凉拌双丝的精选大全

夏天吃爽口用料莴笋半根盐少许糖少许水萝卜2个油少许花椒少许醋适量蒜2瓣凉拌双丝的做法水萝卜莴笋洗好，莴笋不用焯水，皮用刀削。切片，切丝，不用很细。放蒜，盐，糖。锅红油，放花椒。红好油，泼到蒜上，放醋，香菜，拌匀。爽口。开吃。...

在某宝淘了几根无防腐添加剂的日式糖醋大根包寿司用，无心插柳把大根跟莴苣放在一起食用，没想到糖醋大根酸甜口感佐以莴苣的清爽脆口，完全不再需要其他酱料哦~炎炎夏日健康爽口的素食就是这么简单！大根君：用料日式糖醋大根1...

用料莴笋半根白萝卜一小段糖葱花若干酱油勺醋勺食用油刮油爽口的凉拌双丝的做法1.莴笋，萝卜分别去皮切丝。莴笋丝焯水断生，捞出沥干水分。白萝卜丝撒一小撮盐。10分钟左右，挤干析出的水。和莴笋一起装盘。2.热锅凉油，放入...

夏日炎炎，搅拌菜成了餐桌宠儿。既不用开火，忍受厨房的燥热，又不会亏待了我们的味蕾，还能继续享受色香味的美妙。凉拌双色，迫不及待的来与大家见面啦！用料胡萝卜一根黄瓜一根大蒜3瓣醋一勺糖半汤勺盐半汤勺凉拌双色的做法食...

用料莴笋一棵芦笋八棵左右美极鲜蚝油花椒粒十几粒凉拌双笋的做法将芦笋洗净削皮切菱形小块儿备用莴笋切跟芦笋差不多大小的菱形小块即可（刀工不好并不影响菜的美味本身就是快手菜切什么样都可以）将芦笋跟莴笋下水焯熟（此...

夏天的气温逐渐升高，人的脾胃功能受到炎热刺激后相对较弱，因此饮食宜清淡，要多吃容易消化的食物。用料黄瓜1根苦瓜1根熟芝麻2克辣椒油香醋生抽香油鸡精糖凉拌双瓜的做法将苦瓜洗净去瓤后切，在沸水中焯一下黄瓜切片放入大...

做法来自认识的一位私厨小环，不知道是否独家配方，只是为了以后自己做起来方便创建菜谱，望各位多多指教。用料主料黑木耳30克（未泡发前）青瓜4条（中等大小）拌料米醋、花椒油、麻油、辣椒油各2汤匙酱油（豉油）50ml盐1汤匙糖3汤匙蒜...

鸡蛋和皮蛋一起真的超级美味下饭用料鸡蛋2个皮蛋2个葱1根姜2片蒜2瓣辣椒随意生抽3勺老抽1勺蚝油2勺盐5克鸡精半勺凉拌双蛋的做法❶酱汁调好淋在鸡蛋表面就可以❷有食欲就做起来吧小贴士❶不吃辣椒可以不放哦❷自己可...

夏天炎热，吃点糖醋口的菜开开胃。每次创新都比较心血来潮，只能放成品图配文字了。用料黄瓜1根藕1节盐，白醋适量（腌制用）盐1小勺糖，香醋糖1大勺，醋按糖醋比例5：6投放麻油，葱花，芝麻适量凉拌糖醋双丝（藕丝和黄瓜丝）的做法黄瓜和藕去...

超级好吃又简单的一道凉菜，黑木耳丝加牛百叶丝～脆呀Y(^_^)Y用料牛百叶黑木耳洋葱青椒生抽米醋辣椒油花椒油香油胡椒粉盐鸡精白糖蒜泥凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）的做法做法很简单，将牛百叶和黑木耳切丝焯水，入冰水凉凉，沥...

距离女儿高考456天早餐1☺用料木耳15朵猪耳朵1个青椒半个米醋2勺酱油2勺糖5克香油1勺麻油1勺蒜2瓣凉拌双耳的做法1，将木耳，猪耳朵，青椒切丝，蒜切碎备用。2，依次将糖，盐，醋，酱油，麻油，香油及蒜蓉放入准好的双耳上拌均装盘即可。...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

春天了大家可以多吃些蔬菜瓜果调节一下免疫力和新陈代谢推荐一款凉拌菜用了传统的方法将食材放入蒜臼里捣碎，充分激发出香气清爽不油腻试试看吧用料茄子4根西红柿100g尖椒1根香油适量盐适量鸡精适量酱油适量香醋适量白...

