抹茶酸奶拌燕麦的精选大全

有一次做燕麦粥的时候加了一勺抹茶粉意外的好吃啊！！吃的时候真的是那种好吃到飞起来的感觉～你萌快来快来～如果想早上做早上吃的话，可以用速溶燕麦高火叮3分钟。把燕麦叮熟直接拌抹茶酸奶。不过如果有条件的话还是建议做成...

快捷补充能量就是一大堆现成食材扔进去:家乐氏谷维滋&可可球+宇治抹茶+奥利奥饼干碎+葡萄干+skippy花生酱+酸奶+vitalife全脂牛奶用料牛奶250毫升酸奶200克家乐氏谷维滋随意家乐氏可可球随意宇治抹茶随意奥利奥饼...

好吃的燕麦蛋糕又来啦～这次爆浆绝了，自己做塞了满满的流心馅，掰开满手都是巧克力流心～记得备好纸巾再吃哦用料流心馅牛奶100克可可粉15克奶粉20克冰淇凌球2个淀粉水5g淀粉+10g水吉利丁片4克代糖10克燕麦糊鸡蛋2个椰子油8...

用料燕麦牛奶抹茶粉水果水果抹茶牛奶燕麦碗🍵的做法找一个瓷碗，可以在微波炉加热的，好看的更好🤗倒入适量牛奶（一小包燕麦片多半盒牛奶就差不多了，牛奶淹没燕麦以后再加一些）送进微波炉加热一分钟取出碗，特别烫！小心！！！加入王嘉...

没有鸡蛋做松饼啦。抹茶可以换成其他粉，可可之类的。不介意用牛奶也可以。用料即使燕麦片/燕麦粉35g全麦粉/中粉/低粉20g香蕉半根抹茶粉5g植物奶/牛奶165g香草精可选椰子油（煎）适量无蛋奶纯素抹茶燕麦松饼的做法抹茶加奶...

清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！用料即食燕麦片/黑麦片30克小麦胚芽/奇亚籽5克牛奶120克椰枣/红枣2颗抹茶粉1-2克抹茶燕麦粥的做法燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷...

从小就爱喝绿茶的我，知道绿茶可以排毒养颜。长大后又爱上了酸奶，两种都有排毒养颜瘦身效果。加在一起更有排毒瘦身作用：缓解便秘和小肚腩生成，以及还具有抗防辐射功效。想去掉小肚腩的MM可以多喝点抹茶酸奶哦！用料抹茶10克...

隔夜燕麦杯用料酸奶150克牛奶100克抹茶粉2克即食燕麦片35克超简单抹茶酸奶燕麦的做法所有食材混合加入可以密封的杯子里，搅拌均匀放入冰箱，冷藏过夜，第二天搅拌搅拌，也可以再加点坚果和水果，就可以吃啦...

今日早餐：燕麦鸡蛋牛奶羹、网红抹茶毛巾卷、香蕉卷的层数还是少了，奶油多了[捂脸][捂脸]用料抹茶粉4g低粉50g细砂糖20g鸡蛋2个牛奶130g色拉油12g淡奶油100g细砂糖10g燕麦牛奶蛋羹/抹茶毛巾卷的做法1、准备好所有材料2、...

用料水适量克豆适量抹茶燕麦牛奶的做法1.熟紫薯、燕麦、水、牛奶豆浆功能打汁2.一杯燕麦、3/1抹茶粉、500毫升牛奶、100毫升水、适量糖。豆浆键...

每天吃一杯奶茶燕麦，好吃，又营养。用料燕麦想要多少就多少。水一杯奶茶一杯奶茶燕麦的做法把燕麦和奶茶一层一层的铺。把刚刚好的热水放下去，等待十分钟。最后就可以吃了。...

小饼之类的大同小异怎么做多可以…消耗抹茶奶茶包还有燕麦。之前还做了巧克力口味的为了消耗可可粉。用料面粉1/2杯燕麦3/2杯原味奶茶1袋糖1/4杯抹茶8克小苏打1/4茶匙牛奶1/4杯玉米油1/3杯抹茶燕麦饼的做法烤箱预热35...

