荤素搭配美味翻倍的精选大全

鹌鹑蛋和香菇是绝配，蒸箱蒸一蒸，营养又美味，做法超级简单！用料鹌鹑蛋6个香菇6朵盐适量葱适量料酒1勺姜适量生抽，糖适量肉糜100克㊙️香菇，肉，鹌鹑蛋这样搭配，荤素搭配美味翻倍，营养没得说的做法肉糜斩好，加适量调味品腌制香菇去蒂...

本菜品能够充分满足孩子喜欢吃广味肠的独特口味，搭配各类食材后营养丰富色泽鲜艳食欲倍增，做法简单欢迎品尝用料广味肠3根盐一小勺糖2克生抽1勺老抽1勺葵花油少许玉米，胡萝卜，洋葱，蒜苔，香菇适量大米看食量小葱1根荤素搭配，...

用料猪肉500克毛豆200克鸡蛋1个淀粉1勺葱姜料酒生抽老抽鸡精白糖适量荤素搭配，好看又美味～毛豆米蒸肉糕的做法7瘦3肥的猪肉剁成肉糜，加入葱姜水、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽，1小勺白糖，打入1个鸡蛋，1勺淀粉搅拌均匀毛豆米...

柔软的小餐包是早餐的最佳选择，外皮柔软，馅料百搭，可荤可素，可咸可甜，可以开发你的无限创意，快来做吧！用料高筋面粉380克（15个）鸡蛋1个细砂糖45克牛奶60克酵母7克淡奶油190克盐5克馅料芝士（披萨用）100克甜玉米粒100克热狗肠3根其...

为了熊孩子的营养合理搭配，我可谓是煞费苦心啊！每次吃包子，熊孩子都喊着吃肉的！我就琢磨着让素包和肉包捆绑销售，他岂不就没得挑啦？于是就诞生了这“葫芦包”！由于外型新颖，孩子也不论荤素，吃个精光！和我有同样苦恼的宝妈们可以...

13岁的儿子不爱喝炖汤、不爱吃蔬菜。青春期的胃挑战老母亲的厨艺。老母亲的这道肉丸汤，让他把汤喝得精光，连吃三天都不腻。用料猪肉馅、葱姜蒜、西兰花、马蹄、白菜（喜欢啥配啥）、酱油、蚝油、生粉、鸡蛋根荤素完美搭配的...

用料牛腩300克番茄2个胡萝卜1根洋葱1个土豆1个西芹2根包菜半个黄油50克番茄沙司适量黑胡椒适量盐适量罗宋汤【荤素搭配，营养又美味】的做法先处理食材，牛肉切块，红萝卜和土豆滚刀切块，洋葱和芹菜切丁，番茄去皮后切丁备用把...

猴头菇养胃，还有抗癌抗肿瘤的作用！除了煲汤或者电视广告上做的猴菇饼干外，还可以炒来吃，下面搭配了黑木耳，虫草花，白玉菇和杏鲍菇，青红辣椒一起小炒，即使没有肉荤，也可以吃得有滋有味！用料猴头菇30克黑木耳5克杏鲍菇100克虫草花...

用料鸡蛋2个黄瓜1根木耳10朵肉200克葱1根姜3片盐10克十三香1勺生抽2勺耗油2勺鸡精1勺零失败荤素搭配营养美味的木须肉的做法木耳泡发好，黄瓜切片备用，鸡蛋在碗中打散备用，肉切薄片，盘中用盐和淀粉少许水盐十分钟！锅中倒入...

中午和宝宝不知道吃什么，一个爱吃肉的小朋友吃饭时总会先看看有没有肉，所以每次做饭都是有肉有菜，今天是红烧肉和海米冬瓜汤，主食配花卷，第一次记录，还不知道程序😂😂下次会多拍些照片，跟大家一起分享，向大家学习更多厨艺用料...

这是款好看且好吃的菜，步骤不多做起来也超级简单用料猪梅花肉500g金针菇1小把娃娃菜1颗香菜配菜随意彩椒配菜随意粉丝3卷细粉丝小葱调料随意蒜瓣调料随意生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐小半勺白胡椒少许火锅底料1/6小块五彩...

用料大头虾10只莴笋1根藕3节芹菜1根土豆1个胡萝卜1根姜2片葱1根酱油3勺糖10克干锅大头虾🦐荤素搭配，营养美味yummy😋的做法将蔬菜切段切片，装盘备用大头虾洗净去脚，葱姜爆香，稍加翻炒装盘备用先翻炒胡萝卜和土豆，烧熟后再...

用料酱香鸡块醋溜土豆丝杂粮碗鸡蛋汤荤素搭配dinner的做法晚上简单些，荤素，粗细搭配，留着肚明天去老人家蹭饭去😀...

