约版：莲子5g、肉桂6g、山药10g、陈皮5g、乌梅8g功效增强版：黑桑葚6g、栀子4g、肉桂4g、乌梅6g、山药6g、益智仁3g、陈皮5g、茯苓6g、百合5g...

健脾、益气、清肝、明目，主要调理脾胃虚弱、气血亏虚。用料鸡骨草5克红枣3颗枸杞5克菊花3克“上热下寒”的做法开水温煮、冲泡皆可。...

天气越来越冷，有没有姐妹和我一样，是比较怕冷易寒体质的，那么赶紧来安排个比奶茶还好喝的红糖姜奶茶！暖身驱寒！养生又好喝！赶走寒气把身子暖起来～经期还可以暖宫哦～用料红枣12颗红茶25克红糖40克牛奶500克姜6片水1000克黑珍珠...

婆婆曾靠这一碗油茶撑起一个家。方圆几里地街坊们都爱喝的油茶。用料面粉适量大料适量花生米适量芝麻适量盐适量寒冷冬天，来一碗热乎油茶吧的做法锅烧热，干炒面粉，炒到焦黄，没有一粒粒的面疙瘩。烧一锅热水。水烧开的同时...

冬天快要到了，体寒的女生真的伤不起呀，偶然间从别人那里得到了这个配方，试了一下，感觉真的有用，推荐给大家用料红枣几颗干桂圆几颗生姜几片红糖一块驱寒茶（体寒女生必备！）的做法生姜洗净去皮切片备用红枣洗净备用干桂圆去壳用...

补充维C可以预防感冒，夏天喝冰柠檬红茶，冬天就喝热的咯。切柠檬的时候整个办公室都清新起来，可以很好的放松一下用料柠檬半个水400毫升茶包1只冰糖随意热柠檬红茶-上班族下午茶的做法两个茶包用开水泡3分钟，加入一些冰糖（...

没有什么故事，这是个记录本人自制傻白甜饮品的帖子。照片瞎拍的。用料立顿红茶粉（红茶叶也行，立顿茶包的方便又便宜）1包柠檬块或片适量蜂蜜（我用的百花经典款，瓶口是挤压式的不会黏糊糊）适量超简单自制冰红茶！寒冷冬日来杯热...

生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事，每天一杯姜枣茶，摆脱体寒，生姜茶生理期不建议喝，不过你不怕血崩的话也可以用料红枣4颗红糖20克姜十片水桂圆2颗枸杞8-10粒体寒姜枣茶的做法姜切丝，红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中红...

🌻🌻【上热下寒】分享体质形成原因及气血茶配方🌻🌻何为上热下寒？如何产生的？🌻🌻上热下寒，就和它的名字一样，冰火两重天，上半身经常容易上火，口腔溃疡，扁桃体发炎，嗓子疼等等🌻🌻那下半身呢经常手脚冰凉，怕冷，膝盖凉，宫寒痛经有...