用料棉花糖250克黄油50克奶粉90克抹茶粉10克干果燕麦脆200克草莓干🍓50克快手好吃的酸奶燕麦干果抹茶牛扎糖的做法草莓干、燕麦干果脆称量奶粉、抹茶粉称量黄油小火融化，加入棉花糖不断翻拌，至8成融化倒入奶粉、抹茶粉...

想要做抹茶牛奶，但突然发现家里没有牛奶了，于是就做了这个抹茶酸奶用料抹茶粉2克酸奶（我用的安慕希）160克热水20克抹茶酸奶的做法用热水把抹茶粉冲开把酸奶和抹茶液搅拌均匀，ok👌小贴士要用热水或开水要先把抹茶粉和热水混...

时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料红薯淀粉90g抹茶粉25g牛奶300ml酸奶100g辅料蜜豆20g调料细砂糖60g酸奶抹茶冻的做法将准备好的红薯淀粉、砂糖、抹茶粉依次倒入锅中搅拌均匀。边搅拌边倒入牛奶，搅拌至无明...

其实就相当于把淡奶油抹茶和糖一起加进去了而已用料抹茶牛奶酱10g牛奶100ml蛋清100g燕麦5g蓝莓数颗蒸|抹茶燕麦布丁抹茶牛奶酱版无吉利丁的做法称100g蛋清倒入牛奶和抹茶牛奶酱一起搅至均匀过筛两到三次，滤除气泡和结...

用料香蕉半根牛奶1杯抹茶粉1勺燕麦适量水果抹茶牛奶燕麦的做法将香蕉和牛奶还有抹茶粉放入搅拌机拌均匀，将它们倒入燕麦和水果上面。...

今日早餐：水果酸奶香蕉燕麦杯抹茶松饼香蕉2018.09.14早餐用料酸奶燕麦杯燕麦150克蜂蜜35克香蕉2根葡萄干少许芒果适量葡萄适量酸奶约500克抹茶松饼：低粉125克抹茶粉5克细砂糖25克泡打粉4克牛奶80克玉米油20克鸡蛋2个酸...

燕麦是世界公认的健康食品，只是许多人觉得这稠稠糊糊的燕麦粥，舀进嘴巴里实在很难下咽，于是望洋兴叹，继而作罢。其实只要搭配得宜，燕麦粥实属早餐圣品。这是一条将燕麦变好吃的咒语~用料传统燕麦片2/3杯清水2杯酸奶（无添加...

抹茶控的最爱～没有想到抹茶和燕麦这么搭早餐不知道吃什么的时候就是他啦用料燕麦4勺牛奶半杯香蕉半根抹茶粉1勺燕麦抹茶碗的做法在料理机里加入切块的香蕉、燕麦片、抹茶粉、牛奶用料理机将所以食材均匀混合，打成糊状准...

自从养成了每天下午上班一杯咖啡的习惯，就不满足于纯奶+浓缩的搭配了。很喜欢星巴克的燕麦拿铁，可是又不会天天去买（也买不起啊_(:з」∠)_双十一双十二买了一系列的咖啡伴侣（燕麦奶和巴旦木奶），每天200ml，一瓶可供我一只🐶...

就是觉得燕麦难吃，想改良一下口感，这个甜品看着不咋地，吃起来还不错用料抹茶小半勺太多会苦抹茶粉，椰浆，燕麦，开水用量随意抹茶椰奶燕麦的做法将开水倒入燕麦里，不要太稀，等燕麦泡好，加入半勺抹茶粉，椰浆你随意（＃－.－），然后加几勺蜂蜜，...

抹茶味是我目前喝过的MyProtein最好喝的口味热量500kcal碳水58克蛋白质34.8克脂肪12.7克全脂牛奶中脂肪略高，控制脂肪摄入量的话可以改用脱脂或半脱脂奶，但是会失去一部分顺滑的口感，也没有那么香甜，whateveryoulike用料...

草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅，简单的几步骤吃出健康，维密身材。还可以尽情发挥自己的创意，随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果，或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗网红Oatmeal就做好了，悄悄告诉你们这是一...

用料燕麦适量牛奶100ml水300ml红茶6g淡奶油3g盐1/3ml糖粉4g燕麦奶茶的做法首先准备材料我这是约700ml的量的方子准备大小两个盆，隔水加热红茶，大盆放燕麦。如果你用的茶包，就放一个盆煮就行了。燕麦煮好后再把红茶盆拿出...