红豆山药粥的精选大全

用料红豆看你心情大米看你人数山药看你心情红豆山药粥的做法将红豆用水泡两个小时。在锅里放入红豆和适量水，大火煮，将红豆煮至微烂。在煮红豆期间，山药去皮洗净，切成小块。大米去沙洗净，和红豆一起放入电饭煲中，并加入步骤...

用料红薯个山药根水克红枣颗小米糯米花生米山药红薯粥的做法山药去皮切成小段，红薯去皮切成小块，和剩余材料一起淘洗干净放入电饭锅，加水。开煮粥功能，到时间即可。...

最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什...

用料红糖克山药根米粥红糖山药粥的做法砂锅里倒入山药，红糖矿泉水炖煮30分钟。红糖可以适量多一些将山药红糖水倒入已经煮好的米粥里，炖一刻钟左右很好喝又营养的甜点，和同样甜甜的红糖花生年糕是绝配...

现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟，碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒入电饭煲，开启煮粥模式。小贴士1...

用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红...

用料红豆1把山药半根莲子1把小地瓜1个大米1杯雀巢佳膳悠选2勺山药地瓜红豆莲子粥的做法红豆、莲子要提前用水浸泡1小时，山药、地瓜分别切小块备用，大米淘洗干净，加入红豆莲子山药地瓜，一起倒入松下电饭煲中，开启煮粥键，坐等...

👍🏻特点：白扁豆山药粥是人们常食用的一种汉族药膳，是一款非常好的保健粥，具有补益脾胃、调中固肠。全家人都可以品尝这道“口感绵滑，补中益气”的白扁豆山药粥~🌸用料白扁豆山药小米红枣白扁豆山药粥的做法准备食材白扁...

山药能清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。山药、绿豆都有清热解毒的功效，同煮更可滋阴...

一款女人补气血的好食物，值得尝试！用料红豆红枣山药莲子大米冰糖食用碱红豆红枣山药莲子冰糖粥的做法电饭锅加入1/3水，红豆洗净，放适量食用碱，倒入锅内煮。红枣洗净，与红豆一起入锅，盖紧锅盖，同煮20分钟至红豆微烂。中途可观...

用料红枣淮山药大米【养胃粥】山药红枣粥的做法1·山药去皮切片2·红枣去核切条3·加入适量的大米4·大火煮开，慢慢熬制！！粘稠即可！！切忌一次加够水，不要中途加水5·红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心...

如果你也不喜欢吃很多添加剂的蓝莓酱如果你也喜欢山药那么不妨放弃大众的蓝莓山药77的红豆山药。健康低脂又养生哦用料山药1根牛奶1/2小碗红豆+薏米1/2小碗红糖1/2小碗水1/2小碗红豆山药的做法山药蒸熟、去皮、碾成泥...

用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃...

用料山药豆香米薏米红小豆冰糖山药豆薏米红豆粥的做法薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂加冰糖调味煮...

养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...

五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现...

冬天喝红薯山药粥那是最佳补品，胜过各种山珍海味。用料红薯1个山药1根红枣10颗干桂圆肉适量枸杞适量大米适量糖适量盐适量红薯山药粥的做法将大米洗净，米水比例按照1：8的笔记加入水。红薯切小块，山药切小块，红枣洗净，桂圆肉...

用料红豆克薏米克山药熟板栗大米小米（也可不要）红豆薏米山药板栗粥的做法红豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗干净，和红豆、薏米一起放入高压锅，加水没过两个指节高高压锅开大火，冒气3分钟后，转小火5分钟，然后关火，等高压锅自然...

红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。山药补益脾胃之气。大枣是补脾养血的。总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。用料红豆55克山药110克红枣6颗清水600克红豆山药红枣粥的做法红豆浸泡洗净山药削皮切段...

用料山药二根红豆沙适量奶粉15克蜂蜜🍯10克黄油10克糯米粉20克山药@红豆糕的做法山药削皮切断上锅蒸20分钟蒸熟后的山药捣成泥，准备好食材待用...糯米粉小火炒成熟粉炒熟的糯米粉筛入山药泥中...加入奶粉～蜂蜜🍯拌匀加...

一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。用料小米酌量红豆酌量铁棍山药一段红糖一勺养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下...

比较适合老人小孩当晚餐用料铁杆山药一根土豆一个大米适量小米适量豌豆更自己喜好适量水适量白砂糖更自己喜好适量山药土豆粥的做法山药土豆洗净去皮上蒸锅（方便老人小孩食用如不需直接看第三步）蒸熟后放入料理机搅拌将...

用料大米100克红豆30克山药1根水1500ml色拉油几滴山药红豆粥的做法红豆提前在冷水中浸泡12小时，这样容易煮熟。大米洗净，在冷水中浸泡40分钟。这样是为了让米粒膨胀开，煮起粥来既节省时间，还口感香糯。山药去皮切小块。我...

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴...