简单易学的红米桂圆补血粥美食做法
红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年圆干，又名...
桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦美味好吃的做法大全，桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦做法图解
小米红枣桂圆枸杞粥～营养丰富，益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充。第一个功效：能够有很好的安神作用，进而能够提高我们的睡眠质量。第二个功效：能够让我们的肤色更加红润，因为小米和红枣都能够很好的调理脾胃，补气养...
墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）美味好吃的做法大全，墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）做法图解
姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！用料墨米适量红枣若干黄芪片若干桂圆若干黑糖若干墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法准备...
补血补气红糖桂圆姜母茶美味好吃的做法大全，补血补气红糖桂圆姜母茶做法图解
这两天亲戚来访，总是拉肚子，上网查说是气血两亏多吃红糖和桂圆可以补，于是当当当～～好喝的桂圆红糖茶来啦～～用料水一杯半红糖或黑糖尖尖1大勺或更多桂圆干5颗生姜4片补血补气红糖桂圆姜母茶的做法将姜切成丝，或者薄片，放进锅里...
补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥美味好吃的做法大全，补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥做法图解
用料红枣桂圆干血糯米银耳纯净水适量补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法血糯米和红枣放入水中浸泡约半小时桂圆干剥壳备用锅中倒入纯净水，放入血糯米，桂圆肉，红枣两边剥开一道缝再放入锅中。大火烧开，中火二十分钟，小火...
大枣红豆桂圆汤-补血补气美味好吃的做法大全，大枣红豆桂圆汤-补血补气做法图解
血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不要等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会更健康。营养丰富，口感饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人家来说...
补血红米粥美味好吃的做法大全，补血红米粥做法图解 如何做补血红米粥最美味
补血养颜去湿气用料红豆50克红米30克红薏仁1/2汤匙干莲子30克生碧根果4个红糖或盐适量补血红米粥的做法红米30克，红豆50克，干莲子30克，生碧根果4个，红薏仁1/2汤匙，红糖或盐红米、红豆、红薏仁浸泡一晚。碧根果去壳，莲子洗净...
补气血。红枣桂圆枸杞紫米粥美味好吃的做法大全，补气血。红枣桂圆枸杞紫米粥做法图解
大枣调养脏器、滋补气血为首功；桂圆肉甘平质润，能够养血安神，补心益脾；紫米味甘性温，擅长补中益气；枸杞阴阳并补，滋肾、润肺、补肝兼顾，性温能益气，又能补血，是常用的平补佳品。因此常喝这款粥，补中益气、养血调经效果好。用料大...
健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥美味好吃的做法大全，健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥做法图解
这款桂圆黑糖糯米粥材料简单容易做每次胃口不好的时候煮上一锅胃口马上舒服起来用料糯米250克桂圆数颗黑糖液1汤匙冰糖1块克水两大碗健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥的做法糯米提前泡发两个小时左右桂圆无需泡发直接洗干...
补气补血黑糖桂圆蜜美味好吃的做法大全，补气补血黑糖桂圆蜜做法图解
低配版玉灵膏：黑糖桂圆生姜蜜辛甘发散为阳，补阳气，补血安神胃口不好、胃寒、大姨妈少颜色淡、嘴巴脸色苍白、虚弱、怕冷、气血不足的人推荐用料黑糖适量蜂蜜适量桂圆适量生姜适量补气补血黑糖桂圆蜜的做法所有材料切碎，一...
桂圆小米红糖补血粥美味好吃的做法大全，桂圆小米红糖补血粥做法图解
产检发现有点贫血，从今天开始天天换花头养血。此粥补血、补虚长智、补虚损。用料小米100G桂圆30G太古红糖50G桂圆小米红糖补血粥的做法小米桂圆洗净入砂锅，加6小碗水。大火煮开，转中火，快好了调入红糖小贴士两人份早餐...
补气养血——桂圆花生红豆粥美味好吃的做法大全，补气养血——桂圆花生红豆粥做法图解
用料红豆桂圆花生大米米：水1：6（浓稠）1：8（适中）1：12（稀薄）冰糖几粒补气养血——桂圆花生红豆粥的做法桂圆剥出肉，再撕碎成小块锅里放红豆、花生、粥米淘洗干净后放入桂圆肉，浸泡30分钟加开水放几粒冰糖大火煮开后转小火慢熬，最后10...
补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤美味好吃的做法大全，补血补气汤～红枣桂圆莲子猪心汤做法图解
桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效...
桂花红糖糯米圆子粥 （补气养血）美味好吃的做法大全，桂花红糖糯米圆子粥 （补气养血）做法图解
每个月那几天喝上一碗，香甜软糯可口……用料桂花8粒糯米粉一碗红糖半块赤红豆小半碗桂花红糖糯米圆子粥（补气养血）的做法将红豆放在破壁机里加入热水将红豆打碎。（或者提前一天将红豆泡水）将红糖与红枣碎加入锅中熬至红豆...
秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补美味好吃的做法大全，秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补做法图解
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12...
补气血的红枣桂圆糕美味好吃的做法大全，补气血的红枣桂圆糕做法图解
冬天是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友，抓住时机好好调理自己身体是当务之急，黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材，煮出来的红糖水美容养颜，补中益气，补血活血，调经止痛，健脾养胃，增强体质，也是体寒怕冷，贫血体质...
红枣桂圆补血滋补茶美味好吃的做法大全，红枣桂圆补血滋补茶做法图解
用料红枣适量桂圆适量枸杞适量茉莉花适量姜适量红枣桂圆补血滋补茶的做法茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入小贴士龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有...
补气血红枣桂圆山药小米粥美味好吃的做法大全，补气血红枣桂圆山药小米粥做法图解
喝了快两个月中药，终于把停了大半年姨妈调回来了，现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥用料小米30克红枣3颗桂圆20克山药干30克开水450毫升补气血红枣桂圆山药小米粥的做法材料称好，红枣要去核，我直接用嘴...
简单易学的桂圆红米补血粥美食做法
圆干，又名龙眼。性平味甘。具有益气补血，增强记忆，安神定志，养血安胎。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的...
红枣桂圆补血驱寒饮美味好吃的做法大全，红枣桂圆补血驱寒饮做法图解
女人补血驱寒才能保住自己年轻漂亮，尤其怀孕之前要调好身体才能生个可爱的宝宝，市面上其实也有卖这些的，但还是不放心，添加剂太多了，所以决定自己做了用料红枣15颗桂圆10颗枸杞10颗生姜一小块（根据个人介绍成度）蜂蜜2大勺（自...
补血补肾桂圆黑米膏美味好吃的做法大全，补血补肾桂圆黑米膏做法图解
夏天到了，阳气外泄，适当的给自己补养一下还是很必要的😁。蒸桂圆肉补血效果很好、黑米也可以用来补肾养血。把它们蒸在一起每天吃一点，不但养肾补血，吃起来还不会太甜腻。用料桂圆肉150克黑米粉适量糯米粉少许补血补肾桂...
桂圆肉红枣粥气血双补美味好吃的做法大全，桂圆肉红枣粥气血双补做法图解
桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。更多桂圆肉的介绍和食...
红枣枸杞桂圆汤女人补血补气美味好吃的做法大全，红枣枸杞桂圆汤女人补血补气做法图解
对于女人那几天来说真的需要多补补用料桂圆肉12-15个红枣4-5个枸杞适量党参一根鸡蛋一个姜两三片水两碗一个人份红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法桂圆肉，枸杞，姜片，红枣和党参切小备好，同水入锅里煮开再煮5分钟加蛋打散（...
养肝补血桑葚桂圆糯米粥美味好吃的做法大全，养肝补血桑葚桂圆糯米粥做法图解
现在是吃桑葚的时节，桑葚补肝益肾，滋阴养血，黑发明目，袪班延年，桑葚还能抑制有害物质的生成，延缓细胞衰老防止肝硬化。桂圆补血安神，健脑益智，补养心脾。桑葚桂圆糯米粥最适合春夏，养肝补血，也很好喝，软糯香甜，果味浓郁。用料糯米...
桂圆红枣枸杞茶（补气养血）美味好吃的做法大全，桂圆红枣枸杞茶（补气养血）做法图解
阳虚体质改善。不宜人群：慢性炎症、糖尿病、胃部胀气、湿热重的人群不宜饮用。用料桂圆干6颗去核红枣6颗枸杞6粒红糖适量桂圆红枣枸杞茶（补气养血）的做法桂圆、红枣、枸杞全部洗净。锅内放入清水，把食材全部放入，用小火熬3...