鲜拌香椿蚕豆米的精选大全

春天的味道~应季的香椿芽和嫩蚕豆，无需更多调味，足以让人鲜掉眉毛😋用料香椿芽1小把嫩蚕豆半斤盐适量香油适量鸡精看个人喜好鲜拌香椿蚕豆米的做法洗净嫩蚕豆将香椿择好洗净将蚕豆煮熟，水中放盐。依个人口感煮的软糯，或者...

用料蚕豆，蒜蒜香鲜蚕豆的做法将蚕豆洗净，大粒的对半切开，便于入味，准备蒜蓉、葱圈和辣椒圈。锅中加适量油，加入干辣椒、花椒和一半蒜蓉，炒香。倒入蚕豆和辣椒圈，大火翻炒半分钟，加水与食材齐平，小火焖煮。水份微干时，加入盐和剩...

用料蚕豆1000g小葱10g太太乐鸡精调味料（三鲜）5g太太乐芝麻香油10ml盐2g鲜香蚕豆泥的做法准备好所有食材蚕豆洗净去壳，小葱洗净切成葱花。将蚕豆蒸熟捣成泥，加入太太乐鸡精调味料（三鲜）、盐和太太乐芝麻香油拌匀。盛出撒上葱...

今年的春天特别不一样，往年只觉着是最舒适的季节，而今，渴望能自由的呼吸、触摸春天新绿的植物、闻闻春天的味道、感受春天温柔的风……香椿和蚕豆可以说是季节限定，就它了——香椿拌蚕豆。用料香椿1小把蚕豆200克辣椒油少...

香椿除了煎蛋，还可以凉拌哦用料蚕豆一斤盐少许香油少许香椿一小把辣椒油一大勺花椒粉少许白糖一勺酱油一勺香椿拌胡豆的做法剥好的胡豆洗干净，水开蒸20分钟，拿出来晾凉。香椿开水烫一下，切末。调入调味料，搅拌均匀。...

香椿应季上市，除了炒鸡蛋以为，想了很多做法。一次性消耗5/6个鸡蛋，胆固醇太高，思量可以有一个更健康的菜谱，于是就有了这道菜😄用料香椿3两豆腐干3-片香油少许盐少许花椒油少许香椿拌豆干的做法一大锅水烧开后，下香椿绰2分...

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料北豆腐1块香椿80g调味料盐4g糖1.5g辣椒粉2g蒜末5g食用油35g香椿拌豆腐的做法豆腐先横着片一下，在竖着切成小块。水烧开后，放入豆腐，焯2分钟。换一锅水，烧开后放入香椿焯至完...

春天的鲜蚕豆，真是要鲜掉眉毛啊……天天吃，也吃不到20天。再吃又要等一年。用料蚕豆300克大蒜4瓣橄榄油适量盐适量凉拌鲜蚕豆的做法豆荚里刚刚剥出的鲜豆米，嫩绿嫩绿的喜煞人……加凉水，烧开，之后再煮大概60秒，千万不要煮时...

用料豆腐1块香椿1把盐4克香油1勺香椿季留住春天鲜滋味之香椿拌豆腐的做法豆腐一块，洗净装盘备用香椿一把，洗净去老根香椿入滚水焯熟将焯熟的香椿切成碎末将香椿碎放入盘中，加盐，香油搅拌均匀即可上桌...

自从中午吃了春天炒饭，就跟香椿芽杠上了，晚上又买了一包香椿芽，再做一个香椿芽拌蚕豆吧。这道菜的食材和配料都极其简单，但是满嘴都是春天的味道。天气已经越来越热了，感觉再不抓紧吃连抓春天的尾巴都抓不住了。立马，再来一...

新剥壳的蚕豆又粉又嫩，在浓香里沁出清甜，鲜味满满，怎么也吃不够！用料蚕豆300g香椿50g香葱1根蒜瓣2瓣干辣椒5颗辣椒面1小勺蒸鱼酱油1大勺香醋1小勺糖1/2小勺食用油2大勺白芝麻适量鲜味满满——香椿油泼拌蚕豆的做法蚕豆去...

水软风清的江南，有着最美味的椿树叶芽。而谷雨前的香椿芽是最鲜嫩的，谚语有云：雨前椿头嫩无丝，雨后椿头生木枝。不论是炒鸡蛋、拌豆腐、拌蛋丝等，香椿这股独有的清香，每一季我都不会错过。用料香椿1把豆腐一小块松子仁一小...

