牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤美味好吃的做法大全，牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤做法图解

牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！

用料  

牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法  

1. 所需食材

2. 牛骨冷水入锅焯水，水开后继续3分钟

3. 把所有食材放到瓦锅，加上适量的水，大火烧开后转小火煲1.5-2小时。熄火前10分钟加盐调味

4. 香浓清甜的汤水，再来一碗！😍

小贴士

牛骨一定要焯水。