超模Romee的早餐食谱-燕麦粥美味好吃的做法大全,超模Romee的早餐食谱-燕麦粥做法图解
这个燕麦粥的方子是在油管Romee的频道看到的,然后马上自己试着做了,整个方子没有放糖,因为香蕉所以也有甜的味道,好吃有饱腹感,每天也能够根据自己的喜好换不同的topping,10分钟完成✅
用料
燕麦 | 75ml(1/3杯) |
水 | 175ml(3/4杯) |
香蕉 | 一根 |
蓝莓 | |
花生酱或者杏仁酱 | 半勺 |
肉桂粉 | |
各种坚果 | |
枸杞蔓越莓葡萄干 |
超模Romee的早餐食谱-燕麦粥的做法
在小锅里加适量的水烧开。(水也可以换成自己喜欢的牛奶豆浆杏仁奶等)
差不多烧开了的时候放入燕麦,直至沸腾,中间可以搅拌一下
在将燕麦煮至沸腾的过程中,一根香蕉剥皮放入碗中,用叉子压成泥待用
燕麦沸腾后换至小火,把香蕉泥放入锅中,不盖盖子,煮3-5分钟,中间时不时搅拌一下
关火把燕麦粥盛入碗中,开始放topping. 可以根据自己的喜好加不同的坚果和水果,撒一点肉桂粉,放上一勺自己喜欢的酱。
完成✅