简单易学的照烧茄子盖浇饭美食做法
用料茄子2个葱适量生抽1勺鸡汁1勺味好美照烧酱半袋芝麻适量米酒2勺照烧茄子盖浇饭的做法茄子切段去皮上锅蒸蒸软即可用到划两刀，如图所示热锅入油茄子放入锅中，两面都要煎制取一小碗，挤入照烧酱倒入生抽，鸡汁还有米酒搅拌...
亲子盖浇饭美味好吃的做法大全，亲子盖浇饭做法图解 如何做亲子盖浇饭最美味
用料鸡蛋4个鸡胸肉500g淀粉少许食用盐1g生抽20ml黑胡椒扁洋葱1个小的黄油150g橄榄油3滴亲子盖浇饭的做法洋葱洗切鸡腿肉最好，因为买的时候正好没了，只能用鸡胸肉代替，鸡胸肉老，所以需要用淀粉腌制一下，淀粉用冷水调匀，热水...
简单易学的照烧鸡腿盖浇饭美食做法
用料鸡腿两只日本酱油两勺老抽一勺蜂蜜一勺料酒两勺生姜少于洋葱四分之一个照烧鸡腿盖浇饭的做法把鸡腿剁成小块，因为给孩子吃，我基本都去皮。用剪刀剔骨，让每块鸡腿肉铺平。生姜切末，洋葱切丝，一勺老抽，两勺日本酱油，没有的...
照烧茄子饭美味好吃的做法大全，照烧茄子饭做法图解 如何做照烧茄子饭最美味
用料紫皮茄子2根，去皮切段小葱3根，切段照烧茄子饭的做法茄子去皮，切段，上锅蒸15分钟。照烧汁：1勺蜂蜜，2勺生抽，半勺老抽，1勺耗油，1勺料酒，1小勺盐，1小勺糖，半碗水。茄子段切两半，中间几刀。锅中倒油，放入茄子，煎至两面金黄。倒入照烧...
简单易学的照烧牛肉卷盖浇饭美食做法
用料牛肉卷100克洋葱140克（1小个）蔬菜100克米饭1碗橄榄油1小勺味好美照烧汁50克水100克照烧牛肉卷盖浇饭的做法煮一锅米饭，盛出一碗饭备用，蔬菜洗净，洋葱切圈备用照烧汁50克兑100克水搅拌均匀备用热锅刷点油，爆香洋葱，煎至透...
番茄盖浇饭美味好吃的做法大全，番茄盖浇饭做法图解 如何做番茄盖浇饭最美味
用料生抽半勺蚝油2勺西红柿1个火腿肠按自己喜欢的~洋葱半个香菇看自己想要吃多少~金针菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄酱适量是灵魂胡椒粉适量番茄盖浇饭的做法有洋葱香菇的话吃起来会比较鲜~切洋葱香菇~可以...
「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭美味好吃的做法大全，「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭做法图解
儿子四点半放学，坐校车回家5点半，每次一到家就嚷嚷喊饿，今天提前给他做了盖浇饭，不知道是合他的胃口，还是真饿了，居然吃了两碗米饭，果然长身体的时男孩子胃口大增了啊😃用料鸡腿2只生抽1勺料酒1勺海鲜菇30克姜2片照烧酱2勺【...
地道的照烧茄子饭怎么做,如何烹饪照烧茄子饭才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茄子1条米饭180g酱汁蚝油10g生抽10g老抽10g盐1g白糖5g清水100g配料食用油10g海苔适量熟白芝麻根据口味添加小葱根据口味添加照烧茄子饭的做法酱汁调制：将蚝油、生抽、老抽、...
地道的照烧茄子盖饭怎么做,如何烹饪照烧茄子盖饭才更好吃
用料茄子2个生抽1勺耗油半勺老抽半勺玉米淀粉少许料酒1勺糖1勺照烧茄子盖饭的做法茄子去皮，切段上锅蒸15分钟蒸的时候，调制灵魂酱汁：碗里放生抽1勺，耗油半勺，老抽半勺，糖1勺，料酒1勺，玉米淀粉少许，加水调匀备用油锅煎至两面金...
茄子盖浇饭美味好吃的做法大全，茄子盖浇饭做法图解 如何做茄子盖浇饭最美味
用料豆瓣酱2勺盐适量酱油鸡精适量味极鲜适量茄子盖浇饭的做法准备长条茄子🍆茄子去皮切块将上述调料调成汁然后翻去锅中小火炒香下茄子翻炒均匀加入水没过茄子把茄子焖软盖在米饭上即可...
盖浇茄子美味好吃的做法大全，盖浇茄子做法图解 如何做盖浇茄子最美味
茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑血管病的有力武器，茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显，钾还有平衡血压、防治高血压的作用，同时茄...
肉沫茄子盖浇饭 12M+美味好吃的做法大全，肉沫茄子盖浇饭 12M+做法图解
肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养...
茄子盖浇面美味好吃的做法大全，茄子盖浇面做法图解 如何做茄子盖浇面最美味
家常到没朋友，也没故事用料鸡蛋两个西红柿一个茄子一个青椒一个盐适量酱油很少味精一点食用油适量茄子盖浇面的做法茄子切小指厚的片，再切成小指厚的条，再切成小指长的短，西红柿随便切，青椒切小块，鸡蛋打散火1,放锅，放水，煮开...
