鲜素时蔬汤美味好吃的做法大全，鲜素时蔬汤做法图解 如何做鲜素时蔬汤最美味
家常的素汤，清淡鲜香。菜是昨天特价买来的菜心，菜梗炒了一盘，叶子拿来做了汤。自创了做法，味道还不错哦。用料盐鸡精适量菜芯叶子500g左右蟹味菇一盒虾三只葱花少许蚝油少许鲜素时蔬汤的做法将菜心头部与叶子一刀两断，分别...
素炒时蔬美味好吃的做法大全，素炒时蔬做法图解 如何做素炒时蔬最美味
用料胡萝卜半根盐适量上海青🥬350克蟹腿菇，1盒100克食用油适量蒜2瓣素炒时蔬的做法胡萝卜切片，蘑菇切掉老的根部，洗干净。上海青用盐水泡15分钟，搬开洗净，入菜篮控水。锅里水烧开，放入蘑菇和胡萝卜煮3分钟左右，出锅控水备用...
时蔬鲜虾糕美味好吃的做法大全，时蔬鲜虾糕做法图解 如何做时蔬鲜虾糕最美味
用料虾100g西兰花适量鸡蛋1个山药60克淀粉适量（可不加）时蔬鲜虾糕的做法1.鮮虾去头去尾去虾线，用姜丝腌制15分钟2.山药去皮切块，跟腌好的虾仁一起加入料理杯中打泥3.模具刷上宝宝平时吃的辅食油再铺一张油纸，倒入打好的虾...
「纯素煲汤」之羊肚菌时蔬汤美味好吃的做法大全，「纯素煲汤」之羊肚菌时蔬汤做法图解
🌷羊肚菌含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美。能益肠胃助消化，化痰理气预防感冒，增强人体免疫力的功效。用料羊肚菌5朵香菇4朵猴头菇1个铁棍山药2根莲藕1胡萝卜2小根黄豆芽1把去核桂圆1把红枣1把【纯素...
地道的时蔬鲜虾粥怎么做,如何烹饪时蔬鲜虾粥才更好吃
宝宝9个月辅食用料虾1只大米+四色小米适量土豆胡萝卜时蔬鲜虾粥的做法土豆、胡萝卜切好用水过几次，胡萝卜不容易烂，所以切小一点滤掉多余水分开始蒸熟致软烂虾洗净去虾线宝宝只吃得了一只，单独给她煮，煮熟后去壳去头虾剁...
时蔬炒鲜贝美味好吃的做法大全，时蔬炒鲜贝做法图解 如何做时蔬炒鲜贝最美味
用料鲜贝250克胡萝卜1根长辣椒3个洋葱1/4个食用油适量生抽2勺醋1勺盐适量鸡精1勺葱姜蒜适量白糖1勺时蔬炒鲜贝的做法将鲜贝凉水解冻，解冻后用姜末料酒腌制15分钟，然后锅内放水、烧开后放入鲜贝，再次开后捞出沥水，待用准备...
鲜菇时蔬美味好吃的做法大全，鲜菇时蔬做法图解 如何做鲜菇时蔬最美味
炎炎夏日，来一盘混搭时蔬，看着就开胃，做法也简单，喜清淡、喜素、要减肥、懒人、爱快手的都可以耍起来哈有红有绿还有菌菇，营养值那是杠杠滴用料香菇3朵胡萝卜40克莴笋150克秋葵9根葱头或蒜头适量盐适量糖适量醋五六滴麻油...
素时鲜蒸饺美味好吃的做法大全，素时鲜蒸饺做法图解 如何做素时鲜蒸饺最美味
用料老豆腐200g胡萝卜🥕一根黑木耳少许鸡蛋4个橄榄油30g盐少许老抽一小勺香葱2棵饺皮2元32个素时鲜蒸饺的做法老豆腐煮开，沥水切碎待用胡萝卜🥕木耳切碎，少许油煸炒，倒入豆腐碗里鸡蛋打撒，锅里放油煎鸡蛋，快速翻炒成鸡蛋碎...
