疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜美味好吃的做法大全，疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.52W 大中小设置文字大小 一点油、少许盐，先放点葱或洋葱末炒香，放入南瓜丁翻炒，加少量盐。加入一点白葡萄酒，焖三分钟，加入菠菜段，翻炒至菠菜变色，装盘即可。南瓜的鲜甜中和掉菠菜的苦涩。好的营养瘦身晚餐。 用料 菠菜 1把 南瓜 200克 盐 少许 橄榄油 1勺 白葡萄酒 半杯 疫后瘦身晚餐 南瓜菠菜的做法 随便翻炒几下就可以吃，关键很美味，最重要吃了不胖。 小贴士减肥晚餐不要吃主食哦 TAG标签：瘦身 疫后 菠菜 南瓜 晚餐 #