简单易学的照烧鸡腿肉盖浇饭美食做法
用料鸡腿肉四个西兰花3-4朵胡萝卜1小段照烧酱汁生抽4勺清水4勺蚝油1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜3瓣照烧鸡腿肉盖浇饭的做法泰森的生鲜鸡去皮鸡腿肉1份（4个）也可以买鸡腿剔去骨头。洗净备用。4勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺蜂蜜+4...
日式定食简餐-照烧青花鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，日式定食简餐-照烧青花鱼盖浇饭做法图解
营养丰富的青花鱼，好吃又有营养，青花鱼内含大量DHA，对婴儿的智力和视力发育都非常有帮助，无论大人，小孩，孕妇，老人都能多吃青花鱼，补充营养，维持健康。而且这次使用的青花鱼还是带有ＭＳＣ小蓝鱼标识的可持续海产品，健康又好吃，打开包...
罐头红烧茄子盖浇饭美味好吃的做法大全，罐头红烧茄子盖浇饭做法图解
简单又美味的罐头菜用料梅林红烧肉罐头一个绿茄子、土豆、西红柿500g葱姜蒜、香菜罐头红烧茄子盖浇饭的做法茄子土豆切块、葱姜切末少油烧热葱姜爆锅，先将茄子土豆炒至变色。放罐头、酱油料酒、糖。翻炒均匀加开水小火...
日式照烧鸡肉鸡蛋盖浇饭美味好吃的做法大全，日式照烧鸡肉鸡蛋盖浇饭做法图解
好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大）200～300g鸡蛋液3个量A酱油2勺A白料酒2勺A味淋（日本）2勺A白砂糖2勺米饭适量蛋黄酱适量海苔丝适量食用适量日式照烧鸡肉鸡蛋盖浇饭的做法准备碗...
简单易学的照烧三文鱼盖浇饭美食做法
用料三文鱼3块盐少许黑胡椒粉少许西兰花5-6朵米饭1碗照烧汁生抽1汤匙蜂蜜（或白糖）1汤匙盐少许清水3汤匙照烧三文鱼盖浇饭的做法三文鱼表面抹少许盐和黑胡椒粉。1汤匙生抽、1汤匙蜂蜜（或白糖）少许盐和3汤匙清水调匀备用；西...
简单易学的照烧茄子盖饭美食做法
用料茄子1个照烧酱3勺（依个人口味增减）米饭1碗照烧茄子盖饭的做法准备工作太顺手忘记拍步骤了拿家里剩下的食材拍个照茄子去皮切段，入蒸锅开水蒸十分钟茄子划开，用油略微煎一下，我用的不粘锅不太好上色锅内倒入一大勺水，按...
烧茄子盖饭美味好吃的做法大全，烧茄子盖饭做法图解 如何做烧茄子盖饭最美味
最近爱上了茄子，这个是看了日食记的姜叔做的鱼香茄子煲后改良的素版烧茄子盖饭，烧茄子拌饭真是太好吃了，茄子下面都是米饭！用料茄子2个尖椒2只蒜末、姜末水淀粉烧茄子盖饭的做法茄子洗净去头尾，切成2-3厘米长的宽段，放入小...
照烧茄子盖饭🍆｜味好美照烧酱美味好吃的做法大全，照烧茄子盖饭🍆｜味好美照烧酱做法图解
越来越爱照烧味了，怎么可以那么好吃😋，哈哈哈！用料茄子🍆2个味好美照烧酱8勺食用油少许芝麻海苔碎少许蒜末（可不放）一点点照烧茄子盖饭🍆｜味好美照烧酱的做法茄子🍆削皮，上锅蒸10分钟！调照烧汁：味好美照烧汁8勺➕2勺清水。锅中...
照烧鸡腿时蔬盖浇面美味好吃的做法大全，照烧鸡腿时蔬盖浇面做法图解
用料鸡腿肉40克玉米25克胡萝卜25克西兰花1朵酱油2小勺香菇粉适量糖一小勺12种谷物小直面50克照烧鸡腿时蔬盖浇面的做法准备食材如图。鸡腿肉洗净。倒入两小勺酱油和一小勺糖，搅拌均匀。放入鸡腿肉腌制半小时以上。玉米...
简单易学的红烧茄子盖浇饭美食做法
酸酸甜甜的真的超级开胃，适合一岁以上的宝宝食用。用料茄子个西红柿黄金拌料牛油果油葱姜蒜末红烧茄子盖浇饭的做法…………………………………………………………小贴士茄子和西红柿多煮一会会非常入味，也会软软的，一岁...
快手减脂照烧茄子盖饭美味好吃的做法大全，快手减脂照烧茄子盖饭做法图解
极简的原料和烹饪方法，即使新手小白也能轻松掌握，绝对的低脂、低热量，让你吃饱不发胖！上班族带饭、运动健身都适合！用料茄子1个油少许味好美照烧酱适量快手减脂照烧茄子盖饭的做法原材料就是这么简单茄子去皮，切成大段，茄子...
「懒人福音」日式照烧茄子盖饭美味好吃的做法大全，「懒人福音」日式照烧茄子盖饭做法图解
没有鳗鱼可以用茄子做出日式照烧鳗鱼饭的味道，家里弹尽粮绝或者赶时间的时候尤为方便。用料长茄子1个味好美照烧酱50g海苔碎适量白芝麻适量葱花适量蒜1瓣【懒人福音】日式照烧茄子盖饭的做法准备好所有食材，照烧酱推荐...