营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食美味好吃的做法大全，营养导向 时蔬平菇鲜汤煲 至简快手瘦身素食做法图解
平菇不仅富含十分全面的氨基酸，多糖，维生素和矿物质等微量元素，而且还含有食用菌特有的蘑菇核糖酸。是有益于提升免疫力的重要食材。这是一例以营养为导向的鲜汤煲，将营养成分最大化保留，尽可能保持住食材天然的风味口感。...
鲜虾时蔬美味好吃的做法大全，鲜虾时蔬做法图解 如何做鲜虾时蔬最美味
用料鲜虾12只鸡蛋2个黄瓜2根西红柿1个盐少许木耳一把鲜虾时蔬的做法鲜虾去壳去虾线黄瓜切条西红柿切块先炒鸡蛋半熟放入碗中备用放油少许倒入虾翻炒七八成熟放入西红柿鸡蛋木耳黄瓜鸡蛋。放入盐翻炒熟即可...
青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素美味好吃的做法大全，青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素做法图解
一天要多吃几种蔬菜，难炒，一股脑倒在汤里煮，还是不错的，清单又有营养用料胡萝卜适量青菜适量蘑菇适量文蛤适量油豆腐适量盐少许油少许味精少许葱少许生姜少许青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法将配菜洗净，切块...
时蔬素意面美味好吃的做法大全，时蔬素意面做法图解 如何做时蔬素意面最美味
虽不是严格的素食主义者，葱姜蒜偶尔会碰，但是很满足这种安然的状态：口味变得清淡，更多的时蔬和纤维，黑麦的意面。一个人生活，更要好好爱护自己用料胡萝卜1西兰花1西葫芦1洋葱1西红柿1意大利面蔬菜汤料块时蔬素意面的做法蔬...
鲜炒时蔬美味好吃的做法大全，鲜炒时蔬做法图解 如何做鲜炒时蔬最美味
用料蚝油半勺盐半小勺蒜3瓣西芹2根山药1根木耳10朵鲜炒时蔬的做法材料先备好。木耳和山药可以先白灼一下。锅中下少许盐白灼，煮开2分钟捞出。锅中热油，加入蒜瓣，先下西芹，再放入山药和木耳，加入耗油，盐，炒熟即可出锅。...
地道的海鲜时蔬煲怎么做,如何烹饪海鲜时蔬煲才更好吃
不想吃火锅，也不想麻烦做汤锅，既照顾小孩老人的清淡口味，又兼顾咸鲜爽嫩的味蕾享受，那就试试海鲜时蔬煲，轻松搞定一锅鲜得掉牙的美味～更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料虾8-10只鳕鱼1块（约200克）小章鱼400克洋葱1个蒜5瓣...
「纯素煲汤」之春笋时蔬汤美味好吃的做法大全，「纯素煲汤」之春笋时蔬汤做法图解
用料胡萝卜3根春笋半根杏鲍菇2个香菇4朵水果玉米1根凉薯1颗裙带菜2条大豆拉丝蛋白4片红枣一把【纯素煲汤】之春笋时蔬汤的做法~~食材准备~~杏鲍菇两小根~~香菇5朵水果玉米1根~~红枣1把凉薯1颗~~胡萝卜三小根裙带菜2条...
海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）美味好吃的做法大全，海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）做法图解
用料花甲适量鳕鱼一小块西红柿半个豆腐一小块鸡蛋1个青菜1颗海鲜时蔬豆腐汤（宝宝时蔬10月+）的做法准备食材所有食材切成适合宝宝咀嚼的大小、鸡蛋打散锅里倒油，倒入西红柿中火炒软出红油，加入水水开后放花甲、鳕鱼煮三分...
时蔬海鲜烩美味好吃的做法大全，时蔬海鲜烩做法图解 如何做时蔬海鲜烩最美味
微辣，鲜美多汁，咖喱汁浇上香喷喷的米饭，也很好吃哦。用料花甲100g鲜虾100g鱿鱼须100g洋葱半个(约80g)胡萝卜半个(约100g)咖喱块2块热开水350g青辣椒1个(约50g)植物油2汤匙时蔬海鲜烩的做法准备好所有食材。洋葱和青辣椒...
