鸡胸肉包饭的精选大全

用料鸡胸肉隔夜米饭青豆胡萝卜玉米粒烤肉酱面包糠鸡胸肉包饭的做法青豆、胡萝卜、玉米粒焯水后，放入油锅加上隔夜米饭，放适量的盐翻炒均匀备用鸡胸肉洗净，横向切开但不要切断，放入调好的烤肉酱腌制30分钟左右。把腌好的鸡...

虽然咖喱饭很简单，但是本懒人经常因为懒得解冻或者处理肉只做素咖喱😅，成品鸡胸肉解决了这个问题，披上蛋包外衣，加入奶酪片，提高懒人生活质量👌两人份⬇️用料洋葱1/2个土豆1个胡萝卜1根油1勺咖喱块2块优形沙拉鸡胸肉1块鸡蛋...

用料鸡胸肉100克米饭1碗老干妈1勺盐适量玉米淀粉适量油适量鸡胸肉炒饭的做法鸡胸肉切小块，加适量淀粉和1勺老干妈拌匀冷锅加油烧热后倒入拌好的鸡胸肉块，炒至半熟（差不多是鸡胸肉块表皮微硬的时候），倒入白米饭翻炒到鸡胸肉...

简单快手，一只电饭煲搞定，宿舍党也可以做（我就是哈哈（*/∇＼*））用料鸡胸肉100g包菜3片叶子鸡蛋1个黑米适量酱油适量健身餐——包菜鸡胸肉黑米饭的做法1.黑米洗净前一天晚上放进电饭煲，放适量水（依你电饭煲自行决定）预约好时间，保...

鸡胸肉脂肪含量很少，非常健康，是减肥人士首选！焖饭操作简单，又可以混合多种食物，非常适合家里人少时食用！用料大米2人份鸡胸肉1块胡萝卜半根土豆1个玉米半根香菇2朵盐蚝油生抽生姜淀粉适量鸡胸肉焖饭的做法将鸡胸肉切片，放入...

减脂餐健身餐最缺不了鸡胸肉，鸡胸肉的吃法有很多，但是水煮和煎鸡胸肉长吃会厌烦，这款烤鸡胸肉蔬菜饭包富含碳水、蔬菜、蛋白质，而且做法简单，口感丰富！用料鸡胸肉2块杂粮饭1小碗圆蘑菇3个胡萝卜1小节荷兰豆、菜心适量洋葱1...

本人健身两年，健身的人都知道七分吃三分练，要多吃高蛋白食物，同时蔬菜是不可少的，所以就想着用鸡胸肉和蔬菜包包子，当做给自己准备的下一周的早餐。用料黑全麦面粉400克酵母4克水250毫升鸡胸肉1块豇豆1把胡萝卜半根西蓝花1...

美毛的蛋黄加上酥脆酥脆的鸡胸，隔壁家的小狗都馋哭了用料鸡胸肉1块鸡蛋6个鸡胸肉包蛋的做法详细步骤看视频就好啦...

这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝...

用料土豆个洋葱个胡萝卜根咖喱块块鸡肉鸡胸肉咖喱饭的做法1.洋葱切断，胡萝卜，土豆切块，鸡胸肉切丁2.锅中放油，放入洋葱，炒到透明喷香3.加入胡萝卜丁，土豆丁，煸炒2分钟4.放入鸡胸肉丁，加水没过食材，煮5分钟5.放入两块咖喱，化开6....

用料鸡胸肉3块淀粉一把盐1勺生抽3汤勺葱一段姜6片蒜6掰白糖6勺醋6勺锅包鸡胸肉的做法没有记录过程肉切片，洗净，多抓会淀粉，然后热油锅，开始炸至金黄捞出，然后二次复炸。然后白糖、醋、葱姜蒜炒汁儿。然后把肉到锅里掂炒就...

忙碌工作之余，偶尔也精致些，记录下自己的“小厨房”～～每天都是日常炒菜➕米饭，偶尔也可以换一换口味，用咖喱刺激下你和Ta的味蕾🥘，与平时不一样的摆盘，装饰了食物，也装饰下你柴米油盐的小生活☀️用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根...

爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一...

