简单易学的无油黑麦吐司美食做法
用料鸡蛋1个无油黑麦吐司的做法本次蛋不够。就用了148克的水。下次。如果不放油。140克水就行了。结果水多了。就没有加油。。除开酵母和盐。打面。打到粗膜再将面团切小块加入酵母。多打下再加盐。因为放了4g干酵母...
低糖无油黑麦全麦吐司美味好吃的做法大全，低糖无油黑麦全麦吐司做法图解
这个方子黑麦全麦粉含50%，无油，口感比较扎实，因为水加的不多，比较好操作，面团不算粘手，但成品有些干，有些硬，不过当三明治切片还可以，想要做出软软的吐司，水量一定要加！！！但是水加多了，面团肯定比较粘手，所以根据自己的喜好来吧！这款...
无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司美味好吃的做法大全，无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司做法图解
减脂减脂，健康减脂！加油＾０＾~用料荞麦面190克鸡蛋2个100克黑全麦粉55克谷芫粉45克水170克酵母4克盐4克肉桂2克（不喜可不加）藜麦装饰随意不喜欢这么原汁原味的可以加黄油10克，糖20克需减10克水无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司的做法除...
100%无糖无油黑麦吐司美味好吃的做法大全，100%无糖无油黑麦吐司做法图解
就是爱食物原始的味道～所以来个健康版！用料黑麦粉350克鸡蛋1个高筋粉350克牛奶160毫升水160毫升干酵母5克盐3克100%无糖无油黑麦吐司的做法首次自己尝试，就想做个纯健康版本的！可以涂上自己喜爱的花生酱、果酱等，各种味道...
无糖无油黑麦酸奶吐司美味好吃的做法大全，无糖无油黑麦酸奶吐司做法图解
用料黑麦粉100克全麦粉100克高筋粉120克自制无糖酸奶180克左右鸡蛋1~2个酵母5克水15克左右盐2~3克无糖无油黑麦酸奶吐司的做法将自制无糖酸奶和鸡蛋放入面包机内并在一角内放入盐再倒入黑麦全麦和高筋面粉让其覆盖住...
无油无糖全黑麦苹果🍎吐司美味好吃的做法大全，无油无糖全黑麦苹果🍎吐司做法图解
苹果太多吃不了可以消耗做苹果派，那肯定也可以做苹果吐司喽。想就马上行动！这很适合怕吃胖又超喜欢吃吐司的人群，就像我。😂这是两个450g吐司量。用料黑高筋全麦粉500克鸡蛋1个水350克酵母5克盐6克苹果馅300克无油无糖全...
无糖无油黑芝麻高含量黑麦吐司美味好吃的做法大全，无糖无油黑芝麻高含量黑麦吐司做法图解
70%高比例黑麦吐司，有话要说：对我而言含量几十克的吐司，根本不能叫黑麦吐司，70%是我对黑麦最大的退让了。运用水合法可以更快出膜。ps:其他食谱统一放在收藏「我的食谱」中，谢谢光临❕这个天气就用了一发也很完美。黑芝麻...
无油无糖50%黑麦吐司美味好吃的做法大全，无油无糖50%黑麦吐司做法图解
面包做出来400g，无油代糖的做法总热量约800大卡，总碳水140g，减肥佳品。用料高筋面粉125g黑麦粉125g水125g黄油（可选）10g酵母3g盐3g代糖（可选）15g无油无糖50%黑麦吐司的做法除黄油所有材料先液体后固体放入面包桶。选粗粮面包...
减肥必备无油无糖黑麦吐司美味好吃的做法大全，减肥必备无油无糖黑麦吐司做法图解
用料面粉190克黑麦粉30克水154克老面40g酵母3g盐3克减肥必备无油无糖黑麦吐司的做法老面解冻，所有原料混合，室温发酵一小时，放冰箱发酵12小时拿出来，用厨师机打出膜室温松弛30分钟分成3份，松弛10分钟擀好，放入吐司盒发酵8分...
