简单易学的鸡胸肉炒三丁美食做法
用料鸡胸肉块胡萝卜根杏鲍菇青椒鸡胸肉炒三丁的做法鸡胸肉切丁，淀粉，酱油，料酒，白胡椒，花椒葱姜腌制入味；剩下的菜切丁；调料汁：淀粉，白糖，酱油，醋，盐，酱，清水；现炒鸡胸肉，变白加其他，料汁，最后青椒翻炒收锅。...
营养家常鸡胸炒三丁美味好吃的做法大全，营养家常鸡胸炒三丁做法图解
生日的当天，只有自己还记得，饿肚子的时候想起来曾经学做饭的时候看着宫保鸡丁的样子炒出来的新花样，于是捯饬了一遍，五颜六色的菜丁，希望给自己增添些充实的色彩。胡萝卜、黄瓜、辣椒、鸡肉荟聚的一道菜，富含蛋白质，维生素等...
好吃的减脂餐-三丁炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，好吃的减脂餐-三丁炒鸡胸肉做法图解
减脂也想吃饱嘴感ps：我这个分量可以炒一家四口食用我减脂就吃一碗这个，其他的都不吃了用料蚝油0.5勺盐3克莲藕2小节胡萝卜1个鸡胸肉带皮一块青豆少许好吃的减脂餐-三丁炒鸡胸肉的做法胡萝卜，莲藕削皮把莲藕胡萝卜鸡胸肉...
杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）美味好吃的做法大全，杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）做法图解
菜谱来自微博@阿瑶要努力，根据家里食材调料略有调整，搜了下厨房，没有一样的菜谱，建一个，备忘～用料鸡胸肉丁大约半块鸡大胸的量黑木耳6、7朵荷兰豆适量胡萝卜半根生抽味啉生粉适量盐油适量杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法鸡丁用生...
「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」美味好吃的做法大全，「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」做法图解
看了@厨房笔记-fang的“清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁”的菜谱，跟着做了一遍，全程原相机实拍记录我跟学做的每一步～因为我要做的下饭，在用料上比她的菜谱加了一些，简单实操一次就成，感谢分享。用料黄瓜1根鸡胸肉1块生抽2...
鸡胸炒三丝美味好吃的做法大全，鸡胸炒三丝做法图解 如何做鸡胸炒三丝最美味
为了让自己的饮食更加健康我自创了这道菜简单又好吃名字也是乱起的～哈哈哈由于第一次传作品，没有在意食材的重量。但是一切可以凭感觉来～这几种菜炒到一起哪怕只放一点点盐也很好吃的清淡，低脂，蛋白质和维生素都比较高的一...
炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤美味好吃的做法大全，炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐🥒🐤做法图解
是我从小吃到大的一道美食。又营养又健康，拌米饭一绝！小孩子没有不喜欢的。用料鸡胸肉1块（约220克）虾仁260克黄瓜1根葱花（大葱）适量食用油适量姜片2～3片生抽适量盐适量淀粉少量水少量葱花（小香葱）适量炒三丁（虾仁x黄瓜x鸡胸肉）🦐...
鸡胸肉丁面美味好吃的做法大全，鸡胸肉丁面做法图解 如何做鸡胸肉丁面最美味
用料鸡胸肉两块细面一把生抽生粉黑胡椒粒椒盐橄榄油菜籽油盐鸡胸肉丁面的做法鸡胸肉解冻切丁生抽生粉少量水盐黑胡椒粒腌制鸡胸肉，至少15分钟腌制好后，热锅倒入适量菜籽油，油热后鸡胸肉放入炒熟，出锅倒点橄榄油活活。下面...
哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）做法图解
本来我不太喜欢吃鸡胸肉总觉得很噎人。自从月嫂给我做了一次就觉得鸡胸肉🉑️吃用料盐1小勺蕃茄酱3大勺生抽2小勺食材：鸡胸肉胡萝卜黄瓜玉米配料：大葱大蒜生姜白芝麻哺乳期可吃的三色鸡丁（鸡胸肉）的做法鸡胸肉上火煮8分钟，切...
秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒...
简单易学的嫩滑鸡胸肉炒三丁美食做法
去年秋冬妈妈去银杏大道玩拾了很多白果回来，虽然白果味道会有些奇怪，有些人不喜欢，但我们家都挺爱吃。家里的白果除了煮鸡汤时会放，有时也会作为配菜炒了吃，这个炒三丁里就放了白果，不爱吃的就不放或换成别的。用料主料：鸡胸...
减脂-炒三丁（鸡胸肉，玉米，萝卜，黄瓜等）美味好吃的做法大全，减脂-炒三丁（鸡胸肉，玉米，萝卜，黄瓜等）做法图解
少油少盐，减脂餐用料鸡胸肉块玉米根黄瓜根胡萝卜根料酒，生抽，耗油蒜，姜粉，减脂-炒三丁（鸡胸肉，玉米，萝卜，黄瓜等）的做法鸡胸肉洗干净切丁，倒料酒，生抽，耗油腌制可以放适量淀粉，因为这是减脂餐，所以我没有放腌制好后的样子胡萝卜和黄...
茄丁炒鸡胸美味好吃的做法大全，茄丁炒鸡胸做法图解 如何做茄丁炒鸡胸最美味
最近猪肉做火箭了有没有，我们这猪肉卖到30一斤了，做为一个勤俭持家的主妇，我们非要吃猪肉吗？我们可以吃鸡肉呀。用料茄子1个鸡胸1块花生米适量酱油3勺蚝油1勺糖1勺葱姜适量干茄丁炒鸡胸的做法食材准备。我这是生的花生米，...
鸡胸肉系列之三色鸡丁美味好吃的做法大全，鸡胸肉系列之三色鸡丁做法图解
用料鸡胸肉1个黄瓜1根胡萝卜1小段玉米粒1小碗(100克)生抽，料酒，胡椒粉，淀粉，盐各适量鸡胸肉系列之三色鸡丁的做法鸡胸肉去皮起骨洗净后剔去筋膜，然后切成指盖大小的鸡丁，胡萝卜去皮切丁，黄瓜去籽切丁，玉米粒(买的冰冻的)不嫌...
「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁美味好吃的做法大全，「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁做法图解
减脂餐也一样好吃喔减脂一定要用厨房秤哈，别自己估摸类似于宫保鸡丁的简易版，爱吃胡萝北也可以加点胡萝卜丁，还是跟黄瓜加起来200克左右。这个菜加上一半玉米或者一个小番薯或者一半贝贝南瓜，就是一顿有优质碳水有蛋白质...
减脂餐！鸡胸肉炒三丁美味好吃的做法大全，减脂餐！鸡胸肉炒三丁做法图解
春天就是一个减肥的季节，对于想减肥又不想饿肚子的吃货来说，减少高热量是减肥最靠谱的选择。用料鸡胸肉半块胡萝卜1根玉米粒1根青豆粒适量蒜末适量减脂餐！鸡胸肉炒三丁的做法准备材料鸡胸肉加入一勺生抽一勺料酒一勺淀粉...
减脂餐之鸡胸肉炒三丁美味好吃的做法大全，减脂餐之鸡胸肉炒三丁做法图解
减脂是每一个小仙女都在做的事情～但是也要认真吃饭～用料鸡胸肉1块橄榄油0.5勺盐5克胡萝卜1根黄瓜1根杏鲍菇100克料酒味极鲜黑胡椒蚝油少许减脂餐之鸡胸肉炒三丁的做法将食材切丁～胡萝卜和杏鲍菇下水断生～鸡胸肉切丁放材料...
