简单易学的糖醋鸡胸莲藕饼美食做法
用料鸡胸300克藕1节盐适量淀粉2勺鸡蛋1个芝麻适量糖（下面是糖醋汁原料）1勺生抽1勺白醋1勺生粉半勺水2勺糖醋鸡胸莲藕饼的做法鸡胸洗干净，大鸡胸和小鸡胸都行。一节藕削皮切块备用用料理机打碎鸡胸藕也用料理机切碎。鸡胸...
红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️美味好吃的做法大全，红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法图解
不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（...
莲藕鸡蛋饼美味好吃的做法大全，莲藕鸡蛋饼做法图解 如何做莲藕鸡蛋饼最美味
便当盒的菜，多做一些，每天带饭放两块用料藕2节鸡蛋5个面粉150克洋葱1/4个菠菜2颗盐8克油适量莲藕鸡蛋饼的做法莲藕、洋葱打碎加入鸡蛋、面粉、菠菜，因为我爱吃豆腐所以加了一点老豆腐，放两勺盐搅拌均匀搅拌后加入一些芝麻...
糖醋鸡胸肉美味好吃的做法大全，糖醋鸡胸肉做法图解 如何做糖醋鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉两块鸡蛋一个黑胡椒粉2克糖两匙白醋一匙盐2克番茄酱4勺糖醋鸡胸肉的做法鸡胸肉去油后洗干净切成细条放入碗中加入盐，黑胡椒粉和一粒鸡蛋搅拌均匀，然后放至十分钟。在等待的过程中，先来调一下汁。把白糖，白醋和...
酸甜莲藕（糖醋藕片）美味好吃的做法大全，酸甜莲藕（糖醋藕片）做法图解
酸酸甜甜，很爽口，适合夏天吃用料藕1节青红椒各半个葱蒜适量白糖1勺醋1勺番茄酱1勺生抽1勺盐适量香油适量油适量酸甜莲藕（糖醋藕片）的做法莲藕去皮洗净切片青红椒切丁，切葱花，蒜切片，备用。碗里加入糖，醋，番茄酱，生抽，盐，搅拌均匀...
糖醋莲藕鸡胸肉易做又好吃的窍门
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸250g藕100g洋葱50g食用油15g腌肉料酒5g生抽5g淀粉5g调料汁蒜末4g姜末3g白糖10g醋20g生抽20g淀粉3g糖醋莲藕鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小块。加入料酒、生抽和淀粉，抓拌均...
鸡蛋莲藕饼美味好吃的做法大全，鸡蛋莲藕饼做法图解 如何做鸡蛋莲藕饼最美味
用料藕节鸡蛋个胡萝卜根面粉克盐克糖熟芝麻鸡蛋莲藕饼的做法莲藕、胡萝卜搅碎，葱花切碎面粉加入水搅拌均匀成糊状，倒入葱花碎和料理后的碎末全部混在一起加入白糖和盐搅拌成糊状平底锅刷油开始烙饼煎至两面金黄烙至两面...
糖醋莲藕丁美味好吃的做法大全，糖醋莲藕丁做法图解 如何做糖醋莲藕丁最美味
夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加...
简单易学的鸡胸莲藕小煎饼美食做法
用料鸡胸肉1块莲藕1小段生姜少许白芝麻2大勺淀粉2大勺中粉2大勺料酒2大勺生抽2大勺盐胡椒鸡胸莲藕小煎饼的做法鸡胸肉和莲藕切成小块生姜切末把所有材料混合平底锅内倒入少量油，小火用勺子挖取，放入锅内，将表面压平整盖...
地道的糖醋鸡胸肉怎么做,如何烹饪糖醋鸡胸肉才更好吃
时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料面包糠35g植物油15g料汁糖30g水40g生抽10g玉米淀粉3g醋25g腌制鸡胸鸡胸肉200g料酒3g盐2g白胡椒粉1g糖醋鸡胸肉的做法鸡胸肉横着切成两片，再改刀切成小条。用腌制鸡胸肉的料，把...
糖醋莲子藕美味好吃的做法大全，糖醋莲子藕做法图解 如何做糖醋莲子藕最美味
今天我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的，味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点；营养丰富，酸甜爽口，开胃消食。用料干莲子50克藕200克糖10克醋10克盐2克酱油适量葱适量食用油适量泡椒适量糖醋莲子藕的做法把...
糖醋鸡胸美味好吃的做法大全，糖醋鸡胸做法图解 如何做糖醋鸡胸最美味
用料鸡胸肉1块番茄酱2~3勺盐2勺糖3勺鸡蛋2个淀粉2勺面粉3勺胡椒粉1小勺醋2勺糖醋鸡胸的做法鸡胸肉洗干净后切成手指粗细和大小的条状(因为方便，也可以切成片或者块状)千万不要用热水煮！油温足够杀菌！放入1~2个鸡蛋(因为...
糖醋莲藕鸡肉饼易做又好吃的窍门
酸酸甜甜的口感，总能让人在食欲不振时如逢甘霖。今天分享的这道方子，用酸甜可口的糖醋汁配上鲜嫩的鸡肉饼，咬上一口，感受莲藕的淡淡清香和颗粒感十足的嚼劲，相信这么一道开胃菜一定可以让全家人都吃得津津有味！用料鸡胸肉12...
