瓜茸的精选大全

每到夏季会选择用老节瓜（冬瓜）做汤羹，老节瓜与冬瓜口感一样，但比冬瓜清甜，很适合做汤羹，配搭海鲜和冬菇佐味使整个汤羹鲜甜更香浓。用料老节瓜（冬瓜）800g冬菇（泡发）5只鲜虾仁或干瑶柱（可选）150g肉末100g马碲粉适量鸡精适量盐适量...

用料干松茸黄瓜小葱盐姜黄瓜松茸汤的做法温水泡松茸，泡开后用手挤出多余水分；黄瓜洗净切片；小葱切成葱花；姜切片。水煮松茸姜片，水开后熬煮20~30分钟加入黄瓜片，加盐调味起锅后撒上葱花...

这是一道低脂肪高营养的健康减肥食谱，口感十分鲜香爽滑，操作也很简单，是减肥妹妹们的理想佳肴。用料冬瓜250g金华火腿25g鲜虾仁100g蛋清一个鸡蛋的蛋清盐适量鲜酱油适量糖少许胡椒粉少许淀粉适量香油少许料酒适量葱花少...

用料新鲜乳瓜蒜茸盐蒜茸爆乳瓜的做法起油锅放蒜茸煸炒把去蒂洗净的乳瓜倒入看乳瓜上的小花都煸倒了，加点盐起锅小贴士菜场不太能买到这样的乳瓜，一般都被饭店拿去，所以看到了就不能放过。...

地瓜叶促进胆固醇排泄，提高人体免疫能力；对肠胃和视力均有很好的保护作用；目前，已被医学界将其列入抗癌蔬菜之一。这么“牛”的“蔬菜皇后”，在市场上，买一大把也就1块钱。不管是凉拌还是清炒，都是餐桌上的一道别致的美味风...

用料虾茸肉馅冬瓜芦笋虾茸冬瓜卷的做法虾茸、肉馅加调料搅拌均匀，备用冬瓜片成薄片，焯水后用冷水冲凉，芦笋也焯水备用取一片冬瓜片，裹一层虾茸，用韭菜叶扎好。再入蒸锅蒸5分钟，取出摆盘锅里放底油，倒入酸辣酱加水化开，勾芡浇...

食谱名：虾仁冬瓜茸参考月龄：10个月以上今天我给大家带来一道利水清热的虾仁冬瓜茸，鲜美的虾仁和软滑的蛋液交织在一起，以青白的冬瓜做底，晶莹剔透。用料鲜虾2个蛋黄1个冬瓜70克玉米淀粉5克虾仁冬瓜茸的做法准备食材：鲜虾2个...

食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。（百度知道）用料松茸3棵黄瓜1根小葱2根姜1片盐少许松茸黄瓜汤的做法准备食材松茸洗净切片放入锅中，加入姜片...

主料丝瓜，配料简单，味道可口用料丝瓜3条蒜鸡精料酒调味生抽糖盐蒜茸丝瓜的做法丝瓜去皮，切滚刀块把半头蒜拍碎，切末。锅中放油，蒜末爆香，加入丝瓜翻炒。我一直用的大火。加入少许料酒、糖、生抽调味，因为有咸味儿会把丝瓜逼...

用料南瓜尖小米辣蒜盐适量鸡精适量炒南瓜尖茸的做法南瓜尖洗净，边洗边揉，揉是为了口感不粗糙。小米辣、蒜切碎备用。南瓜尖切碎备用。锅内放适量油，把小米辣、蒜放入锅内炒香，然后放入南瓜尖，少量加一点点水，水份炒干加入盐...

用料黑椒粉青瓜鸡腿肉油盐胡椒粉鸡蛋清水淀粉鸡茸青瓜卷的做法青瓜洗净，切掉头尾，取中间一段，用削皮刀削成薄片备用鸡腿肉剁碎，加油、盐、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉等打成鸡肉茸取一张青瓜片，上面放适量的鸡肉茸，卷成小卷儿，整...

又是一年松茸季，新鲜松茸收到后先来份香煎，松茸做汤一样美鲜，有种吃味精的感觉……用料松茸3根冬瓜250克火腿3片干贝6粒松茸冬瓜汤的做法锅里放油，先煸炒生姜、火腿，在加入冬瓜和松茸继续煸炒。加入水煮开加一点盐和葱花即...

