盐焗鸡胸肉的精选大全

用料鸡胸肉1块盐焗鸡粉半勺料酒半勺海盐小半勺姜片4片油少许盐焗鸡胸肉的做法1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，刀背轻拍。鸡胸肉+半勺料酒+半勺盐焗鸡粉+小半勺海盐+少许油抹匀，最后贴上姜片，腌制20分钟。电饭锅锅底...

健康美味减脂用料鸡胸肉块橄榄油勺大蒜瓣料酒勺盐焗鸡粉包手撕盐焗鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净，丢到水里煮。捞起，沥干。把煮熟沥干的鸡胸肉手撕，用盐焗鸡粉把它给搅拌一下，再放点橄榄油胡椒粉蒜末（蒜末要多一点）香葱段。料酒...

好吃！家人说比在炉火上煎的鸡胸肉更香，不用吸油烟，对下厨的人健康有益😊用料鸡胸肉2块姜1块葱3根盐适量（和自己口味）橄榄油6汤匙生抽6汤匙电饭煲版-盐焗鸡胸肉的做法把葱姜摘洗干净，葱切段，姜切片。将鸡胸肉洗净用厨房纸沾干...

用心做美食的二胎妈妈用料鸡胸肉1块番茄1个香菇1朵胡萝卜1cm1段蓬蒿菜4颗意面1份奶酪1片（低钠）鸡胸肉焗意面（无盐）的做法番茄去皮切丁，和胡萝卜，香菇切丁加了牛油果油一起翻炒，加少许水煮熟另起锅煮意面，小宝宝小，煮的时间长一...

自从吃了好吃的盐焗鸡后，某宝买了盐焗粉回来，自己在家做各种盐焗类……上次做了盐焗鸡腿跟鸡爪，味道不错👍……这次搞了一块鸡胸肉，煎完吃了一小块，这也太好吃了吧！还很简单……必须分享分享一下……用料鸡胸肉1块盐焗粉10...

用料鸡胸肉1块盐、生抽、姜、葱、白酒、淀粉适量电饭煲盐焗鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，分成几小块；加入上述调味料腌制1小时；鸡胸肉连同调料全部倒入电饭煲中，按下煮饭键；电饭煲自动转保温后，全部倒出，去除佐料，鸡肉块翻面再放入...

陪伴我的减肥路，慢慢爱上的食物～用料鸡胸肉500克盐15克姜片5片香叶3片盐水鸡胸肉的做法鸡胸肉冷冻的也不怕，解冻完成用盐水泡30分钟可僻味，不介意就省略这步。加1100ml左右的水放2大勺盐（15克左右）姜片（5片就可以了）香叶3片左...

用料鸡胸肉700克3块料酒一勺蚝油一勺淀粉一勺椒盐20克生抽两勺五香粉1克葱带头1根沙姜6片切丝胡椒粉3克黑胡椒3克泰式甜辣酱半勺韩式辣酱半勺青圆椒1/4个椒盐鸡胸肉的做法把配料混合后，把鸡胸肉切厚片，用手混匀，加淀粉，再...

用料鸡胸肉1块洋葱1/3个米饭1碗芝士碎适量玉米适量豌豆适量红椒小块各种家常调料适量鸡胸肉焗饭的做法准备材料，（家里现成的食材就这些）鸡胸肉切块，用料酒，少许盐，黑椒腌制一下，这样吃起来比较嫩。其它材料切好备用。步骤，先...

用料鸡胸肉、盐、料酒、盐焗鸡粉、油电饭煲版盐焗鸡胸肉的做法1.鸡胸肉洗净，沥干，横着切成2个薄片，用刀背或松肉锤轻拍。2.然后加入半勺料酒涂抹均匀，再加入半勺盐焗鸡粉和小半勺海盐，表面抹上少许油，最后在表面贴上几片姜...

有一天，我想吃盐焗鸡，而我家老黄想吃脆皮烤鸡，于是就有了这个“烤盐焗鸡”，或者应该叫“盐焗烤鸡”？结合了盐焗鸡的咸鲜味道和烤鸡的脆皮嫩肉，出乎意料的好吃。只需要两样材料就可以一次满足两个愿望~用料鸡半只盐焗鸡粉（我...

用料鸡胸肉1块盐曲1大勺盐曲鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制。腌制好的鸡胸肉，甚至都不用拿出来，连袋一起进行水浴加热。水开后，将鸡胸肉放入锅中，转小火煮上3分钟，再关火盖上盖子，余温泡熟鸡胸肉，约需1小时。...

用料盐焗鸡粉1包鸡1只葱随意油一勺子姜片10片盐焗鸡的做法姜葱铺电饭煲底鸡用盐焗鸡粉腌制1小时，按煮饭键，即可！...