帕尔马火腿煎肉饼鲜美的火腿包裹着肉饼在卡乐锅中滋滋作响空气中弥漫着肉香满满的都是幸福的味道用料猪肉排2块帕尔马火腿2片芝麻菜25克黄油20克面粉50克盐5克白胡椒粉3克白葡萄酒80L橄榄油适量迷迭香适量工具卡乐·...

吃饭么就要讲究荤素搭配，这样吃着才有有营养。而且光吃一种食材岂不枯燥，我对什么全鸡宴全鸭宴就没什么兴趣，花头要多的看，搭配丰富点。这个菜呢有牛排、菌菇和芝士，还都算健康的食材，做法上是把芝士菌菇和煎牛排结合在一起...

1⃣️关于黄油：其中50克是用来炒面粉的，其余的一些是用来炒鸡肉蔬菜、煎白玉菇的。2⃣️鸡腿可换成你喜欢的肉类，切粒，炒半熟。（培根、火腿、牛肉、海鲜、猪肉）3⃣️菇类克换成：口蘑、鸡腿菇、蟹味菇等。其中口蘑和白玉菇较为搭配...

客家招牌酿三宝是:凉瓜、尖椒、茄瓜。我家的想吃豆腐和尖椒，就将它俩配一对，很和谐。用料猪肉200克鱼肉200克豆腐1块尖椒3个盐适量生粉1勺生抽1/2勺糖少许姜蓉少许葱花少许蚝油2勺荤素搭配、醇厚鲜味酿双宝的做法肉处理...

韩式拌饭真的是大人孩子都抗拒不了的美食😋荤素搭配营养美味做法也是超简单滴一起做起来吧用料A肉丝猪里脊300克食盐1小勺黑胡椒粉1/2小勺生抽1勺老抽1/2勺花生油1勺淀粉1勺B配菜西葫芦1个胡萝卜1根菠菜300克圆白菜30...

很多时候三胖都喜欢吃街边的铁板鱿鱼，虽然那个不是很卫生，可是看着鱿鱼在铁板上发出滋滋的响声，冒着热气，三胖就开始不停咽口水，馋的不要不要的~后来去海鲜市场总不忘买些鱿鱼回来，自己琢磨着做。今天这道荤素搭配的韭菜炒...

用料五花肉100克葱1根蒜4瓣姜3片生抽2勺盐3克白菜200克粉条1把香菜1颗白菜粉条五花肉（荤素完美搭配）的做法白菜洗净切片五花肉切大约0.5厘米薄片葱姜蒜切段粉丝热水浸泡热锅起油，放入五花肉煸炒，炒到肉片微微变干放入葱姜...

荤素搭配…美味加倍…菜肉包吃起来爽口不腻…一口气吃三个…还可以再来一锅🙋🏻用料面团材料🍀🍀🍀🍀中粉250克低粉50克水150克细砂糖6克玉米油10克酵母3克菜肉馅材料🍀🍀🍀🍀小白菜/也叫上海青400克盐10克（渍青菜里）腿...

荤素搭配的美味——豆皮炒肉用料豆皮180克里脊120克大葱4cm姜1瓣蒜2瓣青椒20克红椒20克八角1颗鸡精1克香油2滴盐3克淀粉12克料酒6克糖1克胡椒粉1克荤素搭配的美味——豆皮炒肉的做法准备豆皮和里脊300克比例为3:2葱姜...

一道低脂健康碳水蛋白适中的炒饭献给减肥的仙女～用料中菇类可以换成自己喜欢的，蛋白质类也可以换成牛肉虾仁等。用料杏鲍菇1个洋葱半个包菜半个番茄1个鸡胸肉100克蟹肉100克糙米饭1碗低脂美味荤素搭配大杂烩炒饭的做法...

用料主食：米、面适量主菜：肉、蛋适量配菜：菜适量例汤：清淡适量荤素搭配的做法番茄肉酱意大利面＋鸡米花＋蚝油西蓝花＋水果玉米＋果珍紫米饭＋油焖大虾＋鱼香肉丝＋干锅土豆片＋白灼小白菜＋红枣山楂汤二米饭＋宫保鸡丁＋香菇滑鸡片＋蒜蓉粉丝娃娃...

用料米饭半碗鸡蛋1个胡萝卜1段香菇1朵盐少许生抽半勺葱花少许料酒半勺鸡毛菜3根荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭的做法准备好食材，香肠，香菇，胡萝卜切丁，鸡毛菜切碎，半碗米饭微波炉预热一下，鸡蛋打入碗中加盐料酒葱花热锅...