无油版烧猪蹄的精选大全

用料猪蹄只老抽勺小葱根料酒勺生抽勺姜奥尔良腌料蚝油啤酒无油版烧猪蹄的做法猪脚切成坨。冷水下猪蹄，加葱姜、料酒去腥，烧开焯水。猪蹄捞出用清水洗净。加葱、姜、料酒、奥尔良腌料、生抽、老抽、蚝油，搅拌均匀，腌制20分...

懒人版：全程只用电压力锅(赖的刷锅)，无油无盐无水。因为懒，也没有葱花什么的点缀，好吃是王道，一同卤了鸡蛋。味道绝佳，满满的胶原蛋白，解馋！房子，是租的；胃，是自己的。用料猪蹄2只鸡蛋6个葱半根姜3片老抽2勺生抽2勺料酒4勺糖1勺...

应瓦西里要求，嘻嘻😜分享给大家啦用料猪蹄2只冰糖3粒葱半根料酒1勺老抽1勺生抽3勺蒜4瓣八角1个干辣椒3个无油红烧猪蹄的做法猪蹄冷水下锅，锅内放入姜片、料酒，水开后焯5分钟盛出，凉水冲洗干净备用。准备好姜丝，葱丝，干红辣...

用料料酒八角桂皮葱姜老抽白糖盐干辣椒电压力锅巧做无油版红烧猪蹄的做法最好在超市买猪蹄让售货员给切开，这样方便入味。把猪蹄放入凉水中加热去血水在电压力锅中放入以上调料一次性加入，加水没过猪蹄，然后按蹄筋。大概...

用料猪蹄花生桂皮八角陈皮孜然生姜辣椒白酒生抽糖花生猪蹄，简约无油版的做法猪蹄入冷水煮沸，拿出猪蹄入空气炸锅15分钟。将花生，孜然，辣椒入电饭煲煸炒出香味，放入猪蹄后继续煸炒，加白酒，生抽，糖，八角，橙皮，生姜片，桂皮闷2小时。...

你是否遇见如此尬事你爱喝猪蹄黄豆汤他却嫌猪蹄无味儿有一天灵机一动可以两吃啊汤照样喝猪蹄也可以有味儿😄用料猪蹄1只黄豆50克料酒1勺生抽1-2勺盐适量生姜适量大蒜两瓣冰糖适量葱适量无油版红烧猪蹄外加喝靓汤的做...

全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料猪蹄2只冰糖10克老抽3勺料酒3勺八角2个小茴香适量花椒适量桂皮1块陈皮适量肉豆蔻1个烤猪蹄（智能无油烟版）的做法猪蹄切小块，在冷水中加入生姜、盐、料酒，绰水后捞出。在智能炖锅中放入...

丰富的胶原蛋白～最主要是儿子也爱吃用料猪脚1只新鲜黑木耳几朵酱油两杯麻油半杯米酒一杯冰糖酌情姜几片八角1个红烧猪蹄/麻油猪脚的做法清水加姜片、花椒煮猪脚去浮末～新鲜猪脚浮末很少，冷冻的就要好好撇一下末准备米酒...

厨房小白随便做都行用料猪蹄500g毫无技术含量的电饭煲无油红烧猪蹄的做法冷锅冷水放姜片葱段料酒猪蹄，焯水焯干净的猪蹄、三四片生姜、三颗不剥皮的大蒜、两朵八角、两片香叶、一小撮花椒、一两根干辣椒、两勺生抽、半...

这道菜永远都是餐桌上家人的最爱用料猪蹄1只干辣椒6-8个八角1个姜4片大蒜头3个干花椒3克小葱2根冰糖8克红烧猪蹄蹄的做法猪蹄焯水，冷水下锅，加料酒，生姜片2-3片，煮至沸腾捞去浮沫（减少腥味），；洗净沥水备用准备配料：干辣椒，生姜...

用料猪蹄2只八角2个，依据个人口味有人喜欢大料重一点可以多放点葱适量姜适量桂皮适量蒜3瓣冰糖适量香叶适量花椒适量酱油适量盐适量丁香5-6个醋，白酒少许无油卤猪蹄的做法猪蹄洗干净并淖水备用配好以上的调料这一步忘记...

用料猪蹄2只葱姜蒜适量八角，花椒，干辣椒，香叶，桂皮，干山楂适量盐适量料酒3勺酱油8勺无油炖猪蹄的做法猪前蹄对半切开。凉水入锅焯水。这个时候令起一个锅，用砂锅最好，放入水，烧水。准备调料。葱姜蒜，花椒大料香叶干辣椒，桂皮，有...

