鲜虾意面无奶油版的精选大全

家里的笔芯面还没吃完就想着消耗一下主要是因为意面从准备到制作都很快手最近比较懒的做饭，就经常吃意面啦用料意大利面2份盐5克虾20只黑胡椒1勺料酒1勺蒜6瓣洋葱1/5个橄榄油1勺黄油25克牛奶200克芦笋4根西葫芦1/4个帕...

用料牛油果泥半个火腿或培根鸡胸肉等两片橄榄油一勺虾仁随意牛奶100ml意面1人份盐一勺牛油果牛奶意面【无奶油版本】的做法锅中放入水烧开加入一小勺盐和一人份意面(这里我用的是减糖的意面比一般的意面硬要煮久一点)...

全部都是唾手可得的原材料，做起来超简单，口味也毫不逊色。用料三文鱼10克虾6只淡奶油50g通心粉200g洋葱半个盐适量黄油适量意大利香草粉适量黑胡椒粉适量三文鱼鲜虾奶油意面（家常版）的做法提前备好材料。煮面。加一滴油更...

春日的阳光太美了，虽然菠菜不是春季时令蔬菜但是做成诱人的绿色酱汁包裹着意面怎么看都太适合春天了吧。坚持把尽量低卡的中心贯彻到底，没有奶油也可以做出很美味的菠菜意面！用料意大利面一小把菠菜叶100克牛奶50克黑胡...

超级快手简单好做减脂良品~这个菜谱就是各种随意哈哈用料牛油果半个番茄半个红洋葱适量意面适量鲜虾适量盐适量胡椒粉适量鲜虾牛油果意面（无油版）的做法先把番茄去皮切成丁，洋葱切碎。烧水煮面，水烧开后加一点盐，放入意面...

鲜虾比速冻的虾仁好要吃得多，主要也是娃爱吃，所以每次我都用鲜虾来做，虾头炸出虾油用来炒料，美味加倍。用料虾四只胡萝卜小根洋葱1/4个意大利面1/3份番茄酱三大勺鲜虾仁意大利面（炸虾油版）的做法首先将泡好的意大利面煮熟，煮...

疫情封在家里，没有奶油，没有意面，但是还是做出了超级好吃的奶油意面！开心😁用料蘑菇4个洋葱半个青菜1颗西蓝花少量胡萝卜丝少量面条1份牛奶300ml左右蚝油勺1生抽勺2盐一点黑胡椒少量绿咖喱没有就不加奶油蘑菇面无奶油无意...

颜值爆表的超简单快手意面，哄娃神器🤣用料奶油白酱黄油10克蘑菇6个多美鲜稀奶油200克水少许低粉少许杜嘉薇塔奶酪粉适量黑胡椒碎少许墨鱼意大利面1份橄榄油1勺海盐少于西蓝花适量红尾虾6尾芦笋6根奶油海鲜意面的做法多...

*转载自byCookat用料虾仁15只意大利面100克橄榄油30克蒜3瓣洋葱1/4个小西红柿5个番茄酱210克鲜奶油140克芝士5克盐适量黑胡椒适量奶油虾仁意面的做法在平底锅中倒入橄榄油，把大蒜切片放入锅中，再放入洋葱炒熟。洋葱熟到...

喜欢奶油做的一切食物奶油意面的材料非常简单，可以吃饭鲜虾的甜味，还有奶油在口腔里炸开的浓郁奶香味并且夹带着爆香过洋葱味用料意大利面1人份鲜虾20克洋葱5克口蘑两朵奶油30克黑胡椒适量盐适量橄榄油适量鲜虾奶油意面...

闲来无事，刚好还想减肥的你们。5分钟出锅！意大利面的饱腹感及强以及非常有营养的3种蔬菜还有低脂海鲜快来吧～用料意大利面1份虾3只橄榄油0.5勺黑胡椒1勺西兰花4小只红萝卜片3片Muji鲜虾奶油意面酱1包西生菜2片Muji鲜虾奶...

想减脂又想吃到奶油般的美味的人，福利来啦～这款意面有着浓浓奶香，但是却不用加入奶油，大家一定要试一下，记得最后多留点汤汁哦～用料意大利面1人份牛奶200克胡萝卜1小根洋葱6分之1个大蒜2瓣肥牛卷4卷黑胡椒盐无奶油版奶香肥...

