蒜泥茄子三文治的精选大全

茄子味道独特，吸油，容易做的油腻且不入味，非常考验烹调的火候和技法，但是茄子与大蒜和橄榄油配合在一起就会变的健康且美味。用料茄子1个大蒜4瓣香菜1把红辣椒1个法式面包2片盐橄榄油黑胡椒孜然辣椒粉蒜泥茄子三文治的做...

用料茄子2个大蒜8瓣生抽3勺老抽1勺糖小半勺鸡精小半勺盐小半勺十三香小半勺水半碗油6勺蒜泥酱茄子的做法茄子切条下锅煮熟熟了捞出，挤干水，不能有水份将所有调料放碗中，蒜要切成末放碗中，然后搅拌让调料溶化，切记油不要放...

用料茄子2个蒜6瓣生抽4勺米醋2勺盐3克香油2勺蒜泥拌茄子的做法茄子去蒂清洗干净，切段，放入蒸锅蒸熟，用筷子轻轻插一下能插动就可以了蒸熟的茄子晾凉后撕成条蒜瓣清洗干净放入一点盐放入蒜臼里捣成泥将蒜泥挖出来倒在茄子...

这天的早餐是紫薯泥三文治配上淮山薏米芡实糊糊其实做起来都很简单但是自己亲手为爱人做的早餐感觉就是不一样食材来源：AprilGourmet超市的亚麻籽方包无蛋奶无添加剂山中别薯的有机紫薯用料亚麻籽方包两片紫薯200克蜂...

最近娃沉迷三文治无法自拔，中午刚给他做了肉松的，今晚还说要吃，那就来个土豆泥的吧用料土豆2个青瓜半根火腿片1片沙拉酱几勺超简单的土豆泥三文治的做法土豆蒸熟压成泥+煎好的火腿粒+去皮的青瓜粒拌均匀两片方包涂上厚厚...

因為喜歡吃所以自己動手了用料鸡蛋2个面包6片火腿12片番茄1个番茄醬一些果醬一些三文治的做法買材料切好備好放材料鋪好切好擺盤nice裡面的材料煎火腿固定首先切好邊邊煎雞蛋煎火腿腸我做了兩個醬的三文治一個添加了...

最近特殊时期，大家都在家呆着，今天想吃烤茄子，自己动手了烤完后，朋友建议:整个烤，软拿出来切，放调料继续烤，这样才更好吃～（下次试试）裸茄子10分钟，加上蒜泥酱后再烤5-6分钟用料茄子1个大蒜1个瓣生抽1勺盐少许菜油和大蒜是1:1比例...

今天上道不费油的美味茄子——蒜味茄子泥！很普通的食材，很简单的做法，可吃在嘴里，淡淡的蒜香伴着茄子泥的细滑口感，让人很怀想的旧时味道。用料紫皮茄子2个蒜粒芝麻酱精盐适量辣椒油蒜味茄子泥的做法将茄子洗净去蒂、去茄...

用料茄子3个大蒜4瓣盐0.5克生抽1.5勺香油1勺蒜3~5瓣蒜泥茄子🍆的做法1…3个中等长茄子🍆2…上锅水开蒸9分钟1…蒸好后，凉一会，用手撕成一条一条即可，然后把调好料汁浇上去就好，好了，这就是今天和儿子新学的一道菜（蒜泥茄子）...

这个真的超级简单快捷方便，原来茄子跟蒜泥如此绝配。用料茄子三根蒜头适量「我用了八瓣」喜欢蒜泥的可以多弄点生菜叶适量美极鲜适量醋适量麻油适量蒜泥伴茄子的做法准备好所有材料，茄子切断，蒜拍碎，不用拍的太泥。将茄子...

喜欢吃茄子又怕油腻的可以选择这样做用料茄子若干辣椒个人喜好添加蒜头若干蒜蓉茄子泥的做法茄子切条，蒸/煮熟，软软的，筷子能够捣烂。辣椒，蒜蓉切碎。少量油烧热，辣椒，蒜下锅炒出香味，加入蒸熟茄子，加适量盐，鸡精。出锅。。。...

用料茄子2个大蒜5瓣生抽2勺醋勺香油1勺糖半勺盐适量小米椒2个香菜1根蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法茄子削皮，上锅蒸10分钟准备调味汁，蒜泥，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，糖半勺，盐适量蒸好的茄子手撕成条撕好的茄子切成小段，放入碗中，用勺...

这是我无聊时突然脑门一夹想出来的面包做法，想不到我妈吃得停不了口，哇卡卡用料土豆一只面包片若干香肠三根青瓜一根土豆泥青瓜香肠三文治的做法把土豆放进沸水里，大火把土豆煲熟，然后拌成土豆泥把香肠和青瓜洗净，香肠切粒...