用料猪蹄2磅冰糖若干老抽1勺葱1根料酒2勺八角4个花椒10粒姜4片桂皮1块香叶4片蒜6瓣生抽3勺红烧猪蹄（无辣版）的做法先冷水下猪蹄，煮去血水煮好后，冷水冲洗干净准备好大蒜，姜片，花椒，桂皮，八角，香叶中火热锅，冷油下冰糖，让糖慢慢融...

因为带盖子没时间做菜又想吃红烧猪蹄所以自创了个红烧猪蹄解解馋用料猪蹄1只老抽1勺料酒1勺葱1根姜5片冰糖3克生抽2勺盐少许不放油速成版红烧猪蹄的做法猪蹄焯水后用高压锅上汽压20分钟后捞出备用炒糖色锅中放水放冰...

用料料酒适量海鲜酱油跟料酒差不多红烧酱油/老抽一点点蚝油比老抽多一倍花椒粉一点点葱姜4.5片就行猪蹄看你喜欢糖比花椒多点无油无盐版砂锅猪蹄的做法把猪蹄剁成想吃的大小，放水里泡20分钟把调料混合在一起，尝尝是不是...

它，是迷。它，是餐桌上的迷。它，是让无数少女、少妇、少奶为之疯狂的万人迷。它，是红烧猪蹄。猪蹄，这个不管怎么做都会招来无数拥趸的万人迷，今天有了更不同的味道！炖猪蹄不放盐，又是怎么样的味道呢？我炖的猪蹄不够红亮诱人，又是...

前两天发了一个简易版的番茄炖牛腩，“下厨房”说七天之内再发一个菜谱会提高曝光率，于是就又发了一个。😆和上一个菜谱基本一模一样，还是不加油，不用炒，一共就四步：1.肉洗净焯水2.准备好辅料3.下高压锅压4.开盖加点味用料猪...

嘴巴馋又怕胖的各位看过来哟用料猪蹄2只冰糖适量老抽适量八角少许桂皮少许料酒适量葱适量盐少许大蒜少许腐乳适量香叶适量红烧猪蹄（无油版)的做法先把猪蹄清洗一下，放在锅里焯水，把水倒了，再洗一下猪蹄，然后沥干。起锅把猪...

简单易做用料猪蹄两个盐（我加了20g）按以往做菜多些干红椒两个大料两个花葱两小段糖两小汤匙（50g）水适量味精少许姜两片料酒少许~无油版秘制猪蹄~的做法备好材料，猪蹄一切两半。锅烧水猪蹄焯水，去除浮沫，捞出另起锅加一点水，加...

满满的胶原蛋白呀，孩子超级爱吃用料猪蹄2、3只老冰糖5块生抽3勺老抽3勺料酒6勺八角1个姜3片花椒10粒葱几段高压锅炖猪蹄（无油、无盐、厨房小白版）的做法猪蹄冷水下锅，加两勺料酒，两片姜，焯水煮出很多沫后，用温水洗净带小肚子...

用料猪蹄2只花椒1勺老抽2勺生抽4勺香叶2片八角2个干辣椒2个桂皮半块草果1个盐少许料酒2勺姜2片无油无水版香辣猪蹄的做法冷水下锅，沸腾后关火猪蹄去杂质后放入锅中放入各种调料调料按配方表放入后，搅拌均匀，使猪蹄都上色...

烤猪蹄是先红烧，在烤。如果不烤直接红烧吃也行。用料猪蹄2只姜3-4片葱半根的半根花椒5-6粒大料2个干辣椒2个味极鲜锅的3圈老抽锅的3圈冰糖5-6块香叶1个蒜3瓣料酒2圈啤酒1听烤的话会用到，辣椒粉，孜然粉少许红烧猪蹄（炖猪蹄...

用料猪蹄适量冰糖适量姜（姜粉）花椒粒，葱段适量料酒，酱油适量盐适量炖肉料适量无油猪蹄·红烧·炖猪蹄的做法冷水下猪蹄，放入白酒（或料酒），葱段，姜粉，花椒粒焯水（可以时间久一些，可以去除多余油脂）炖肉料包（如果没有可以参考配料表里...

用料猪蹄1只葱半根姜20片花椒20粒八角3个香叶5片干辣椒2个料酒1勺老抽1勺生抽3勺蚝油1勺醋1勺白糖半勺电饭煲红烧猪蹄(无油)的做法猪蹄加少量葱姜焯水，焯出沫就捞出来。这里用了电磁炉，快一些，用电饭煲也是一样的。焯水...

不用油，也没有太多到步骤，简单的很，吃起来却不油腻。也可以加黄花菜什么的用料蹄膀一只（我选脚圈以上，小一点的）生抽，老抽冰糖啤酒瓶装的一大瓶（最便宜的那种就行）黄酒少许，葱结，姜块各一红烧蹄膀（无油简易版）的做法蹄膀洗净，抄水后...