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西兰花牛肉馄炖的精选大全
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西兰花牛肉馄炖的精选大全
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简单易学的西兰花牛肉馄炖美食做法
09-30
用料牛肉200克西兰花4朵姜1片生抽2勺盐1小勺料酒1勺玉米淀粉1勺白胡椒半勺西兰花牛肉馄炖的做法西兰花掐四个小朵,葱适量放万能搅碎机搅碎,放在碗里备用(不建议跟牛肉一起搅碎,因为搅不匀)牛肉一个巴掌大就好,切小块放入搅...
牛奶西兰花美味好吃的做法大全,牛奶西兰花做法图解 如何做牛奶西兰花最美味
04-22
牛奶🥛西兰花🥦煎蛋🍳西兰花解了牛奶的腻,煎蛋提供油脂,三者堪称灵魂配合。用料牛奶230ml西兰花一朵鸡蛋2个黑胡椒少量盐少量没有很大味道的油适量牛奶西兰花的做法烧水的同时洗西兰花水里加盐加淀粉,泡一会儿后揉洗干净...
西兰花牛肉美味好吃的做法大全,西兰花牛肉做法图解 如何做西兰花牛肉最美味
07-26
用料西兰花朵牛肉克生抽勺油克盐克西兰花牛肉的做法西兰花过水盛出来摆盘下牛肉...
牛油西兰花美味好吃的做法大全,牛油西兰花做法图解 如何做牛油西兰花最美味
05-24
用料黄油10克西兰花一颗黑椒少许盐少许蒜蓉少许牛油西兰花的做法西兰花切块,注意一定要切小块才入味放盐水浸泡10分钟左右烧开水,将泡好的西兰花放入,待水重新翻滚时迅速捞起,沥干将黄油放入平底锅,小火加热,融化后放入蒜蓉...
椰汁牛奶炖木耳西兰花美味好吃的做法大全,椰汁牛奶炖木耳西兰花做法图解
12-24
西兰花和木耳的营养价值全部讲完大概可以做完一道菜了在此省略一万字。大多食谱上的西式西兰花烹饪方法逃不了各种高热量原材料,首当其冲的便是奶酪芝士。因为正好在减肥,所以脑中对各种食物卡路里脂肪含量十分清晰。这...
炖牛肉吃不完怎么办——西兰花牛肉芋头焖饭美味好吃的做法大全,炖牛肉吃不完怎么办——西兰花牛肉芋头焖饭做法图解
08-15
解决剩下的炖牛肉的好方法简单做做又是一餐~加个温泉蛋拌饭更美味用料芋头炖牛肉西兰花生抽糖米炖牛肉吃不完怎么办——西兰花牛肉芋头焖饭的做法芋头西兰花清洗切块锅里放油热了之后下芋头翻炒然后下西兰花加生抽糖...
西兰花乱炖美味好吃的做法大全,西兰花乱炖做法图解 如何做西兰花乱炖最美味
02-08
有感于高汤娃娃菜,做了这道高汤西兰花,因为没有用高汤,所以换个名吧!不过味道是真好的!皮蛋用咸鸭蛋代替也是完全没有问题的。因为我家皮蛋放的有点久了,所以不够新鲜,新鲜的皮蛋因为蛋黄可以完全化在汤里,汤会是偏奶白色。胡...
胡萝卜西兰花玉米猪肉馄饨美味好吃的做法大全,胡萝卜西兰花玉米猪肉馄饨做法图解
04-18
我家有一个稀罕吃一切带馅食物的小公举,而且每次要求不同的馅,可愁死为娘啦。用料胡萝卜半根西兰花半颗玉米粒一把猪肉500克香油适量鸡精适量盐适量葱适量海天味极鲜适量胡椒粉适量五香粉适量(不喜欢可以不加)水适量鸡蛋2...
牛肉西兰花美味好吃的做法大全,牛肉西兰花做法图解 如何做牛肉西兰花最美味
07-18
减肥菜谱,没有太多图,直接看步骤吧用料牛肉300克西兰花1小朵胡萝卜半根青椒1个料酒2勺淀粉2勺蚝油1勺生抽2勺盐少许鸡精适量牛肉西兰花的做法第一步:腌制牛肉:用淀粉、生抽、蚝油、料酒按照用料表用量进行腌制,放一边备用...
花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶美味好吃的做法大全,花胶(新西兰鳕鱼胶)炖牛奶做法图解
08-02
补充胶原蛋白,首先想到的是什么?估计很多人第一想到的是猪蹄,隔三差五的吃,到最后发现长的都是脂肪。世上有种理想的食品是可以做到高胶原蛋白低脂肪的,是人体补充,合成蛋白质的原料,且易于利用和吸收,它有个很好听的名字,叫花...
「慢炖锅」西兰花牛肉美味好吃的做法大全,「慢炖锅」西兰花牛肉做法图解
06-23
非原创,原址http://www.tablefortwoblog.com/take-out-fake-out-beef-broccoli-crockpot/用料牛肉1磅牛肉高汤(beefbroth)1cup酱油1/2cup红糖1/3麻油1tbsp西兰花一把玉米淀粉2tbsp【慢炖锅】西兰花牛肉的做法把牛肉高汤,...
西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸美味好吃的做法大全,西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸做法图解
02-13
国外生存自创大乱炖在国外生活自创了各种大乱炖哈哈因为每天都非常忙所以为了食材平衡营养均衡就都炖在一起好吃健康用料牛筋丸四只西红柿2个老豆腐半块西兰花小半个蒜两只盐适量生抽适量西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸的...