我们家每天必有一道辣椒炒的下饭菜每次都吃光光做起来吧～用料鸡胸肉2块鸡蛋2个青辣椒2个红辣椒2个大蒜2瓣淀粉1勺料酒1勺下饭辣炒荷包蛋鸡胸肉的做法鸡胸肉切成丝稍微腌制一下一勺料酒一勺淀粉搅拌均匀然后放点油锁住...

用料鸡胸肉2块盐适量生抽3勺料酒1勺辣椒油2勺胡椒粉适量葱半根姜一小块香油6勺粉丝1把木耳适量包菜半个鸡胸肉包的做法鸡胸肉切小丁，放盐，料酒，生抽，胡椒粉，生粉抓匀，倒层油腌制10分钟。泡上木耳。锅中热油，炸粉丝锅里少油，炒...

用料料酒半勺淀粉半勺生抽半勺蒜蓉半勺蚝油半勺鸡胸肉300g指天椒切碎适量姜切丝适量鸡胸肉盖饭的做法鸡胸肉洗净切小块，加入半勺生抽，半勺蚝油，半勺料酒，半勺淀粉，腌制30min。倒入适量的油在不粘锅上，大火热油，待油到沸点时...

用料鸡胸肉辣椒盐生抽淀粉下饭鸡胸肉的做法鸡胸肉加入，淀粉，盐，料酒，鸡蛋清，生抽，拌匀起锅烧油，倒入鸡胸肉翻炒后盛出少许油加入木耳，大豆翻炒，加入盐，加入红辣椒块，再倒入鸡胸肉，加少许水，焖一会，后加入南德，鸡精翻炒盛出 ...

用料鸡胸肉1块蛋清1个土豆1个胡萝卜1根小葱若干面粉300克酵母粉3g水150克盐适量生抽2勺老抽1勺白胡椒粉1勺鸡胸肉包的做法酵母水中加入面粉，用筷子搅拌。搅拌成面絮，用手将面揉成团揉成软硬适中面团，密封发酵至两倍大。...

嘿朋友我是小满今天午餐我吃鸡小胸实战经验建议你换鸡大胸会更好吃~用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺盐10克大蒜3瓣橄榄油3勺蜂蜜半勺中饭【烤鸡胸肉】简简单单鸡胸肉也可以很美味的做法提前一晚腌制好腌制步骤如下：把盐和黑胡...

将将刚来我们家一个星期，不知道怎么更爱他了。用料鸡胸肉一斤多鸡蛋黄四个鸡胸肉猫饭的做法将鸡胸肉切片，放进绞肉机，搅成泥。打入四个鸡蛋黄水开，上锅蒸10分钟。晾凉就可以给猫吃了。小贴士我做的是给两只猫吃几天的量。...

用料米饭3碗黄瓜适量玉米适量豆子适量红萝卜适量鸡胸肉适量酱油蚝油花生油蚝油适量鸡胸肉拌饭的做法用蚝油酱油腌制鸡胸肉半小时以上所有食材切丁用蒸锅把玉米豆子红萝卜蒸熟，准备好米饭黄瓜跟鸡胸肉一起炒熟把所有食...

减肥的口号喊了N年，可是每次都管不住嘴啊！用料鸡胸肉一块虾仁20个木耳若干胡萝卜半根老抽1勺生抽2勺蚝油1勺鸡精1勺胡椒粉3克香油半勺葱适量花生油适量面团一块鸡胸肉包子的做法面团揉好后醒二十分钟左右鸡胸肉切成肉丁...

用料鸡胸肉一块黑胡椒一勺盐5克莳萝柠檬沙司125g土豆一个胡萝卜半个包烧鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块用水淀粉拌匀，放盐和黑胡椒调味土豆去皮，和胡萝卜切小块把烘焙纸放在合适大小的碗里，放入鸡胸肉和土豆胡萝卜，也可以用锡...

用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比较嫩。其它材料切好备用。步骤，先...

记录每日便当用料鸡胸肉西兰花卷心菜小西红柿胡萝卜鸡蛋米饭玉米粒豌豆番茄酱沙拉酱大根鸡胸肉沙拉+蛋包饭便当的做法卷心菜，胡萝卜和小西红柿洗净切好，西兰花和鸡胸肉开水烫熟倒入沙拉酱平底锅倒入少量油，把米饭，玉米粒，...