凉拌木耳白菜的精选大全

用料卷心菜1颗（约500克）干木耳一把（约20克）干辣椒3个花椒10粒盐2小勺糖1小勺生抽1.5汤勺凉拌醋1汤勺蒜4-5瓣植物油1.5汤勺凉拌木耳白菜的做法卷心菜手撕成片，外面的部分可以撕小一点，尤其是梗的部分；干木耳放保鲜盒加热水，微...

春天的味道：一、凉拌木耳菜：活血散瘀，轻松护血管食材：木耳20克、莴笋1根，韭菜一小把（春天的韭菜最好吃），香油、盐等调味料适量 做法：1.木耳用温水泡1小时左右（中途勤换水），洗干净后，再切成小块；莴笋切丝；韭菜洗净后切碎。2.将木耳和...

用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。...

圆白菜、洋白菜，包菜傻傻分不清....夏日爽口解腻小凉菜，简单好做～用料包菜半个木耳1把蒜4瓣干辣椒2个花椒适量凉拌木耳圆白菜的做法圆白菜用手撕成片，尽量多撕点叶子，少来点梗儿。洗干净。圆白菜焯水，塌秧，过凉水，挤挤水。木...

用料银耳1朵黄瓜半根胡萝卜半根大蒜2瓣香菜2根盐香油麻油醋糖芝麻酱辣椒油爽口银耳，凉拌白木耳的做法银耳，也就是白木耳提前泡发，用手撕成图片这样的小朵，用热水煮1-2分钟，然后过凉水，控干水份（如果喜欢加黑木耳的话，做法一样...

用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大...

用料木耳10朵毛白菜3小颗盐巴适量芝麻辣椒油半勺素食午餐：凉拌木耳毛白菜的做法木耳摘洗干净撕小朵焯水至熟毛白菜焯熟所有食材加入盐辣椒油拌匀即可...

🥃黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，所以吃木耳的好处非常多。🥃木耳补血、减肥、清肠。它对冠心病、动脉硬化、心脑血管病等都有益处。🥃那么下面超级简单又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木...

备孕书上的菜谱，搬运工。重视日常饮食，为了宝宝的健康养成良好的饮食习惯。不仅自己记录当下生活，也帮助未来打算备孕的姑娘们。圆白菜，也就是包心菜，是肝脏排毒的最佳选择之一。富含胶质的木耳和富含膳食纤维的圆白菜搭配...

用料木耳20朵娃娃菜1颗香菜适量大蒜4瓣花生米10颗盐适量油适量生抽2勺鸡精1勺香油1勺剁椒1勺凉拌白菜木耳的做法食材准备：1、木耳提前用热水泡发，泡发之后清洗干净，2、白菜清洗干净，把洗干净的白菜切成两半，在切成片，3、大...

用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

爽口凉菜——凉拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根红甜椒10克洋葱20克鸡精1克香油2滴盐2克糖1克白醋12克生抽8克爽口凉菜——凉拌木耳的做法准备木耳300克木耳水发，洗净去根，撕小朵蒜切末，洋葱切丝，香菜切段，红椒切菱形焯水3...

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...

夏天不就是“凉拌”主题吗拍青瓜凉拌樱桃萝卜凉拌海带苗凉拌紫甘蓝用料干木耳（专用来凉拌的木耳）一小把香菜1根蒜5瓣香油1勺酱油2勺蚝油1勺陈醋2勺糖适量小米辣2个凉菜系列——凉拌木耳的做法蒜压成泥（一定要压成泥），小米...

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，性平味甘，归胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。夏日来一道凉拌黑木耳，健康美味。用料黑木耳干20克洋葱四分之一棵花生仁少许剁椒适量葱花适量调料白醋四...

这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完...

这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开...

一道非常适合厨房小白的凉菜～爽口芹菜与木耳的完美结合～用料木耳6朵芹菜1根酱汁一碗小白凉菜～凉拌芹菜木耳的做法木耳用热水或者凉水泡开，洗干净，去掉根部，分成小块。芹菜摘掉叶子，洗干净，切成条状。准备一碗酱汁，将适量生抽、...

用料银耳适量黑木耳、香菇黄瓜、胡萝卜生抽、食醋、柠檬汁、葱油、麻油、花椒油、盐、黑芝麻凉拌白木耳的做法白木耳、黑木耳、香菇泡发后切一下烫熟，黄瓜、胡萝卜刨丝，黑芝麻在微波炉热熟，加入各类调料拌匀即可。...

落葵在成都称为软江叶，常用来做汤。做好的面条汤里放一两片软江叶，味道和感觉马上不一样了。早市上买了一斤嫩软江叶，试着用软江叶拌木耳，用了麻椒油和小米辣，结果远超预期，清爽软滑，有点麻还有点辣，真好吃！用料软江叶（木耳菜）50...

爽口凉拌菜用料木耳8朵菠菜一把白玉菇一袋生抽3勺蒜2瓣葱三分之一根盐自己定克凉拌菠菜木耳白玉菇的做法白玉菇木耳菠菜白玉菇和菠菜焯水，白玉菇先放，一定要焯熟，然后过水攥干，木耳用开水烫一下，这三样放盆里放上凉拌酱油...

这道菜美容养颜，清血脂，减肥家庭必备用料木耳5朵香油0.5勺生抽1勺醋0.5勺银耳半朵糖5克老干妈半勺快手菜-凉拌木耳银耳（最好吃的凉拌菜）的做法准备好银耳黑木耳（泡发）银耳稍微洗一下鲜银耳不需要泡发把银耳热水里面过一下过...

用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜...

白菜妞和麻麻学做菜的小纪录❤️爱吃的黑木耳～尝来尝去还是自家的烧法最合心意虽然吃那么多大蒜就不可以出门了啦(・᷄ᵌ・᷅)但是好吃嘛！用料干的黑木耳发得好大所以少一点辣椒大蒜瓣醋酱油盐白菜小妞的凉拌黑木耳的做法...