地道的鲜虾时蔬粥怎么做,如何烹饪鲜虾时蔬粥才更好吃
用料鲜虾10只大米适量青豆适量玉米粒适量香菇2朵姜末少许胡椒粉少许食盐少许料酒1勺胡萝卜半根葱半根鲜虾时蔬粥的做法虾去壳去虾线，头身分开，虾肉➕一勺料酒，少许盐腌制20分钟，胡萝卜切块，香菇切片，姜切碎，葱切段备用虾头➕...
海鲜时蔬汤美味好吃的做法大全，海鲜时蔬汤做法图解 如何做海鲜时蔬汤最美味
又到了梭子蟹上市的时候了！除了蒸就是炒，是不是吃腻了？快来试试这道海鲜时蔬汤吧，不骗你的，绝对鲜掉眉毛！用料梭子蟹1只虾4只荔浦芋头或者土豆80克口蘑80克西兰花50克豆腐100可椰浆200克百梦多咖喱1块葱姜，食用油，盐适量海鲜...
海鲜时蔬粥美味好吃的做法大全，海鲜时蔬粥做法图解 如何做海鲜时蔬粥最美味
用料大米1杯玉米粒适量芹菜末适量海参2只生蚝干6个海米适量鲜虾8只胡萝卜适量盐适量海鲜时蔬粥的做法海参提前泡发好，生蚝干提前一天泡好。大米提前一晚泡上。虾去头去壳，留虾头备用。锅里放油，油热小火下虾头慢炸，炸出虾...
全素时蔬汤美味好吃的做法大全，全素时蔬汤做法图解 如何做全素时蔬汤最美味
现在吃的都是肉啊，什么时候换换口味清清肠子？！用料甜玉米适量小青菜200克杏鲍菇一只番茄半只水适量酱油（头道鲜生抽）适量全素时蔬汤的做法将所有食材洗净。杏鲍菇切片，番茄切块，玉米切块。可以加入喜欢的时蔬。先将甜玉米置...
地道的鲜虾时蔬肠怎么做,如何烹饪鲜虾时蔬肠才更好吃
食谱名：鲜虾时蔬肠参考月龄：11个月以上今天这款鲜虾肠我就用到了蛋清和面粉，再配上一些西兰花、胡萝卜和鲜虾，妈妈们可以把这三种食材换成其他宝宝喜欢的东西，如南瓜、菠菜、番茄、鳕鱼等，都是非常不错的。用料西兰花20克胡...
时蔬海鲜汤美味好吃的做法大全，时蔬海鲜汤做法图解 如何做时蔬海鲜汤最美味
用料胡萝卜1大根生姜半头大白菜5大片海白虾10只香菇8朵菌汤浓汤宝一小盒大葱多半跟西虹市一个时蔬海鲜汤的做法除了虾，其余材料全放进去，加开水，煮沸，然后中火（只要不扑出来就行）加热20分钟放虾、大火煮两分钟后，出锅。注意：...
鲜虾时蔬汤(无油版)美味好吃的做法大全，鲜虾时蔬汤(无油版)做法图解
又想喝汤又不想长肉？一道菜解决有荤有素又有蛋白质？而且只需15分钟？那就跟着我做这道鲜虾时蔬汤全程没有一滴油汤头鲜得不要不要哒用料大虾10只春菜苗1把牛肉丸适量盐3分之2勺胡椒粉适量芹菜粒适量鲜虾时蔬汤(无油版)的...
素烤时蔬美味好吃的做法大全，素烤时蔬做法图解 如何做素烤时蔬最美味
这是一道疯狂消灭家里剩菜的利器😋自由发挥的空间很大稀罕啥整都中咧😂用料土豆金针菇藕洋白菜洋葱香菇郫县豆瓣酱甜面酱麻油孜然粒玉米油素烤时蔬的做法土豆切片，金针菇去根。藕切片，洋葱和洋白菜切块，香菇划十字刀。烤...