黑麦吐司——无油无蛋也松软美味好吃的做法大全，黑麦吐司——无油无蛋也松软做法图解
误打误撞整出来的方子，本来是准备按照别的方子做的，可是后来发现按照那个方子，我揉出来的面团状态完全不是那么回事，于是又添加了点儿材料，没有想到做出来的成品还不错。厨房有很多方子也说是全麦或黑麦，可是一个450g的方子...
无糖无油黑芝麻燕麦咸吐司美味好吃的做法大全，无糖无油黑芝麻燕麦咸吐司做法图解
此方可做两个450g吐司模的量用料液体材料总水量：310克水160克牛奶100克鸡蛋1个固体材料：高筋面粉450克耐高糖酵母8克盐10克黑芝麻随意燕麦随意无糖无油黑芝麻燕麦咸吐司的做法取出除酵母、盐、黑芝麻、燕麦之外的材料备...
超级减肥无油无糖全麦/黑麦吐司美味好吃的做法大全，超级减肥无油无糖全麦/黑麦吐司做法图解
用料全麦粉120克高筋面粉180克纯牛奶210克酵母4克盐4适量超级减肥无油无糖全麦/黑麦吐司的做法面包机依次放入牛奶盐放入高劲面粉加全麦粉面粉里挖个洞放入酵母点击面包机全麦面包模式就可以了小贴士如果想加入干果类...
无油全麦黑麦吐司（50%全麦）美味好吃的做法大全，无油全麦黑麦吐司（50%全麦）做法图解
又要开始减肥了，所以开始做吐司当早餐，做三明治很奈斯放糖是为了给酵母菌提供营养我的另一款比这个还好吃的全麦吐司在这里用料全麦粉100克黑麦粉50克高粉150克鸡蛋1个盐2克糖8克酵母3克水140克（根据鸡蛋大小调整，留15g看...
无油无糖黑米全麦吐司美味好吃的做法大全，无油无糖黑米全麦吐司做法图解
自用，还在自学调整中250g吐司盒用料高筋面粉95克全麦粉63克黑米粉22克鸡蛋30克水90克酵母3.6克无油无糖黑米全麦吐司的做法高筋粉、全麦粉、黑米粉、鸡蛋、水（85克）混合，留点水看情况添加，简单揉成团，静置30min静置后加入酵...
无油无糖黑啤酒全麦黑麦吐司（自用）美味好吃的做法大全，无油无糖黑啤酒全麦黑麦吐司（自用）做法图解
用料黑麦50全麦100高筋粉150黑啤酒195自制无糖酸奶25盐2酵母4无油无糖黑啤酒全麦黑麦吐司（自用）的做法黑啤酒煮沸，冷却后取195与其他材料揉成团。冷藏7小时揉至出不易破的膜。发酵至两倍大。整形装入吐司盒。二发九分满，...
黑天使吐司/黑钻吐司「无油无糖」美味好吃的做法大全，黑天使吐司/黑钻吐司「无油无糖」做法图解
450g低糖吐司盒一个量新手不要轻易尝试，同时做吐司和蛋糕，太容易翻车用料可可天使蛋糕蛋白（7-8个）270克低筋面粉80克代糖30克玉米淀粉10克可可粉10克盐和醋一点吐司高筋面粉125克奶粉7克盐2克干酵母2克水77克黑天使吐司/...
无糖无油黑豆豆渣全麦吐司美味好吃的做法大全，无糖无油黑豆豆渣全麦吐司做法图解
家里的全麦吐司吃完了，正好有豆浆机里过滤出来的黑豆豆渣，就用它尝试着做了豆渣全麦吐司。用料全麦粉高筋粉300g酵母3g盐2g豆渣170g豆浆160g无糖无油黑豆豆渣全麦吐司的做法所有材料丢进面包机里，选择法国面包程序，就可以...