茄子是我灰常爱吃的一种家常菜，一般人都用茄子炒着吃，这常常需要用到大量的油，但我喜欢蒸着吃，这样少油更健康，而且味道也不错。今天用到的大量配料就是杀菌解毒的蒜泥，也是我比较偏爱的口味，能让茄子更香。来看看步骤吧。第...

小茄子上市了，小伙伴儿们赶紧的，蒜泥茄子做起来。—_—_—_—_—_—_—_—_—_—_—_—超简单版东北蒜泥茄子：经常看见卖东北小菜摊位的就是这样的。1，茄子蒸熟，撕条，晾凉。2，捣大量蒜泥（建议用蒜窝窝捣，加点盐捣成黏糊糊那种，...

夏天的一道美食用料茄子3个大蒜8瓣醋1小勺生抽2勺香油1勺藤椒油1小勺蒜泥茄子的做法茄子洗净上锅大火蒸6-8分钟蒜用刀拍一下擀面棍捣成蒜泥放生抽醋香油藤椒油茄子撕成一条一条的浇在茄子上即可小贴士十分钟搞定，蒜要...

向大佬交作业抖音大V@郎哥❤美食用料茄子2只大蒜1头耗油适量糖适量鸡精适量蒜泥蒸茄子的做法茄子上锅蒸十分钟，切口装盘备用。蒜切成沫，起锅烧油，将蒜末炒出香味后进行下一步。加入耗油，耗油为主要调味品，这里以将蒜末全部...

参照一夫食堂菜谱用料青瓜一根土豆一个火腿片数片黑胡椒酌量盐一小撮沙拉酱三勺厚土司数片青瓜土豆泥沙拉三文治的做法煮土豆，筷子可轻易插入为好压土豆泥青瓜切薄片，用盐腌二十分钟，抓赶紧水后混入调好味的土豆泥中。土...

用料茄子黄瓜西红柿奶酪洋葱番茄沙司盐茄子三明治的做法将茄子切片，改刀成方形，蘸撒了盐的鸡蛋液，在橄榄油里炸熟捞出黄瓜切片，西红柿切片，花叶生撕成小片，洋葱切片一层炸好的茄子片，放上黄瓜片，奶酪。放一层茄子片再放上花叶...

用料鸡蛋1-2个火腿片4片沙拉酱适量西生菜适量盐适量咸吐司片8片蕃茄1个三文治的做法吐司切片，火腿切片西生菜和蕃茄用盐水泡20分钟后，洗净，沥干水。切好备用鸡蛋打散热锅放油，煎蛋皮和火腿片摆吐司片，放火腿片，西生菜，挤入沙...

这道菜是小时候外婆的味道！茄子烹饪比较麻烦一般都要过油锅，我这道菜烹饪起来比较简单，而且味道很不错！用料茄子若干大蒜一个小葱若干大蒜茄子泥的做法上锅蒸茄子大蒜切碎，备用下油锅爆香大蒜放入茄子炒到糊放入盐和葱既可...

这道菜是爸爸的拿手好菜，但是爸爸已经去世了，跟爸爸做的有些出入，但也还可以好吃，拿出来跟大家分享一下🤗用料大蒜若干瓣茄子3条盐适量生抽适量糖适量蒜末茄子泥的做法第一步忘记拍照了，茄子切滚刀状，冷水下锅煮透，如图，茄子...

原方出自我爱百变三明治这里我略有改动~醇香的鹰嘴豆泥配上绵软的煎茄子还有清爽的番茄片相佐咬一口一本满足啊（≧∇≦）用料面包片2片鹰嘴豆泥（任意口味的都可以）适量茄子片4片番茄片2片香菜一点橄榄油适量盐和柠檬汁一点...

用料茄子2个香油1勺蒜4瓣生抽2勺醋1勺蒜泥捣茄子的做法准备长茄子2根，去头去尾，洗净备用。准备4瓣蒜。大蒜捣碎。开始调料：适量盐，2勺生抽，1勺陈醋，1勺香油。搅拌均匀备用。茄子隔水蒸熟，盛到大盆中。用擀面杖，将茄子捣成泥。...

想念路边的小烧烤～用料茄子2个大蒜1头小葱1根小米椒1个油适量蚝油1小勺酱油1勺糖适量蒜泥烤茄子的做法准备食材茄子两面刷食用油，烤箱上下火、200度、25分钟。烤软至熟。用烤茄子的时间做蒜蓉酱：大蒜1头、切碎，油锅小火翻...