糖醋藕饼美味好吃的做法大全，糖醋藕饼做法图解 如何做糖醋藕饼最美味
用料藕200克肉糜300克鸡蛋清1个面粉少许胡椒粉少许盐少许生抽老抽料酒白糖醋香葱姜香油糖醋藕饼的做法第一步：肉糜，莲藕剁碎，蛋清，面粉，胡椒粉，料酒，生抽，盐，香油，以上所有材料放一起搅拌均匀，过程中分次加入葱姜水，搅至上劲，精置1...
莲藕鸡胸小肉饼易做又好吃的窍门
时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料鸡大胸300g藕200g生抽15g白酒5g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢面包糠20g熟白芝麻根据口味添加食用油20g料汁生抽25g绵白糖20g白酒10g醋10g玉米淀粉4g莲藕鸡胸小肉饼的做法生抽...
比「糖醋里脊」还好吃的【糖醋鸡胸
比糖醋里脊还好吃的糖醋鸡胸肉，番茄和鸡肉是绝配。酸酸甜甜，外酥里嫩，一碗米饭根本就不够。用料鸡胸肉1块番茄酱4勺淀粉适量白糖2勺醋2勺生抽2勺白芝麻适量比【糖醋里脊】还好吃的【糖醋鸡胸】的做法鸡胸肉中间片开，切成...
简单易学的莲藕鸡胸小饼美食做法
用料鸡胸肉块淀粉勺白酒勺生抽勺莲藕面包糠醋生抽糖莲藕鸡胸小饼的做法鸡胸肉搅碎莲藕搅碎鸡胸肉莲藕面包糠淀粉胡椒粉料酒生抽搅拌均匀锅刷油将肉饼两面煎调酱汁：淀粉糖醋生抽水。调匀倒入锅中，撒白芝麻收汁出锅...
酸酸甜甜，糖醋莲藕美味好吃的做法大全，酸酸甜甜，糖醋莲藕做法图解
糖醋莲藕，酸酸甜甜，开胃好吃。莲藕营养丰富，出淤泥而不染。清热凉血，健脾开胃。糖醋藕片，健康美味，养生的素菜。用料莲藕600克花生油5ml盐2克白砂糖20克陈醋2ml香葱3克酸酸甜甜，糖醋莲藕的做法准备新鲜的嫩莲藕；PS：炒用嫩莲藕...
孕期食谱——糖醋莲藕美味好吃的做法大全，孕期食谱——糖醋莲藕做法图解
用料藕1节糖适量醋适量葱花适量孕期食谱——糖醋莲藕的做法将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。油锅烧热，下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒，待藕片熟透，淋入香油即成。完成而爱...
糖醋莲藕夹美味好吃的做法大全，糖醋莲藕夹做法图解 如何做糖醋莲藕夹最美味
用料藕一节肉末适量料酒一汤匙生抽少许糖少许老陈醋2汤匙淀粉适量老抽一茶匙热水大半碗淀粉水（勾芡）少许糖醋莲藕夹的做法肉末➕料酒➕生抽，拌匀备用莲藕去皮切厚片（约2、3毫米厚）藕片内侧沾少许淀粉夹适量肉末，压一下不粘...
简单易学的鸡胸肉莲藕粒饼美食做法
啖啖肉啖啖甜爽yummy用料鸡胸肉1块藕半节黑胡椒粉小半勺耗油生抽料酒糖盐适量玉米淀粉适量鸡胸肉莲藕粒饼的做法鸡胸肉切粒，大概和中指指甲盖差不多大就行。放耗油生抽料酒（一丢丢就行，料酒味道很重）盐糖适量，和较多的现磨...
糖醋鸡胸脯美味好吃的做法大全，糖醋鸡胸脯做法图解 如何做糖醋鸡胸脯最美味
用料淀粉2勺姜3片白糖3克白胡椒粉1勺鸡蛋1个白芝麻适量番茄酱3勺盐2克料酒3勺白醋适量糖醋鸡胸脯的做法鸡肉洗净切条加入生抽，料酒姜丝腌制一会儿。还有一个鸡蛋和淀粉抓匀炸制金黄捞出备用。锅留底油加入番茄酱糖醋水...
莲藕鸡肉饼美味好吃的做法大全，莲藕鸡肉饼做法图解 如何做莲藕鸡肉饼最美味
Daniel一直都不怎么喜欢莲藕，是个肉食类宝宝，所以我就想着夹着肉应该爱吃了吧。用料藕半节淀粉8勺鸡胸肉半块胡萝卜半根鲜贝10颗小葱1根香菇虾皮粉5克洋葱粉5克生姜2片莲藕鸡肉饼的做法藕切成1cm左右薄片。鲜贝清洗干净...
简单易学的糖醋鸡肉莲藕饼美食做法
用料藕1节鸡肉250克淀粉1勺胡椒粉1克盐3克糖醋鸡肉莲藕饼的做法鸡肉剁成馅莲藕切成小丁放油煎小饼，最后放糖醋汁，撒黑芝麻...
糖醋莲藕美味好吃的做法大全，糖醋莲藕做法图解 如何做糖醋莲藕最美味
用料莲藕1斤盐5克糖15克老抽10毫升醋30毫升大蒜2瓣糖醋莲藕的做法莲藕洗净切块备用。起油锅，大蒜爆香。加入莲藕翻炒。加入所有调料和一点水，煮一下。就完成啦。...