补血安神汤美味好吃的做法大全,补血安神汤做法图解 如何做补血安神汤最美味 厨艺录 补血食谱 3.12W 大中小设置文字大小 最近经常失眠,睡眠浅,醒来睡不着,晚上吃了桂圆红枣枸杞水之后发现睡的特别好,值得一试 用料 红枣 适量 桂圆 适量 枸杞 少许 补血安神汤的做法 龙眼干去壳,红枣撕开方便煮出味道,加入少许枸杞,倒入适量水,用普通的煮锅就可以煮了,通常煮十分钟左右就可以了,也可以用电饭锅,按煮饭键跳闸就可以了 红枣和桂圆干本身就很甜所以不需要另外再添加糖了 小贴士觉得煮起来太麻烦的朋友也可以用泡的,杯子里面放入桂圆红枣枸杞,再用烧开的水泡30分钟左右,泡出味道再喝,有补血安神的功效😊 TAG标签:安神 好吃 补血 补血安神汤 #