免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司美味好吃的做法大全，免揉无糖油纯黑麦吐司&低油70%黑麦吐司做法图解
喜欢吃面包，两个极端要不然一定要馅多好吃，要不一定要全麦口感！想吃吐司又没有厨师机懒得揉就有了如下方子嘻嘻微博:小羊怎么都吃不胖哦用料酵母4克温水40克盐1克鸡蛋1个牛奶70克黑麦粉250克【可用一部分面粉做】面粉155...
无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）美味好吃的做法大全，无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）做法图解
用料高筋面粉160克黑麦粉100克全麦粉60克鸡蛋1个酵母5克红糖5克盐3克水135克无油黑麦全麦吐司（50％全麦含量）的做法三种面粉称好放入容器里。加入水、红糖，盐，筷子搅成絮状打入一颗鸡蛋、加入酵母。揉成光滑的面团。蒙上保...
面包机：全麦/黑麦吐司（无糖无油）美味好吃的做法大全，面包机：全麦/黑麦吐司（无糖无油）做法图解
用料水/鸡蛋1个+水/鸡蛋1个+牛奶200/225/250阿洛酮糖80克盐2克高活性耐低糖干酵母3克第一种新良全麦面包粉250克第二种谷朊粉50克俄罗斯艾利客黑麦粉200克面包机：全麦/黑麦吐司（无糖无油）的做法方法一：7键imix30分钟，12键4...
无油少糖胖胖黑麦吐司美味好吃的做法大全，无油少糖胖胖黑麦吐司做法图解
甜叶菊糖加了少量白砂糖的黑麦土司🍞或者一个面包40克白砂糖或者黑糖替换随你喜欢，反正甜味不是重点😁成品是750克左右一个的大土司用料减脂期的健康吐司，加酱三明治均可…无油少糖胖胖黑麦吐司的做法预留液体，避免因面...
黑全麦吐司（无糖无油手揉版）美味好吃的做法大全，黑全麦吐司（无糖无油手揉版）做法图解
🍞真正的无糖无油全麦吐司啊！自从买了烤箱我就开始继续造！这个菜谱是我一边嚼着面包一边码字的！嗯！真香！⏰黑全麦粉发酵很慢！所以第一次发酵了1个钟，第二次发酵我也等了1个钟！用料高筋面粉150克黑全麦面粉250克干酵母4克水（不...
黑麦无油无糖软吐司（面包机）美味好吃的做法大全，黑麦无油无糖软吐司（面包机）做法图解
自用方子，记录方子量～比较湿的配方，面包比较软，感觉只能面包机做，因为太黏了，试过揉好面拿出来整型，就是沾手。面包机直接自己烤倒是不错～用料方子一：不加鸡蛋新良高筋面粉（吸水性中等）220克黑麦50g纯牛奶/水175克盐2克酵母3克自...
无油无糖黑麦奇亚籽吐司美味好吃的做法大全，无油无糖黑麦奇亚籽吐司做法图解
用料黑麦粉160克全麦粉220克紫薯粉（可不放）40克奇亚籽（炒香）40克纯牛奶（1盒）250克自制无糖脱脂乳清60克蛋清（30）1个鸡蛋（中等大小）1个盐1-2克酵母6-7克（后加）无油无糖黑麦奇亚籽吐司的做法1、将40克奇亚籽放入烤箱120度烤30分钟（每...
黑麦·小吐司（无添加糖无油）美味好吃的做法大全，黑麦·小吐司（无添加糖无油）做法图解
用料黑麦粉250克豆浆粉50克鸡蛋1个牛奶200克酵母粉4克盐4克黑麦·小吐司（无添加糖无油）的做法手揉面团～所有材料全部混合揉至光滑面团温室内发酵3个小时发酵两倍大之后排气在发酵这次我发酵了1.5个小时左右总共发酵了两...