用料西兰花随意花菜随意大蒜2瓣盐1小勺花椒油1小勺香油1小勺生抽2勺香醋1勺凉拌双花的做法西兰花、花菜焯水盛出，沥干水分所有调料放进去拌匀即可，吃辣的可以放小米椒。...

用料猪皮5块鸡脚15只小洋葱2个蒜头6瓣醋1勺酱油3分2勺小米辣2个葱1根香菜1根蜂蜜2~3滴凉拌双拼的做法先将猪皮、鸡脚卤好…放冰箱冻至第二天准备好小洋葱、小米辣、蒜头切碎，放至碗中备用小洋葱以小米辣作为参照…鸡脚...

用料凤尾菇，珍珠菇共350克蒜4瓣香油1/2汤勺香醋2汤勺生抽2汤勺盐1/2茶匙糖1/3茶匙鸡精1/3茶匙白芝麻适量凉拌双菇的做法锅中放入适量清水，大火烧开后把两种菇类放入锅中，继续烧开后转小火，煮4~5分钟后，沥干水备用把蒜头稍...

气温渐渐回升，树枝冒出嫩芽，桃花🌸，樱花🌸争先开放，美丽的春天即将到来，意味着这个特殊冬天将要离去。今天给大家介绍一道春天的菜肴，最美味的凉拌双脆，竹笋和莴笋，希望大家喜欢😍😍😍用料莴笋1根竹笋2根糖5克盐3克香葱香油2...

魔芋，高纤维低碳水低热量；豆腐丝，提供丰富的蛋白质。两个搭在一起营养更全面吖。天气热或者胃口不好的时候，酸酸辣辣拌上一盘，配上一些喜爱的蔬菜，营养美味还不担心胖。教你用一个小锅搞定一顿减脂餐。当然啦，或者当一道凉菜...

芝麻油真的好香，炎热的夏天吃个凉菜实在太舒服了。鸡胸的缺点就是不好入味，换一种吃法的鸡胸肉完全不一样哦～用料娃娃菜一颗粉丝一小捆鸡胸肉半块芝麻小半把花椒几粒夏季清凉娃娃菜拌双丝的做法娃娃菜洗净切丝粉丝泡软鸡...

夏天要的就是清凉么╰(￣▽￣)╮用料藕胡萝卜红油辣椒盐味精白糖蒜葱凉拌双鲜的做法胡萝卜、藕洗净切片，蒜拍碎成蒜泥，葱切葱花待用锅入水煮沸，倒入胡萝卜及藕焯熟后迅速捞出冷水过凉过凉后沥干水分，调入蒜泥、红油辣椒、盐、...

用料牛油果个圣女果个味达美酱油勺辣根凉拌双果的做法牛油果圣女果洗净备用将洗好的牛油果一切两半把核拿掉切片，再将圣女果一切切四半，装盘备用。然后再用一小碗加上酱油辣根少许搅拌一下淋在备好的牛油果上即可（想减肥...

做这道菜的起因是我买了一袋清水笋丝，但是搜菜谱搜不到用这种笋丝为材料的菜谱，普遍都是那种粗壮的冬笋春笋啥的。只能自己发明一下了，意外好吃~用料生抽2勺陈醋3勺蚝油1勺蒜末2瓣糖1/4勺(反正就是少量)盐1/4勺辣椒油(红...

用料麻汁内酯豆腐黑豆腐腌香椿胡萝卜咸菜醋糖酱油蒜泥凉拌双腐的做法料汁搅拌均匀，麻汁加入适量的凉开水稀释胡萝卜咸菜、腌香椿切末儿黑豆腐去除包装，放入锅里，加入漫过豆腐量的清水，加热煮沸捞出，切成小块儿关火，把内酯豆...

这款凉拌藕丝兼顾颜值和口味，非常清脆爽口。家中有小盆友来，就没有添加刺激的食材，厨友们可以在菜谱基础上加蒜末、姜末、小米辣哦用料脆藕一大节红心火龙果半个白醋俩勺盐适量糖适量香菜适量香油适量颜值高的凉拌双色藕...