清爽番茄凉面的精选大全

凉爽的夏天，吃碗凉面吧~用料鲜面条200克西红柿2个鸡胸肉1块心里美萝卜1根胡萝卜1根黄瓜1根盐适量白醋适量砂糖适量生抽适量清爽番茄凉面的做法冷水下锅，焯熟鸡肉将煮熟的鸡胸肉拆丝番茄顶部切十字花刀，入沸水焯一分钟番...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料面条（干）1人份番茄2个大蒜10g小葱10g食用油10g盐1g生抽10g番茄清汤面的做法油锅烧热，煸香大蒜和小葱。加入番茄，翻炒至番茄变软，用生抽、盐调味，倒入清水，盖上锅盖，大火煮沸。开盖，放...

老公的最爱，清爽的茄子面用料茄子1个五花肉个人喜好青椒个人喜好玉米油适量盐个人喜好面自己饭量清爽茄子面的做法茄子，青椒，五花肉通通切成丁备用起锅烧油，下五花肉，五花肉炒至微微有黄色，下茄子丁，翻炒至茄子丁变软，下青椒...

科学饮食方案：每天保证肉类蛋白、非肉类蛋白、五谷能量、缤纷果蔬的量。用料鸡胸肉一手掌大和厚西红柿2/3拳头柿子椒1/3拳头鸡蛋1个,约2/3拳头像虾仔面1块儿，1拳头清爽健康番茄三丝面的做法原材料集合西红柿去皮，切成小...

夏天最适合吃点清爽小凉面。用料面条1份醋适量生抽适量黄瓜1根蒜3瓣西红柿1个食用油适量豆芽1把鸡精适量海天味极鲜适量花生碎适量小葱1根花椒7粒清爽凉面的做法黄瓜切丝，豆芽焯水备用。开火放入油烧至八成放入花椒，制...

平常只是用番茄来煮汤面，今天想着，弄一点不一样的，没想到面条裹着汤汁，也很入味儿，黄瓜丝也很清爽，这一盘味道真的有点销魂！让我这个自诩高冷的人，也忍不住想舔盘子！方子很简单，很友好，适合新手(第一次写菜谱，但不是厨房新人，懒人...

不论平时是不是喜爱小番茄星人，跟着大家的方子做，准没错！用料小番茄话梅4-5颗开水容器梅渍小番茄-清爽！的做法购买小番茄的时候挑选比较硬实的，会比较好剥皮~洗净小番茄之后，在根蒂处划十字花刀，然后用开水烫几分钟去皮（别问...

这款意面是我对一款意大利传统意面的改版。清爽不油腻，适合夏天。原版的传统意面做法是在一个介绍罗马的纪录片中学到的，是要用猪头肉来炼油。我再分享到另外一个菜谱。去意大利玩的时候发现，意大利餐馆的一些意面的做法...

用料面条份盐克番茄切丁个黄瓜切丝根野山椒切末香菜切末火腿片切丝蒜末色拉油一勺生抽四勺香醋三勺麻油一勺鸡蛋一个番茄凉面的做法锅放少许油，将番茄炒出汁，放少许盐，起锅放一边。小碗四勺生抽，三勺香醋，一勺麻油，蒜末，和匀...

用料西红柿1个豌豆粉1杯黄瓜1根香菜1颗大蒜3瓣凉爽夏日之番茄凉粉的做法一次性杯子装豌豆粉一杯倒入碗中，番茄加6杯水打成汁，在豌豆粉中倒入一杯番茄汁搅拌均匀剩余的五倍番茄汁倒入锅中大火烧至锅底有小泡泡，开始将碗中...

在一个意面的盒子上看到的菜谱，之前做了一次，惊艳到了。最近又想做，但做法不太记得，故翻了之前发的作品出来，并记为一菜谱，以便日后需要时容易找到。用料意大利面西红柿（理应小番茄），罗勒，蒜头清爽的番茄罗勒意面（清炒，无酱）（自留）的...

一个人吃饭总喜欢做意面。做番茄款的意面时，因为自己不喜欢酱太多的感觉，所以不会把酱汁闷煮太久，捣鼓出的这个清爽版，真是又健康又快手～用料意面一人份盐（放入煮意面的水里）一小撮肉末适量番茄一大个香芹一小把洋葱半只橄榄...