健康有营养的一款意面，家中小朋友超爱！用料意大利面正常1人份培根2片橄榄油少量黑胡椒适量芝士粉适量盐10克鸡蛋1个全蛋，1个蛋黄芝士碎适量培根蛋奶意面（无奶油版）的做法锅中倒入适量水煮沸，加10克盐，放入意面，煮10分钟。出锅...

以下是一份意面所需量，没用鲜奶油黄油芝士粉，只用牛奶和芝士片就可做到更简单更美味的口感，特别是番茄的酸加芝士的香浓，不腻人还回味无穷，更适合在家制作，简单方便！用料虾3只意大利面75克西红柿1个橄榄油适量蒜3瓣盐适量洋...

这是一人份的量，减脂期也不能亏待嘴巴和胃，用纯牛奶代替淡奶油，不仅热量下降不少，成本也降低不少呢~但是味道真的一点不影响。用料意面60克(生重)牛奶120ml虾仁适量香菇1朵胡萝卜适量炒椒(黄绿色有点辣的)1根黄油3克奶香...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料意大利面（干）120g虾仁（大）100g大蒜15g黑胡椒碎1g盐1g白糖1g食用油10g小葱5g蒜油鲜虾意面的做法水中放入盐，煮至沸腾后，放入意面煮约8分钟，捞出。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香。倒入虾...

吃过国内买的秘鲁牛油果，经常是外面发黑了里面还是硬的没熟，太郁闷了。现在在美国超市买的墨西哥牛油果真的好好吃！而且一只牛油果还不到1🔪，真乃居家生活之良品！注：配料是我中饭+晚饭的量用料意大利面2份牛奶200克牛油果1...

酱的做法是受一个埃及朋友的启发，觉得不放油很健康，个人也觉得蛮好吃的。秉持健康的原则没有放番茄酱。喜欢的朋友可以酌情自己加哦~用料牛肉馅75g番茄一个(视个人口味定)盐适量其他香料适量意面适量无油版意面的做法番...

一部分虾取了虾仁一部分保留整个还是全去皮变虾仁会更好吃面条喜欢浓厚一点的就全部放奶油由于欧芹碎和香菜都没了暂时用葱代替一下🤣🤣🤣🤣用料黑虎虾10只小米辣2个蒜头1只洋葱小半个奶油120克牛奶120克帕玛森芝士/...

一个简单好做的方子，买不到奶油或者想减脂的都可以做。用料意大利面100g口菇100g香肠想吃多少切多少大蒜3～4瓣盐少许黑胡椒少许玉米淀粉少许橄榄油一调羹牛奶100毫升左右奶油蘑菇意面（无奶油版）的做法意面按说明书时间减1...

居家隔离我和男朋友都特别怀念曾经在家附近吃过的奶油蒜香鲜虾意面，家里淡奶油用完了只好用全脂牛奶代替，味道也超赞哦！用料意大利面1份虾300g蒜6瓣洋葱半个牛奶适量橄榄油适量盐适量奶油蒜香鲜虾意面（低脂版）的做法1.水沸...

干烧汁加入淡奶油中西完美融合吃腻了番茄和奶油意面的一定要试试看这种做法用料姜20克料酒2汤勺糖一茶勺虾8只生抽半汤勺番茄酱3汤勺蒜头6瓣黑胡椒适量干酪丝适量适量干烧奶油大虾意大利面（奶油大虾意面）的做法材料准备...

很喜欢吃意大利面大家肯定觉得减肥就与意大利面saygoodbyeNoNoNo！我来教你无油版的意大利面味道不比普通版的差此菜谱是三人份的用料鲜虾9只西红柿2大个香菇6朵洋葱1个大蒜1头黑胡椒适量生抽适量意大利面100g无油版番...

#奶油鲜虾#虾的鲜味裹着香甜的奶油，非常好吃奶油底在烧完虾后还有多出来，就再另外煮了一份意面---奶油意面PS#奶油意面#的奶油底是有很多种做法的。主要还是看自己口味啦今天收到的新餐具真的是太漂亮啦用料鲜虾300g意...

集结了几种菜谱+自己发挥了~不是科班出身，步骤可能比较洋盘，请大家多多包涵(*￣︶￣)y用料三文鱼虾仁蘑菇意大利面淡奶油牛奶香叶黑胡椒粉黄油盐、糖柠檬三文鱼鲜虾奶油意面的做法三文鱼俺买的是边角料，不贵，可以把肉剔出来成丝...