火龙果彩椒牛肉粒的精选大全

用料牛肉火龙果彩椒火龙果彩椒牛肉粒的做法牛肉加入生粉，生抽，老抽，胡椒粉，盐，糖腌制锅倒油，炒牛肉变色起锅倒油，放大蒜炒彩椒，放牛肉，最后放火龙果...

不用搅拌机的懒人做法，味道还挺小清新的嘛。用料红心火龙果半个牛奶适量冰块若干火龙果真果粒牛奶的做法红心火龙果半个切小块，用勺子捣碎。捣的不是特别碎也没有关系啊，喝到果粒的感觉也不错嘛～倒入牛奶，加冰块，搅一搅。开...

自从去年参加了塑身营之后，就深深的爱上了健身。健身让我变得形体更好，重点是感觉更轻盈，原来爬楼梯会气喘，现在基本没有感觉了，哈哈。作为一枚新晋健身粉，美食达人的天分总不能辜负了，所以我每每想分享一下健身食谱，让大家吃...

用料牛肉克彩椒个盐克黑胡椒勺黑胡椒酱勺洋葱个玉米淀粉克彩椒黑椒牛肉粒的做法洋葱切碎，彩椒切丁牛排解冻后切粒牛肉切粒加入黑胡椒，玉米淀粉，料酒调味，腌制至少15min锅加热倒油放入洋葱炒熟加入彩椒粒炒熟加入腌制好的...

没有故事，就是好吃😋用料牛排2块彩椒1-2个黑胡椒酱适量盐适量白糖适量大蒜1头彩椒牛排粒的做法牛排自然解冻后用厨房纸吸走多余水分，彩椒切块，大蒜去皮牛排切成小块，和彩椒大蒜大小差不多就好，不用腌制油热后放彩椒煸炒一...

用料牛肉彩椒牛肉粒的做法腌制：牛肉丁，淀粉，生抽，料酒（一小时）酱料：盐，酱油，蚝油，黑胡椒粉配菜：彩椒丁，洋葱丁...

用料牛肉250克黑胡椒适量蚝油适量鸡蛋蛋清老抽适量火龙果1个盐少许火龙果黑椒牛肉粒的做法将牛肉切成颗粒，加入盐、老抽、蚝油、黑胡椒、蛋清腌制。火龙果对半切开，挖出芯，切成粒。油锅加热，放入腌制好的牛肉粒炒，根据自己...

减肥的日子里，总要研究一些好吃，又富含优质蛋白质的食物呀用料牛肉250克彩椒2个料酒适量酱油适量葱姜蒜适量盐适量生抽适量减脂餐➡️彩椒牛肉粒的做法牛肉切丁，放胡椒、酱油、料酒、葱姜蒜、盐腌制，有条件的可以直接买现成...

牦牛肉富含锌铁元素，长期食用可以增强体内新陈代谢，并且对于气血虚弱的女性很有帮助，十分适合都市生活的白领以及有健身保健需求的人士。吃肉就要吃最健康的肉，象雄霍尔牦牛肉制作最健康的那个~用料牛肉300克彩椒少许食盐...

用料杏鲍菇半个牛肉300克油20克淀粉2勺酱油1勺生抽2勺料酒1勺盐5克鸡精1勺姜6片糖15克葱2根火龙果1个黑胡椒汁2勺杏鲍菇火龙果炒牛肉粒的做法杏鲍菇，青红椒切小粒，葱姜备用。牛肉改刀小粒，加少许生抽，料酒，淀粉腌制一会。...

私人笔记用料黄椒半个红椒半个猪肉一小块料酒适量生抽适量黑胡椒粉适量孜然适量盐适量糖适量生粉适量罗勒叶随意彩椒猪肉粒的做法猪肉切小块加料酒、生抽、生粉腌制彩椒去籽切块大火热油下肉块速煎至表面微焦，翻面也煎...

适合想吃牛肉但是不知道怎么做的人群，我每次想做牛肉，但是怎么做都觉得有些老，这种做法牛肉会很嫩很好吃哦用料牛肉200克米饭隔夜饭最好玉米半根杏鲍菇半根青豆若干小葱一把料酒、生抽、糖、盐等调料蛋清1个牛肉彩粒的做...

将牛排切成丁制作牛肉粒，时间短，肉质嫩，吃起来还不会塞牙。简单几下美味就上桌了。上班族特别适合，下班现做都不用着急。家里有小孩上学需要补充营养的，放学回家来上这么一盘，都有种吃大餐的赶脚咯！用料牛排300g青椒2个葱节1...

微酸中带点清甜的火龙果加上香嫩多汁的牛肉，多了一分脆口少了一分油腻，加上惹眼的造型小P孩第一眼就喜欢上这道菜：-）用料牛里脊150g火龙果1个芥蓝梗若干红萝卜半根洋葱若干蚝油美极鲜酱油沙茶粉生粉料酒火龙果黑椒牛仔粒...

添加水果的菜品总是特别受到小朋友的青睐，这道加了火龙果的雪花牛肉粒，既保留了黑椒牛肉的香味，同时又有火龙果的清爽，专治各种不爱吃肉的小朋友哦用料雪花牛肉粒150克火龙果（取火龙果肉150克）1个黄油10克大蒜2瓣现磨黑胡椒...

因为上班的原因，妈妈一直在帮忙带着孩子，特别辛苦，做晚饭这件事我想我能在下班后做好.希望妈妈吃的开心.用料杏鲍菇1个牛里脊200克蒜3瓣淀粉2勺酱油勺生抽勺糖克料酒勺盐辣椒彩色牛肉粒的做法杏鲍菇切丁胡萝卜切丁葱花蒜...

用料鸡胸1块红彩椒半个黄彩椒半个火龙果半个盐适量鸡精适量油适量胡椒粉适量生抽适量蚝油适量彩椒火龙果炒鸡胸丁的做法先将双色彩椒切丁备用鸡胸肉洗干净沥干水分将鸡胸切丁备用火龙果切丁备用将切好的彩椒和火龙果...

用料牛排1块200克洋葱大半个青椒1个红椒1个黑胡椒一丢丢蚝油1勺淀粉1勺盐一丢丢料酒1勺老抽1勺生抽1勺牛排变身牛肉粒炒彩椒的做法牛排一块，眼肉，切块，冻的时候切比较好切，大家用牛肉也是可以的，我是为了消耗家里的牛排🥩...

这道焗饭为了增加缤纷的颜色，用了红黄彩椒；还加入了酸黄瓜，避免奶酪带来的腻口；澳洲牛肉切小丁，方便入口食用。不用炒的太熟，断生即可。因为还要烤箱烘烤，避免牛肉加热太久口感过老。出炉后撒上少许奶酪粉即可食用。用料黄彩...

用料火龙果个火龙果粒粒鱼10M+（转）的做法亚麻籽油适量。。锅中清水煮沸，将面糊用漏勺漏入锅中，等面粒飘起，加入龙利鱼丁和菠菜碎煮熟出锅滴上亚麻籽油。...

加点火龙果，摆个好看的造型。口感略带果香。用料白芯火龙果1个菲力牛排1块（约200克）杏鲍菇1根生抽、蚝油、老抽、黑胡椒碎少许大蒜三瓣火龙果牛仔粒的做法火龙果对半切开，挖出果肉。可将果肉用小勺挖出一个个小圆球，也可切...

用料火龙果1个牛腱子适量黄彩椒1个火龙果牛肉粒的做法①牛肉切粒，加糖、盐、胡椒粉、老抽、耗油、葱姜水、淀粉抓匀腌制半小时②锅热加油爆香葱姜沫，加入腌制好的牛肉粒，炒干水分，倒入火龙果粒、彩椒粒炒匀，装盘，洒上白芝麻...

家里小P孩最爱吃牛肉小颗粒的牛肉丁+五彩的甜椒最适合小盆友们啦～用料牛肉200克甜椒适量（颜色随自己心情搭配咯）盐少许黑胡椒粉少许料酒少许糖少许橄榄油少许生粉少许老抽少许多彩牛肉粒的做法甜椒、牛肉切丁。牛肉丁加...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料牛里脊200g红彩椒75g黄彩椒75g洋葱75g老抽1g玉米淀粉3g料酒3g食用油10g料汁蚝油8g生抽9g盐2g黑胡椒粉1g彩椒牛肉粒的做法蚝油中加入黑胡椒粉、盐和生抽，搅拌均匀成调料汁。红...

用料牛肉300克腰果25克青、红、黄彩椒20克太太乐鸡精8克小米椒8个料酒10毫升花椒粉5克郫县豆瓣酱20克淀粉少许油适量盐少许香辣彩椒腰果牛肉粒的做法牛肉切适口小块，加入花椒粉、料酒及淀粉拌匀略微腌制。冷油冷锅倒入...