夏日里做一份简单健康用料殷桃番茄8颗绿番茄1个红番茄1个鸡胸肉少许百里香少许橄榄油少许黑胡椒碎少许螺旋意面看人数红酒醋少许清爽番茄鸡丝意面的做法各种番茄切块，加少许海盐，让番茄出水，沥干加入橄榄油+黑胡椒+百里...

春分，用最少的调料做出最简单最清爽的一道凉拌菜，拥抱鸟语花香，期盼世界充满爱与和平。用料茄子🍆一根250克紫皮蒜4瓣万字酱油2大勺盐1/2小勺糖1/4小勺小磨麻油11/2大勺香葱几根热开水1大勺春分，清清爽爽凉拌茄子的做法茄...

跟外食的意面不同，直接利用少量植物油而非黄油，新鲜番茄、虾仁炒制，不必久熬，简单快手，热量低，跟忽然想吃爽口意面又怕制作麻烦，吃了会胖的筒子们很配٩(ᐛ)و用料意面一人份新鲜番茄（最好是软一些水分大一些的）一只（喜欢番茄可...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜面条150g番茄1个黄瓜0.5根炒番茄食用油8g盐1g调料汁蒜末5g生抽15g香醋5g辣椒油10g芝麻酱10g糖2g盐0.5g番茄凉拌面的做法准备黄瓜丝、蒜末。番茄去皮切小丁。调料汁：将蒜末...

武汉的夏天来了，热的说不出话、睡不着觉、吃不下饭。。。其实吃的下，可是！真的不想吃热热的东西！一边吃一边流汗很痛苦啊！还好，有这碗冰爽酸甜开胃的意面，夏天貌似变得好过些用料意面80g番茄2个大蒜2片罗勒叶一小把橄榄油3汤...

用料凉开水泡菜熟白芝麻白芝麻盐紫甘蓝胡萝卜荞麦萝卜黄瓜丝黄豆黑芝麻清爽凉豆面的做法泡发的黄豆煮熟至软烂熟黄豆+盐+熟白芝麻+凉白开250ml用料理机久打至细糊加凉白开调至喜欢的浓度；入冷冻急冻至冷荞麦面煮软用冰...

夏日凉面当家的时候居多！不想煮肉汤也不想炸肉酱，就想吃一碗清清爽爽的凉面可以吗？当然可以！凉面的汤底清爽又不腻的方法是什么？可以用蔬菜蘑菇之类的熬成汤底，可是那又要花费很久的时间。想要汤底清爽又鲜美，我选用一种调味...

今天做饭才发现没有特意准备做汤的食材，看看冰箱里有个番茄和一小块老豆腐就做了番茄豆腐汤，老公儿子吃饭不能没汤，麻烦啊。不过这汤清爽开胃又营养，喝起来对身体也是很有益。用料西红柿1个豆腐1小块油少量水适量盐1勺麻...

Simple&Delicious——番茄凉面很多人在换季的时候食欲欠佳，这时候不妨来一碗酸酸甜甜的凉面开胃，解腻的同时低热量，健康又好味。今天就来为大家介绍番茄凉面的做法，料理新手也能轻松驾驭，快来试试看吧！用料黄瓜番茄白醋...

偶尔会馋意面，做起来很简单没有必要去外面吃了，而且不喜欢加了添加剂的番茄酱，这款是纯新鲜番茄做出的意面，酱汁少了但是口感很清爽。用料意面根据各自食量来番茄一般两个人三个，中等大小肉末盐橄榄油葱姜蒜清清爽爽番茄意...

家里有一些小番茄，正好前几天吃到了乌梅番茄这道小甜品，清凉酸爽，消暑开胃，印象深刻。那就做起来吧！用料小番茄500克乌梅6颗冰糖30克柠檬1个纯净水200克清清凉凉酸爽可口乌梅小番茄的做法小番茄洗净去蒂，在顶部划十字纹，不能...

用料番茄1个食盐1小撮食用油（橄榄油）几滴清蒸番茄（清新爽口）的做法无图。先烧一锅水。然后番茄切片。筷子圆头那么厚即可。铺在盘子里，撒上一小撮盐，不要多，一点点就可以了。当然根据你的番茄量来。喷上几滴油。水开上锅蒸。...

终于吃上番茄蛋面了😂真的是情怀，一直想吃这种圆圆的萌胖萌胖的鸡蛋款的面，一直做不出来（难道是我太胖了？😱）今天老公做了，我也终于吃上这款面了，话说最近越来越怕做饭，一做不好就被说，搞的心里的大厨都快归隐了👿好了，步骤（理论...