由于步骤很简单，就不多传图了。真的不用放油！也不要放油！低脂高蛋白饮食的绝佳选择。做起来也不比水煮的复杂。为什么会有这个菜谱呢？因为水煮鸡胸吃腻了。这样做出来的鸡胸肉，嫩得像鱼肉！鸡小胸在京东上购买的，价格与一般鸡...

虽然图片看起来很没食欲但是味道很好我是今天做完力量训练饿了懒得去买肉吃随手做出来的用料鸡胸肉适量盐适量盐焗鸡胸肉（微波炉）的做法鸡胸肉切小块摆在盘里均匀撒薄薄的一点盐在上面直接塞进微波炉三分钟听到噼里啪啦...

拿到味好美的青花椒椒盐迫不及待要做美食，这椒盐实在太香了，做调料一绝，不辣又清新的香气。用料鸡1只盐焗鸡粉大半包油适量葱少许姜片少许片味好美青花椒椒盐适量椒盐盐焗鸡的做法前一晚将鸡洗好，鸡身均匀抹上油，盐焗鸡粉...

总觉得超市的调料粉要少用，添加剂太多。本做法只用盐和花椒，与葱姜碎一起干焙后抹遍鸡身，锅底垫姜片蒜头葱段，不放一滴水，电压力锅鸡肉档OK~用料柴鸡1800g(打理后)盐70g葱碎50g姜碎15g姜片15g蒜头6个葱段若干无盐焗鸡粉的...

用料小公鸡或三黄鸡1只（3斤左右)盐焗鸡粉1包烤箱版盐焗鸡（鸡胸)的做法最好选用活鸡，肉质会好很多。鸡清洗干净沥干后，把胸骨压断（方便趴在烤盘上)。全身抹上盐焗鸡粉，用料根据商品使用说明。密封放冰箱冷藏12小时左右，不要超...

忘记拍照了，下次再做补齐吧。用料鸡胸肉1块盐海鲜酱油耗油柠檬汁盐煎鸡胸肉的做法在鸡胸肉上扎孔，方便入味，然后将鸡胸肉切成厚片儿。放入调料，用手抓匀，腌制一会儿。不粘锅刷薄油，开中小火煎鸡肉片，因为开始有调料的原因，会...

用料鸡1只盐焗鸡粉2包葱2根姜适量鸡脚看自己鸡翅膀看自己盐60克胡椒粉20克黄栀子5颗水焗盐焗鸡的做法准备葱姜黄栀子把葱姜适量盐焗鸡粉+盐+胡椒粉放入鸡肚子里然后整只鸡抹多一点盐焗鸡粉和盐，时间问题，我就放冰箱里腌...

盐焗鸡腿肉用料鸡腿3只盐焗鸡粉5克蚝油2勺生抽2勺香葱1颗1颗老姜适量盐焗鸡腿肉的做法准备好需要的材料竖着切一刀，轻轻松松就把鸡腿肉给取下来了三个鸡腿肉都取好，如图取好的鸡腿肉都放进碗中，把葱，盐焗鸡粉，生抽，蚝油，老姜...

用料鸡大胸一块盐焗鸡粉适量（10克）超快手煎盐焗鸡胸肉的做法鸡大胸解冻，切小块，加适量盐焗鸡粉腌10分钟，我用10克有点咸，夹面包吃刚刚好加油，小火煎……筷子插进去就可以了金黄色，开吃吧！小贴士我是生理期运动后太饿了所以腌时...

快手菜中的快手菜用料鸡胸肉1块葱1根盐焗鸡粉适量淀粉适量白糖适量盐适量盐焗鸡肉粒的做法鸡胸肉切成鸡丁大小，放入白糖腌制10～30分钟，白糖可以让鸡胸肉质感松软我用的是粗白糖，用细绵白糖也行然后加入盐焗鸡粉，盐，淀粉和油...

首先如果你能在做这道菜之前做好以下心里准备那就OK往下看。1.材料实体店铺比较难找，空出网上下单买竹笋纸和海盐的时间2.预备好5小时的做菜时间3.居家型的做这道菜要舍得花煤气或电用料鸡整只海盐5斤竹笋纸2张姜5片香...

吃瘦不饿瘦！用料鸡胸肉1块料酒1勺盐5克鸡粉1勺姜若干片「减脂」盐焗鸡胸肉的做法1、1块鸡胸肉洗净沥干水分，横向片成两片，用刀背或松肉锤轻拍。2、鸡胸肉先加入半勺料酒涂抹均匀，再加入半勺盐煸鸡粉和小半勺海盐，表面抹上...