简单易学的西兰花鸡肉馄饨面美食做法
08-09
我的宝贝15个月,每天愁吃什么,自己琢磨了点东西分享给需要的朋友,第一次上传多多见谅,一起交流一下用料鸡胸脯肉拇指大小一块肉自己包的小馄饨一把婴儿面条一袋西兰花三朵儿童核桃油一勺盐少许自磨虾粉一勺水一壶西兰花鸡...
西兰花炒牛肉/牛排美味好吃的做法大全,西兰花炒牛肉/牛排做法图解
02-09
因为喜欢吃西兰花,和喜欢吃牛肉/牛排。减肥必吃用料西兰花1颗酱油适量蚝油半勺陈醋一勺蒜蓉1勺半西兰花炒牛肉/牛排的做法因为前面没有拍,所以就文字写一下第一:热锅加油第二:油温升高后,加入蒜蓉第三:翻炒蒜蓉几下,加入牛肉...
简单易学的番茄西兰花炖牛肉美食做法
07-06
用料牛肉克西兰花朵西红柿个姜葱蒜粉油蚝油酱油盐番茄西兰花炖牛肉的做法牛肉切块加盐腌制冷锅加油,姜葱蒜粉,番茄翻炒出沙,加入牛肉翻炒。西兰花加入翻炒一会,加水煮。西兰花熟后加蚝油,酱油,出锅...
电锅无油番茄西兰花炖牛肉美味好吃的做法大全,电锅无油番茄西兰花炖牛肉做法图解
02-05
用料西兰花1只番茄罐头2罐(800g)牛肉626g香菇8朵蚝油1Tbs料酒1Tbs五香粉适量香叶4片桂皮2只姜6片生抽2Tbs盐少许葱2根电锅无油番茄西兰花炖牛肉的做法牛肉切块加入姜,桂皮,香叶,料酒,蚝油,五香粉,盐,生抽腌制(我是放入冰箱隔...
「西兰花炖牛肉」易做又好吃的窍门
03-02
西兰花富含营养,有研究表示,它的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份,甚至位居同类蔬菜之首,还斩获了“蔬菜皇冠”这个荣誉称号。它还是减肥期间的理想食材,不仅吃不胖,还可以辅助减肥呢~秉持着做低热量菜肴的初...
牛排西兰花美味好吃的做法大全,牛排西兰花做法图解 如何做牛排西兰花最美味
11-20
懒人必备牛排比方便面还方便用料超市腌制牛排一块西兰花80g大蒜2瓣牛排西兰花的做法西兰花热水抄一下,取出沥干。剁蒜蓉,油煎,下西兰花同炒,取出摆盘。取出腌制好的牛排,正面反面各中火一分钟,取出装盘。done!...
西兰花牛美味好吃的做法大全,西兰花牛做法图解 如何做西兰花牛最美味
02-15
用料西兰花10朵牛肉克酱油2勺蒜瓣盐克西兰花牛的做法西兰花焯水备用,炒腌好牛肉条备用,蒜🧄炝锅➕西兰花➕牛肉➕椒盐起锅...
牛肉小馄炖美味好吃的做法大全,牛肉小馄炖做法图解 如何做牛肉小馄炖最美味
02-14
用料牛肉一小块葱适量蚝油半勺盐适量胡萝卜适量蛋清半个虾皮紫菜牛肉小馄炖的做法胡萝卜切丝牛肉里脊放入蛋清,牛肉胡萝卜葱都加进搅拌机里加入蚝油和适量的盐,给宝宝吃所以要清淡一点这是包了能吃三顿的,剩下的放在冰箱...
红豆牛奶炖新西兰花胶美味好吃的做法大全,红豆牛奶炖新西兰花胶做法图解
06-17
鱼胶的营养价值很高,鱼胶的营养价值:主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质,多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其高级胶原蛋白含量高达84.2%(野生花胶的比例会更高些),脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。现代医...
减脂三餐·电饭煲 |无油西兰花炖嫩牛肉美味好吃的做法大全,减脂三餐·电饭煲 |无油西兰花炖嫩牛肉做法图解
03-13
【简介】烹饪难度:★热量计算:82大卡/100克食用建议:午餐/练后晚餐一款特别适合搭配米饭(减脂建议搭配糙米饭)的低脂高蛋白炖牛肉。牛肉的酱汁包裹粒粒着米饭,满满的幸福感~中式做法的减脂餐,适合中国胃。整道菜没有一滴油,很...
西兰花牛乳美味好吃的做法大全,西兰花牛乳做法图解 如何做西兰花牛乳最美味
10-09
用料西兰花半棵牛奶240ml水800-1000ml西兰花牛乳的做法西兰花洗净撕小朵把牛奶,水添入放好西兰花的豆浆机里选择豆浆/米糊/浓汤任何一个机器自带功能,等待然后开吃小贴士这个也可以用料理机来做,前面步骤一样,搅拌时可不...
牛肉馄炖美味好吃的做法大全,牛肉馄炖做法图解 如何做牛肉馄炖最美味
06-13
软滑的皮包裹着浓香的馅料……咬一口汁水留香……简直是人间美味!^_^用料紫菜适量姜末适量白菜6片大葱3根牛肉半斤虾皮适量色拉油少许蚝油少许盐适量牛肉馄炖的做法牛肉馅肉筋一定要切掉,瘦牛肉三分之二,肥牛肉三分之一,...
减脂低卡餐/牛奶炖西兰花美味好吃的做法大全,减脂低卡餐/牛奶炖西兰花做法图解
06-07
争取每天给自己做好吃又低卡的减脂餐!看b站学来的!一开始以为是黑暗料理!没想到!我天哪!太好吃了吧!!!!!!我用的是蒙牛新养道零乳糖低脂那个奶!牛奶炖一下,甜甜的!黑胡椒增加了点辣味!西兰花吸收了汤汁!非常好吃!用料西兰花适量低脂牛...
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