做法简单，新鲜爽口，春天的气息，春天的味道。用料香椿1把黄豆1把鸡精适量香油适量醋适量香椿拌黄豆的做法黄豆提前泡浸泡一宿。锅里面放入水烧开后，放入黄豆煮十分钟，要小火煮。煮熟的黄豆捞出沥干水份。水烧开后香椿焯水三...

每到这个季节，蚕豆总是在我们餐桌上，大多为煮后回锅加入香料来炒，有一次在某APP上看到过凉拌蚕豆的，但是一翻又找不到，只记得个大概，经过试做了几次觉得今天的味道应该是自己和家人喜欢的了。用料新鲜嫩蚕豆半斤香椿适量小...

俗话说“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽如木质。”香椿是香椿树的嫩芽，是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。老家屋后有棵香椿树，每年春天，妈妈都会摘些香椿芽，炒鸡蛋或盐起来待过季时候再食用。今天我们...

用料蚕豆400g干辣椒按口味适量泡椒按口味适量蒜头5-6瓣葱花少许盐花生油酱油白糖香醋（陈醋）麻油香辣拌蚕豆的做法蚕豆先用水煮熟，煮大概8分钟。捞起沥干，撒上盐拌匀，放凉干辣椒、泡椒、蒜头、葱切碎锅放油，将干辣椒、泡椒、...

又到新鲜香椿芽上市的季节了，小时候在外婆家，老房子旁边有一棵香椿树，每逢春天，外婆就会去摘些鲜嫩的香椿芽来炒鸡蛋吃。那时并不喜欢这个味道，觉得臭臭的，难以下咽。离开家乡很多年，在外地菜市场看到香椿，总会回忆起童年，然后...

相比起秋天食材的厚重与成熟，更喜欢春天食材的活力与野性，尤其是各种野菜的味道，是这个季节最大的念想。椿芽拌蚕豆是每年必吃的时令乡野小菜，一改之前豪爽的带皮蚕豆&生椿芽的红油凉拌风味，做成了更加精致而清新的版...

北京已经进入了夏季，连续几天白天的闷热，只想吃些清淡的凉拌菜感到爽口，市场上的新鲜蚕豆米配上香椿苗，时为很好的夏季餐桌上的凉拌小菜，只需几分钟，操作非常的简便。用料香椿苗新鲜的蚕豆米生抽香油食盐椿苗蚕豆的做法新鲜...

香椿拌豆腐是山东传统的名菜，属于鲁菜系，清淡可口，营养丰富，具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。嫩绿的香椿清香怡人、香嫩可口，素有“树上青菜”之美称。香椿中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，营养...

超级美味的下饭菜。用料香椿一小把自制豆鼓两瓷勺味极鲜两瓷勺白糖半瓷勺芝麻油半瓷勺小米辣两个香椿拌豆鼓的做法香椿用清水洗净，小米辣切碎，其他调料准备好。用小锅烧开半锅水，放入香椿烫两分钟，香椿和水都变色。捞出香...

香椿含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。1、香椿中含维生素E和性激素物质，...

三四月的江南，羞涩又放纵，柳树爆青，莺飞草长！有一种鲜味在枝头绽放，香椿芽！但我这个江南人第一次知道椿芽却是在北京，那年四月中旬去到北京演出，暖暖的感受着皇城根下老北京的热情，不过两三日，到班时几个大哥大姐隔着老远就热情...

一口一口吃掉春天用料香椿50克蚕豆50克香油1勺盐适量头抽适量鱼露1勺海胆酱1勺香椿拌蚕豆的做法新鲜香椿和蚕豆先后开水灼熟，香椿沥干切碎加入所有调味料拌匀即可小贴士海胆酱虽然只是点缀，但为整道菜增色不少，也可以提...

春天怎能错过香椿的美味用料香椿80克嫩豆腐1块酱油15克香油5克春日鲜滋味-香椿拌豆腐的做法需要的食材香椿清洗，切掉较老的部分锅中烧水，水开加少许盐下入香椿焯水半分钟，或者香椿变成翠绿色赶紧捞出，一定不要焯水太久过...