少油少酱的炒三丁(鸡胸肉，胡萝卜和青椒）美味好吃的做法大全，少油少酱的炒三丁(鸡胸肉，胡萝卜和青椒）做法图解
疫情期间公司不提供午餐，每天带饭上班，不给自己懒惰的机会！给胖了八斤的自己点个赞🤣用料鸡大胸1块胡萝卜1根大尖椒1个家里配油菜的香菇剩下了几个也被我切成丁扔进去了大葱适量蒜2瓣生抽A1勺料酒A1勺黑胡椒A一小勺蜂蜜A...
营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁美味好吃的做法大全，营养鸡胸肉加上丰富蔬菜——鸡胸肉炒三丁做法图解
打开冰箱清库存，一个红萝卜，半个玉米，小朋友剥的雪豆有个小半碗，正准备炖的半只鸡，于是从鸡身上切了块鸡胸肉，决定做这道有肉有蔬菜，营养丰富又下饭，卖相也很不错的鸡胸肉炒三丁。用料鸡胸肉小块胡萝卜1根玉米半根雪豆(豌豆)...
鸡肉炒三丁美味好吃的做法大全，鸡肉炒三丁做法图解 如何做鸡肉炒三丁最美味
宝宝为了向姥爷表现她学会爱吃青椒的过程，所以点了炒青椒，还希望里面有她最爱吃的土豆，妹妹说给宝用鸡肉炒吧，这可有点难住我了。想了好久，好吧，切丁，再加上胡萝卜，颜色搭配也好看。开做。得到一致好评，但是忘记拍照了，留下配方...
辣炒鸡丁（鸡胸肉版）美味好吃的做法大全，辣炒鸡丁（鸡胸肉版）做法图解
感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料鸡胸肉2块淀粉1勺料酒3勺生抽4勺盐1勺耗油1勺线椒4根干辣椒6个胡椒粉香菇8朵辣炒...
鸡胸肉丁美味好吃的做法大全，鸡胸肉丁做法图解 如何做鸡胸肉丁最美味
老母亲很给了我一块鸡胸肉，我一直没机会做，今天拿出来做。用料鸡胸肉1块盐克蚝油料酒淀粉黄瓜葱头姜大蒜生抽鸡胸肉丁的做法先讲鸡胸肉切成丁，放入料酒，盐，黑胡椒，淀粉，腌制。黄瓜切丁，洋葱切丁姜切丝，蒜切末。热锅，放油，炒腌制...
鸡胸炒三丁美味好吃的做法大全，鸡胸炒三丁做法图解 如何做鸡胸炒三丁最美味
减脂不想吃煎鸡胸，就炒着吃。好吃又不长胖。用料鸡胸肉1块三丁适量料酒1勺生抽1勺盐1勺鸡胸炒三丁的做法鸡胸切丁料酒生抽腌10分钟，烧开水焯三丁，起锅烧油下鸡胸，变色后加一点老抽，倒三丁加盐炒均匀出锅...
健身的鸡胸肉也可以炒着吃，少油少盐的鸡胸肉炒三丁，秘诀有两点美味好吃的做法大全，健身的鸡胸肉也可以炒着吃，少油少盐的鸡胸肉炒三丁，秘诀有两点做法图解
自从开始健身减肥，鸡胸肉成了冰箱里随时都囤着的食材。对于健身族来说，鸡胸肉最常见的吃法是煎，虽然也好吃，但同一个口味吃久了，还是需要换换。这道鸡胸肉炒三丁，油盐都不多，肉嫩又下饭，健身的小伙伴可以学起来～用料鸡胸肉半块...
炒鸡胸肉丁美味好吃的做法大全，炒鸡胸肉丁做法图解 如何做炒鸡胸肉丁最美味
搬运自抖音@家常美食-白糖，因为我做多少次都不记得怎么做，所以就搬运来下厨房方便自己看着做，有稍作修改，侵歉删用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根白胡椒粉1小勺老抽1勺淀粉适量葱蒜适量小米辣1根豆瓣酱1勺鸡精适量白糖适...