山药绿豆粥美味好吃的做法大全,山药绿豆粥做法图解 如何做山药绿豆粥最美味 厨艺录 粥 8.53K 大中小设置文字大小 山药能清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。山药、绿豆都有清热解毒的功效,同煮更可滋阴补气,清暑降压。 用料 山药 绿豆 大米 山药绿豆粥的做法 绿豆、大米淘洗净,山药削皮切成小丁。 锅中放冷水下绿豆煮至水开,因为绿豆较硬。再下山药煮开。 最后下大米同煮,煮至20—30分钟左右就可出锅享用啦。 TAG标签:山药绿豆粥 绿豆粥 好吃 山药 #