豆芽海带蟹棒色拉的精选大全

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量豆芽（洗净，去掉老根。用开水煮20秒。沥干）400g干裙带菜（用开水泡。洗一下。沥干）2勺蟹棒（撕开）6个A蛋黄酱4勺A味噌（日本）1勺A蚝油2/3勺A白砂糖2/3勺白芝麻（烤过...

美味快手色拉用料蟹肉棒7-8根黄瓜丁适量色拉酱适量黄瓜蟹肉棒色拉的做法水煮一下蟹肉棒，切丁蟹肉丁和黄瓜丁放一起倒上色拉酱拌匀即可...

椿芽，只在这个季节才有，喜欢的人闻着味儿也会分泌唾液，一不小心就会多买几把。吃惯了香椿炒蛋，也许换个做法也不错。凉拌椿芽是一好朋友教我的，今天我又特意加了海带。创新也是我（吃货）不断努力的方向！💪用料香椿1把海带随意...

用料鸡蛋1个盐克葱根冻老豆腐半块油克花椒5粒生抽1勺蚝油1勺蟹棒3块香菜1根海带苗鸡蛋豆腐蟹棒汤的做法1.豆腐提前一天分成一半，切成小块用保鲜袋装好，放冷冻室2.葱切小段3.海带苗用开水泡好，切小段4.冷锅放油，加热，放葱花...

用料海带克豆芽炒海带的做法我...

很好吃的一款色拉用料蟹味棒108g鸡蛋2个玉米粒若干蛋黄酱若干蟹味棒色拉的做法蟹味棒解冻，放入沸水中煮熟，取出切段。鸡蛋煮成白煮蛋，取蛋白切成小丁速冻玉米粒解冻，入沸水中煮熟，取出沥干。把全部材料沥干，拌入蛋黄酱，搞定，...

豆芽分为两种，一种是绿豆芽，由绿豆发长，在清热解毒方面更为出众；还有一种是黄豆芽，口感更为爽脆，不仅可以清热利湿，高含量的维生素E也是许多人选择它的原因之一。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料...

用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...

用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量章鱼（煮好，切成一口大片）250g豆芽（洗净，去掉老根。用开水煮3分钟，沥干。用厨房纸吸水分）400g裙带菜（洗净，沥干。切成一口大）200gA白芝麻（烤过，磨碎）2勺A橙醋（日本）1...

天天宅在家里，我好像不停的在做饭，拌个小菜，健康美味用料海带芽香菜1根蒜2瓣葱1根洋葱1/4个香油1勺生抽半勺糖少许醋少许凉拌海带芽的做法海带芽泡发，一点点就可以泡一大份，注意用量葱、蒜、香菜洗净切末洋葱切丝泡冰水中，...

用料干海带芽1杯黄瓜1根胡萝卜1个盐2茶匙白米醋3汤匙糖1汤匙海带芽沙拉的做法黄瓜去皮切丝胡萝卜去皮切丝胡萝卜丝汆烫冲冷水沥干与黄瓜丝一起倒入沙拉盘，加1茶匙盐略抓一下，静置10分钟干海带芽洗净用热水泡开汆烫并冲...

用料海带肉馅、香菇葱末、姜泥五香粉、盐、味素、味极鲜酱油、香油一点点海带棒棒糖的做法免蒸海带泡软所有调料拌匀。葱末、姜泥、五香粉、香油、味极鲜酱油适量、味素、香菇。稍微咸一点点，肉馅铺在海带上卷卷上锅蒸...

搞了个蟹柳热带水果色拉🥗！下午吃剩下的面包片边就不浪费啦！用料蟹棒6根木瓜半个香蕉1根芒果2个面包边6片热带水果蟹柳🦀️色拉🥗的做法准备食材把面包干烤脆切水果拌水果色拉🥗加色拉酱小贴士家里有日本醋色拉酱的也可以...

用料干海带40克豆芽200克青椒10克大蒜15克白糖5克辣椒粉2克白醋15克盐3克豆芽海带沙拉的做法准备食材用清水泡海带1小时以上，然后清洗至少4遍，因为有泥沙水开后，豆芽焯水1分钟捞出沥干水开后，海带煮10分钟，捞出沥干准备调...

很清爽的一道小菜可以炒也可以凉拌用料绿豆芽半斤海带丝一小把胡萝卜少许银芽海带丝的做法干海带丝泡发，煮半小时去粘液起油锅，下胡萝卜丝煸炒至断生下豆芽和海带丝翻炒至熟加盐，糖调味即可...

用料蟹棒6根芦笋6根虾4只色拉酱半瓶芦笋虾仁蟹肉棒色拉的做法开水焯一下芦笋捞出控干蟹肉棒撕一下色拉酱拌匀芦笋蟹肉棒虾仁4个放最上面这个色拉酱好吃...

用料豆芽1把海带拌豆芽的做法1黄桃酸奶...

#冰箱余料大作战用边角料拼出一代绝菜～用料菠菜j一小把豆芽一大把蟹肉棒适量花椒油麻油醋一勺白糖一勺生抽凉拌菠菜豆芽x蟹肉棒的做法烧锅开水，豆芽放入焯水10秒；捞出过凉水，可以保持鲜脆。开水不要倒，再焯菠菜，焯到菠菜变...

做寿喜锅剩下的海带，不知道怎么做，正好还有一些绿豆芽，就放一起做了汤用料海带适量豆芽适量小葱适量大豆油适量鸡精适量芝麻油适量豆芽海带汤的做法1⃣️海带以及豆芽分别洗干净2⃣️把海带切成方形，菱形，梯形，随便什么自己喜欢...

海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。但需要注意的是，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。用料海带100克豆芽100克胡萝卜1只青椒1只...

我用的裙带菜做的汤，放虾皮提鲜，喝汤的时候豆芽又脆脆的，简直不要太美味😍用料裙带菜适量克豆芽适量把鸡蛋1-2只虾皮一小把盐6克海带豆芽汤的做法备用豆芽大火翻炒，放入水煮5分钟左右，同时加入食用盐6克放入裙带菜，和虾皮，煮...

用料豆芽1把海带一小把大蒜3～5瓣姜3～5片海带炒豆芽的做法豆芽清洗干净去尾，海带用水泡软，切丝大蒜拍扁，姜切片锅中倒入油，放入大蒜和姜片。（海带性凉所以一定要加几片姜片中和一下）炒至大蒜有点变黄后倒入海带丝翻炒。再倒入...

每到晚上肚子饿又不想做太复杂的东西吃，就会做一份蟹棒鸡蛋色拉，完全没有难度又很美味。用料蟹棒2根鸡蛋1个蛋黄沙拉酱适量黑胡椒适量蟹棒鸡蛋色拉的做法锅里喷油，两根蟹棒撕碎蛋液搅拌均匀，倒在蟹棒上平底锅开小火让鸡蛋...

我家最受欢迎的菜，每次都光盘，一点不夸张，很好吃用料海带适量黄豆适量五花肉适量八角一颗葱适量蒜三粒盐适量面酱适量酱油适量老抽少许调色用干辣椒适量炸辣椒油海带黄豆芽的做法海带和黄豆提前一晚泡上，第二天就可以用了...