用料黄瓜2条大蒜3瓣花椒1/2茶匙（3g）盐1茶匙（5g）鸡精1/2茶匙（3g）干红辣椒3根醋1茶匙(5ml）油1汤匙（15ml）蒜茸黄瓜的做法拍扁黄瓜，再切上几刀，切成一寸左右的黄瓜段。捣碎蒜泥，将蒜泥、盐、鸡精拌在黄瓜里。炒锅热油，炝香花椒和干辣椒...

用料老南瓜面粉火腿片胡萝卜玉米豌豆青椒杂蔬丁杂蔬南瓜茸的做法老南瓜用搅拌机打成糊糊油锅烧六七成热，放入一大汤匙面粉烧出浅黄色，接着边倒入南瓜糊边用锅铲搅开面粉，不让面粉成团了。汤太稠的话可以加入适量开水或清...

用料南瓜蒜少量肉末少量生抽勺蒜茸蒸南瓜的做法南瓜切薄片，好熟加上肉末和蒜茸蒸，即将出锅前，加生抽...

15年慢慢开始下厨的大部分原因.是因为我爸血糖有点偏高還吃的无节制.不过他自己一直是不承认的.ಠ_ಠ.虾.胡萝卜.山药.黑木耳.虽都比较适宜糖友食用.但山药淀粉含量过高.需要相应减少主食摄入量.馅料里面没有全部用虾...

懒人菜。用料苦瓜一到两条皮蛋一只瑶柱（干贝）一小把盐麻油上汤苦瓜茸的做法苦瓜洗净去囊，在擦丝板上擦成小碎片备用，皮蛋剥开切小块。瑶柱洗净加水小火煮15分钟（其实越长越好），有沫沫的话捞出一下，等鲜甜味溶进汤。放入擦好的...

广东管八角瓜叫丝瓜，又因为“丝”粤语的发音跟“输”差不多，不吉利，故又把它叫星瓜或胜瓜。丝瓜中维生素C和B的含量都很高，是健脑美容的佳品。用料丝瓜3条蒜半颗盐1/2茶匙玉米油1.5大匙鸡精1/2茶匙蒜茸炒丝瓜的做法备好材...

蒜茸蒸丝瓜这道菜算是比较家常一点的了，很好做！虽说没什么技术含量可是味道还是挺不错的！用料丝瓜蒜泥粉丝（事先泡好）葱花蒜茸蒸丝瓜的做法丝瓜洗净去皮，切若干长短一样的段，在将每段切手指宽度的长方形，切好放入器皿加入适量...

用料海天海鲜酱少许老干妈辣酱少许青瓜2个鲁花黑糯米醋适量蒜米、盐、白糖、香油适量蒜茸青瓜的做法将青瓜冲洗干净，将整条青瓜从中间切开成两半。取半边青瓜在尾部斜着切开一小块，再沿着斜切面开始切薄片，顶部相连不要...

鲜美的夏季汤羹~#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料花蛤冬瓜高汤蛋清淀粉花蛤冬瓜茸的做法冬瓜去皮去囊，切成片。放清水。大火煮至冬瓜片透明状。将冬瓜片放入凉水中漂洗，用搅拌机打成冬蓉.洗干净的花蛤放入热水中焯烫捞出...

健康从排毒一夏开始。用料凉瓜鸡胸肉香葱香油姜汁鸡精盐枸杞凉瓜酿鸡茸的做法凉瓜洗净切段，将中间的仔挖去鸡胸肉用打碎机打成鸡蓉鸡蓉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香葱、香油搅拌成鸡肉泥凉瓜圈内蘸少许干淀粉...

刘师傅炒的丝瓜极出色，我最欣赏能将丝瓜炒的如此清爽碧绿，要点在于买的时候要选嫩的本地丝瓜；处理的时候要去皮去瓤，因为丝瓜无论怎样嫩，一遇热，丝瓜皮还是会发硬，影响口感，而丝瓜瓤又过于软烂，容易出汤，还会变黑；切条的丝瓜立刻...

超级简单的凉菜~用料苦瓜蒜盐香油蒜茸苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤后切成薄片。大蒜切碎后备用。把苦瓜放水里焯至断生。沥出后加入蒜泥，盐，香油，拌匀即可。小贴士我没有放味精，因为我觉得味精吃多了不好...

这是一个鲜美的季节，禁渔期结束，一年中最便宜，最肥美的海鲜轮番上桌。此刻不输海鲜的还有一种鲜味，便是松茸了。一年仅有一个月的品尝期显得尤为珍贵。黄油香煎，刺身，煲鸡汤都是不错，今天来一个平常的吃法———松茸南瓜饭，也...