神补小甜的精选大全

这道美食汤特别适合女性，尤其是来月经，体寒，怀孕期等都很补，食材也不是非常昂贵，但是，功效却非常多且好，简单易学！值得收藏！茶油：降脂降压、消炎抗菌、抗癌抗病毒、增强人体免疫、预防中风。茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生...

由于身体不喜欢冰冻的东西，所以这个思慕雪是“走冰”的。甜菜根又称红菜头，含有丰富的矿物质和维生素，有预防贫血，抗肿瘤、降血压、健胃消食等作用。甜菜根含有优质铁质，铁质是生成红血球的元素之一，人体吃进铁质后，需要维C...

虾皮含钙很高，搭配紫菜做成健康营养小零食！认真记录自己和家人的美食！如果你也喜欢，就试一试！😊用料虾皮（无盐）18克紫菜2克鸡蛋1个葵花籽油5克玉米面粉14克盐1克补钙神器：虾皮紫菜小零食的做法紫菜撕碎，虾皮，再加入鸡蛋，油，玉米面...

每月姨妈来报道都疼得难受的集美们，福音来啦，气血足，面若桃花，每月准时不拖拉🌹用料红枣6颗党参30克当归3片姜3片盐5克羊骨头500克陈皮1/3个滋补女神汤的做法羊筒骨、扇骨、龙骨都搞些加入姜片将骨头飞水清洗干净加入1.5L...

我来给大家安利甜菜根这种蔬菜界的好青年～甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜...

蔡老师独门秘方，甜菜头的好处就不用我过多普及，补血补铁，通血管...这个方子跟酒糟结合，做到排毒兼容温补。特别适合女性经前，经后都可以吃。用料胡萝卜50克甜菜头100克醪糟100克水500克补血女神饮的做法將甜菜头，萝卜，水放入...

用料用料高筋面粉200克低筋面粉50克辅料干酵母5克鸡蛋30克调料黄油20克水120克白糖35克盐3克跟着小神做美食——甜甜圈的做法除黄油外的所有材料揉至光滑后，加入软化的黄油，揉至出膜发酵至两倍大面团取出松驰后，擀成大片...

猪心有养心补血、安神定惊、补虚等功效～加上当参黄芪可以补气。用料红枣颗猪心个黄芪克枸杞粒盐克瘦肉克姜片当参猪心安神补血补气汤的做法切好猪心，我习惯用盐水泡洗一下，怕太上火可以加点瘦肉把准备好的汤料洗干净大概...

这是一款不甜不腻而且养生的核桃糕，真的是超级好吃。对于不喜欢甜食的人来说这款南枣核桃糕不仅养生而且一点都不甜哦。正宗义乌南枣泥加酥脆核桃仁，简直是黄金搭档。微甜不腻，营养丰富，口感独特！吃过的宝宝们都赞不绝口‼...

用料红豆40克花生40克红枣5颗赤小豆40克大米1杯红糖适量桂圆干10颗安神补血粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚大米洗净沥干水然后把原材料全部倒入电饭锅里加入红糖和适量的水盖上盖子点击煮粥键就可以启动煮到一半不...

在macrobiotic中，这个荞麦小饼干是非常阳的，可以暖肠，治疗贫血，糖尿病患者不用担心血糖。注意一定要充分咀嚼，最好每口100下，少喝液体，水会稀释血液，可以喝少量的miso，放了浓酱油(tamari)的日本茎茶(Kukicha)或用海盐煮的蔬菜...

以往虾头都是摘了扔掉的，碰巧这天做海鲜汤，为了让汤味更浓郁，所以特地把虾头清洗了炸虾油调汤。虾头炸完后浓香扑鼻，突然心生一念，捞出虾头盛盘，撒上些许烧烤料，简直又打开了一扇美食界的大门。用料基围虾虾头烧烤料补钙神谱...

👉功效：小米能够益气安神，滋阴养血。红枣具有益脾健胃，改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌，安神养阴。用料黄豆45克小米25克红枣15克生命之源800毫升小米红枣豆浆（养心安神，补虚）的做法黄豆清水浸泡10小时左右；小米洗净，浸...

熬夜加班感觉很累的时候会来一碗甜甜的猪心汤😊这个是我从小吃到大的口味，我妈妈炖猪心汤一直都是甜味的，听起来有点黑暗，不过真的很好喝！大家可以尝试一下！这个配方的份量可以按照自己的喜好和有的食材进行调整哦~✍🏼用...

用料红枣6颗鸡蛋1个枸杞15粒干桂圆肉10颗干玫瑰花10朵手工红糖25~30克清水2.5饭碗宁神补血甜汤的做法红糖稍稍剁碎，备好玫瑰花，红枣，枸杞，桂圆，鸡蛋锅中放入清水，大火烧开后放入红枣，枸杞，桂圆肉，玫瑰花，红糖大火继续烧开后转小...

每年的10月份，11月份就是洛神果丰收的季节，有天去菜市看见好多农民伯伯婶婶卖洛神果，好多人哄抢着买，后来才意识到自己也应该做点秘酿洛神果。洛神果，其味天然芳香、微酸，色泽鲜艳、红润细嫩且回味无穷。可以促进新陈代谢、...

最近经常失眠，睡眠浅，醒来睡不着，晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好，值得一试用料红枣适量桂圆适量枸杞少许补血安神汤的做法龙眼干去壳，红枣撕开方便煮出味道，加入少许枸杞，倒入适量水，用普通的煮锅就可以煮了，通常煮...

男朋友比较瘦，煲汤给他补补～用料鸡半只黄芪1.5克沙参1.5克党参1.5克当归3片红枣3颗枸杞10粒桂圆5颗虫草花0.5克竹荪5条老姜1块盐1克淮山2根补气神鸡汤的做法鸡肉洗干净后焯水准备煲汤的食材，竹荪提前用淡盐水泡十分钟后...

虾壳是最好的补钙神器，我曾试过用小虾米打成粉，但是真的很腥，别说小朋友了，我都难以接受。这款油爆虾真的可以说非常好吃，我吃虾头虾尾（怕小朋友戳），小朋友吃身段，一盆分分钟干完～用料盐适量葱适量虾适量生姜适量宝宝补钙神菜油...

素食补血是个难题呀，特别是女生！为了省事平时都是直接喝甜菜根粉代餐，因为甜菜根有土腥味，上班狗是真的没时间又懒。但有时间的话一定要拔草甜菜根奶昔，如果不是要摆拍的话，其实也还是个快手早餐来的！用料甜菜根半个香蕉半根...

小时候生长在北方，那时候海鲜的概念就是带鱼，一年当中只有在过年的时候，每家会在厂里集体采购的年货中，领到一两只螃蟹🦀️、和一小盒对虾，这些就是那时海鲜的全部概念。由于当年运输的问题，这“海鲜”总是臭哄哄的，“臭鱼烂虾...

女神特殊时期每天一碗🛀，补气补血补肾，特别适合素食者调理身体。去年看中医，大夫建议喝鸽子汤、乌鸡汤( •̥́ ˍ •̀ू )怎么忍心为了自己的健康伤害小动物呢。老中医就给了我这个方子，他说每天当豆浆喝就可以。昨...

美食群里有很多美食高手，这道菜是跟群里的一位美女医生学习的，每天早上吃一大勺，保你不缺钙。前提是买淡干虾皮，我是从淘宝买的。如果有喜欢美食制作的朋友也可以到美食群来和大家互相学习美食制作。微信号13681300185。...

用料红豆绿豆薏仁红枣芋头神仙大补汤的做法红豆绿豆薏仁红枣芋头一起煮的汤！不用加糖也很甜！多放点水可以光喝这个汤放冰箱里冰着很棒！而且无负担很养生...

好长时间睡眠不好，尝试着自己调理身体，这个方子亲测有效，酸枣仁，黑芝麻，桑椹干，是主料，百合黑米茯苓红小豆是中医根据我的身体推荐加的，正好桑椹和黑芝麻不好打粉，放在一起可以中和一下。用料炒酸枣仁200克黑芝麻150克桑椹干10...